情緒和情商的區(qū)別
情商|管理自己和他人的情緒
? ? ? ? 情商-管理自己和別人的情緒的能力。
? ? ? ? 可是我們連自己的情緒有時候都管理不好,何談去管理別人的情緒呢。Grace姐姐說她很少有負面情緒產(chǎn)生,反而很容易產(chǎn)生正面情緒,這當然就是情商高的表現(xiàn)啦。
? ? ? ? 智商很大程度上由天賦決定,當然也可以后天開發(fā),而情商關(guān)鍵靠后天培養(yǎng)。雖然我還沒有自己的小孩,可是家庭教育對孩子性格的影響非常重要我還是有體會的。
? ? ? ? 小時候我們總喜歡由著性子來,現(xiàn)在的孩子從小衣食無憂,獨生也多,有些更是被家長寵上天。我外甥就是一個活生生的例子,他現(xiàn)在六歲多,很聰明,畫畫彈琴也都玩的很開心,可是就有一點,愛撒嬌。往往他想做什么,理由只有一個,就是想做,更可怕的是,姐姐和爸爸媽媽就會依著他,口口聲聲說孩子嘛,都這樣。于是,六年的溺愛,外甥遇到一些問題可能不會再去思考怎么說服別人來幫助自己,或者通過自己的努力爭取,好好表現(xiàn)來獲得獎勵,而是越來越會撒嬌求寵,往往前一秒還很平靜,后一秒鐘就眼淚汪汪地抱著我姐說想干嘛干嘛。這并不是個好兆頭,對于馬上就要進入一年級的他,可能要花很久才能搞清楚要憑自己的努力才能取得好成績和好朋友。
? ? ? ? 而相比之下我小姨和小姨夫兩個人做的就很好,很關(guān)鍵的一點是兩個人很喜歡讀書,無論睡前、早餐,都會捧著一本書讀。于是,在他們的潛移默化的影響之下,我弟弟(9歲),也非常喜歡看書,加之其他教育。于是,這個小孩子相比我外甥,在情商方面就有一些突出的表現(xiàn)。比如說他在應(yīng)該安靜的時候,會很安靜,給人一種正在讀書的感覺,而這次送他去夏令營,也是非常能和人打成一片,離家20幾天,在電話里還能安慰他爸媽說別擔心他,他過得很開心(也不知道是真開心,還是怕他爸媽擔心他)。其實他住的農(nóng)家院,條件并不好,伙食也不是很豐盛。
? ? ? ? 兩個身邊孩子的小例子,讓想起了我十四五歲的時候,有一次和發(fā)小在樓下玩,他突然問我,你知道孝順是什么么?對于當時的我,這個問題很難說也沒想過,搞的當時在旁邊的一個叔叔也是與我對視尷尬一笑。而后發(fā)小說,孝順孝順,關(guān)鍵就是順著。我那會還想反駁他,但是也沒什么思考,就不了了之了。后來我大一些了,漸漸明白了什么叫順著。家里的老人們,有時候?qū)芏嗍虑闀衅?,而且對于新鮮事物接受不了也不愿意花時間和精力去接受,于是免不了會跟我們有一些觀點上的沖突。比如說姥姥有時候就會跟我說,這個人都有自己的命,大學考的上考不上就是看命,命里有就有,沒有考也考不上。一句很屈服于命運的宿命說。而對于我,老人想表達的意思也許是宿命,也許是想告訴我讓我不要太緊張,順其自然。不管怎么樣,我難道要激動的跟姥姥大談特談努力對于一個人命運階層的改變作用么,然后說姥姥你這不是在關(guān)鍵時刻給我泄氣么,那還不如談?wù)劺牙训男聵欠吭趺丛趺春谩@先藗冇袝r候就是會因為孩子們都大了,不在身邊了,說什么也不聽自己的了,自己老了沒用了而黯然神傷。所以對于這種建議或者觀點,順著說真的就算是孝順了吧。
? ? ? ? 寫了三個關(guān)于孩子情緒的小故事,不為了說明什么,有感而發(fā)。
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? ? ? ? 可是我們連自己的情緒有時候都管理不好,何談去管理別人的情緒呢。Grace姐姐說她很少有負面情緒產(chǎn)生,反而很容易產(chǎn)生正面情緒,這當然就是情商高的表現(xiàn)啦。
? ? ? ? 智商很大程度上由天賦決定,當然也可以后天開發(fā),而情商關(guān)鍵靠后天培養(yǎng)。雖然我還沒有自己的小孩,可是家庭教育對孩子性格的影響非常重要我還是有體會的。
? ? ? ? 小時候我們總喜歡由著性子來,現(xiàn)在的孩子從小衣食無憂,獨生也多,有些更是被家長寵上天。我外甥就是一個活生生的例子,他現(xiàn)在六歲多,很聰明,畫畫彈琴也都玩的很開心,可是就有一點,愛撒嬌。往往他想做什么,理由只有一個,就是想做,更可怕的是,姐姐和爸爸媽媽就會依著他,口口聲聲說孩子嘛,都這樣。于是,六年的溺愛,外甥遇到一些問題可能不會再去思考怎么說服別人來幫助自己,或者通過自己的努力爭取,好好表現(xiàn)來獲得獎勵,而是越來越會撒嬌求寵,往往前一秒還很平靜,后一秒鐘就眼淚汪汪地抱著我姐說想干嘛干嘛。這并不是個好兆頭,對于馬上就要進入一年級的他,可能要花很久才能搞清楚要憑自己的努力才能取得好成績和好朋友。
