寶寶通便食物

平時(shí)要注意飲食，多喝水，多吃水果和蔬菜，可以喝些蜂蜜水或者喝酸奶，可以起到潤腸通便的作用，合理休息，不要熬夜，多鍛煉運(yùn)動(dòng)。而之前我便秘，老媽給我買的好健時(shí)清好清暢潤腸膠囊，也可以幫助緩解便秘。

1、萵苣
萵苣性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺經(jīng)，具有開通、疏利、消積的作用。萵苣富含維生素C、天然葉酸、鐵，常食萵苣，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，減輕肛門局部血管的壓力，可有效預(yù)防和治療痔瘡。

2、蕹菜
蕹菜又稱空心菜、空筒菜。性寒、味甘，有治療便秘、便血、痔瘡的作用，蕹菜對(duì)大便經(jīng)常干結(jié)的痔瘡病人最為適宜。

3、韭菜
韭菜含粗纖維較多，且比較堅(jiān)韌，不易被胃腸消化吸收，能增加大便體積，促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，防止大便秘結(jié)，故對(duì)痔瘡便秘者有益。

4、菠菜
菠菜性涼、味甘，有養(yǎng)血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。

5、紅薯
紅薯其所含纖維物質(zhì)在腸內(nèi)能吸收大量水分，增加糞便體積，對(duì)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和通便非常有益，常用來治療痔瘡及肛裂等。

6、卷心菜
卷心菜又名球甘藍(lán)，別名圓白菜或洋白菜。性平、味甘，多吃卷心菜，可增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，預(yù)防便秘，是治療痔瘡的有效食品。

7、白蘿卜
白蘿卜生吃可促進(jìn)消化，還有很強(qiáng)的消炎作用，其辛辣的成分可促胃液分泌，調(diào)整胃腸功能。另外，所含豐富的粗纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，保持大便通暢。

8、木耳菜
木耳菜又名西洋菜，肥厚而黏滑，俗稱木耳菜。其營養(yǎng)素含量極其豐富，經(jīng)常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿、預(yù)防便秘等功效。

多吃點(diǎn)香蕉就好，平時(shí)多喝一些水，少吃油膩的東西，尤其是肉。
多喝稀粥，不要吃太多難消化的東西。
如果你是南方人，就暫時(shí)少吃米飯，多吃饅頭。
喝點(diǎn)四磨湯，感覺還可以的。
如果很嚴(yán)重就看一下醫(yī)生嘍，不要太相信自己的抵抗力呀。

香蕉現(xiàn)季節(jié)吃點(diǎn)烤地瓜也錯(cuò)(我們醫(yī)老師說)要多喝水

你好,這是一種保健食品,保健功能增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)腸道菌群；不是藥品,沒有治療功效,不能代替藥物用于治療疾病。 老人便秘要注意多吃蔬菜水果,像香蕉,胡蘿卜,平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,生活規(guī)律。

和賈至舍人早朝大明宮之作(王維)奉和圣制從蓬萊向興慶閣道中(王維)

這種方式被余味超級(jí)惡心的方法,但是因人而異,你喜歡就好,不過病從口入是有可能的,所以建議你大便完后再吃了,你不可能蠶到大便都想吃吧.那只有忍忍了.

方便面餛
任意自己喜歡口味的方便面一包，冷凍小餛飩，青菜
做法：
1.開水加鹽，焯熟青菜備用
2.先煮熟餛飩，再把方便面及調(diào)料放入煮熟，把青菜放入碗內(nèi)即可。
蛋炒方便面
方便面、雞蛋
1.把面煮開后撈出來過一下冷水
2.下游炒面，快好的時(shí)候打進(jìn)去一個(gè)雞蛋混在面里，盡量讓每根面條都沾上雞蛋
3.放調(diào)味料，出鍋
方便炸醬面
方便面、青豆、醬料
1.面餅煮開后撈出來
2.加入青豆和醬拌勻
方便面雜煮
方便面、青菜、雞蛋、蔬菜
將方便面、青菜、雞蛋放入鍋內(nèi)煮熟即可
香辣什錦炒方便面
方便面一包、洋蔥、胡蘿卜、芹菜、豆瓣醬、糖、雞精、五香粉、油
1.洋蔥、胡蘿卜、芹菜洗盡后切成細(xì)條
2.小鍋內(nèi)燒水，放入面餅煮至半熟
3.撈出面條，瀝水后拌入一小勺色拉油
4.鍋內(nèi)倒油，放入豆瓣醬炒出香味后將所有蔬菜下鍋翻炒，加入調(diào)料
5.倒入面條，翻炒幾下即可出鍋

治療小兒便秘，家長(zhǎng)與醫(yī)師必須密切配合，耐心向孩子解釋排便是正常的生理現(xiàn)象，要使孩子養(yǎng)成每日定時(shí)排便的習(xí)慣。當(dāng)小兒排便時(shí)，應(yīng)盡量避免外界影響，不要同時(shí)逗玩孩子，講故事給孩子聽等，這樣會(huì)分散孩子排便的注意力。如果糞便多日未排出，或因便秘引起腸絞痛，最簡(jiǎn)易的辦法是將肥皂削成小指頭大小，長(zhǎng)3～4厘米，用水弄濕后塞人肛門以刺激排便。也可用開塞露灌腸，用量為每次5～10毫升。如果仍不能將直腸內(nèi)的糞便完全排出，可用甘油加等量水灌腸，甘油用量為每次5～20毫升。亦可用1％肥皂水或生理鹽水灌腸，但3歲以下小孩宜用鹽水，其用量6個(gè)月以下為50毫升，6個(gè)月至3歲為100～200毫升，3～7歲為200～300毫升，7歲以上為300～500毫升。兒童睡前可服用液體石蠟，每次0．5毫升／千克體重；或麻仁潤腸丸9克，每晚睡前服；或牛黃上清丸l～2丸，每晚睡前服。也有少數(shù)小兒糞便堅(jiān)硬，并停滯在肛門口，大人必須用手指將大便挖出來方能解除孩子的痛苦。