? ? ? ? 而相比之下我小姨和小姨夫兩個人做的就很好,很關(guān)鍵的一點是兩個人很喜歡讀書,無論睡前、早餐,都會捧著一本書讀。于是,在他們的潛移默化的影響之下,我弟弟(9歲),也非常喜歡看書,加之其他教育。于是,這個小孩子相比我外甥,在情商方面就有一些突出的表現(xiàn)。比如說他在應(yīng)該安靜的時候,會很安靜,給人一種正在讀書的感覺,而這次送他去夏令營,也是非常能和人打成一片,離家20幾天,在電話里還能安慰他爸媽說別擔心他,他過得很開心(也不知道是真開心,還是怕他爸媽擔心他)。其實他住的農(nóng)家院,條件并不好,伙食也不是很豐盛。
? ? ? ? 兩個身邊孩子的小例子,讓想起了我十四五歲的時候,有一次和發(fā)小在樓下玩,他突然問我,你知道孝順是什么么?對于當時的我,這個問題很難說也沒想過,搞的當時在旁邊的一個叔叔也是與我對視尷尬一笑。而后發(fā)小說,孝順孝順,關(guān)鍵就是順著。我那會還想反駁他,但是也沒什么思考,就不了了之了。后來我大一些了,漸漸明白了什么叫順著。家里的老人們,有時候?qū)芏嗍虑闀衅?,而且對于新鮮事物接受不了也不愿意花時間和精力去接受,于是免不了會跟我們有一些觀點上的沖突。比如說姥姥有時候就會跟我說,這個人都有自己的命,大學考的上考不上就是看命,命里有就有,沒有考也考不上。一句很屈服于命運的宿命說。而對于我,老人想表達的意思也許是宿命,也許是想告訴我讓我不要太緊張,順其自然。不管怎么樣,我難道要激動的跟姥姥大談特談努力對于一個人命運階層的改變作用么,然后說姥姥你這不是在關(guān)鍵時刻給我泄氣么,那還不如談?wù)劺牙训男聵欠吭趺丛趺春谩@先藗冇袝r候就是會因為孩子們都大了,不在身邊了,說什么也不聽自己的了,自己老了沒用了而黯然神傷。所以對于這種建議或者觀點,順著說真的就算是孝順了吧。
? ? ? ? 寫了三個關(guān)于孩子情緒的小故事,不為了說明什么,有感而發(fā)。
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那些高情商的人,都是如何控制自己的情緒的?
他們都是通過思考控制自己的情緒的,情緒表達經(jīng)過思考,這樣就可以很好的管理。
如何控制情緒高情商的人?
控制別人那是下下之策,要想讓別人為你工作,那就給他應(yīng)有的待遇就好了。
有哪些控制情緒增加情商的書?
個人是推薦卡耐基的《人性的弱點》據(jù)說這本書是風靡全球的自我教育與成人訓練的典范。我以前大學隔壁寢室的哥們就有一本這樣的書,每次去他寢室聊天就看見他埋頭苦讀,最后他先于我們畢業(yè)之前就找到一份特棒的工作,完全是因為他的爸爸。
人體心理,智商,情緒的周期是什么了?
,人是大自然的一個分子,世間萬物都都有其規(guī)律,喜怒哀樂乃人之常態(tài),
朋友跟我說消極的情緒和低落真不適合我的,如何高情商回復他?
我認為一個人本來就不應(yīng)該有消極的情緒和低落。所以說你也可以直接回復他陽光總是伴隨著我。所以說我從來就不適合去消極去低落。因為我相信明天是更美好的。明天的太陽也更溫暖。
怎么培養(yǎng)孩子的情緒,才能讓孩子情商、智商都高?
首先家長要堅持良好的教育方式,然后注重培養(yǎng)孩子情商。這樣才能讓孩子的情商智商都高。
我想學經(jīng)商管理,還有會計,可是我沒有頭緒
會計從業(yè)資格證你直接買一本會計學原理 和一本最新的習題集 套著看就行了
會計證通常就考習題集的原題
經(jīng)商管理這方面主要是看天賦的 有天賦 無師自通 無天賦 只能呵呵了
哪怕你是這個專業(yè)畢業(yè)的 除非是家族企業(yè) 一般企業(yè)不會把一個企業(yè)交給一個初學者來打理
會計證通常就考習題集的原題
經(jīng)商管理這方面主要是看天賦的 有天賦 無師自通 無天賦 只能呵呵了
哪怕你是這個專業(yè)畢業(yè)的 除非是家族企業(yè) 一般企業(yè)不會把一個企業(yè)交給一個初學者來打理
情商低的人就是情緒管理不好?會失控?
情商(Emotional Quotient),全稱情緒智力,多年來心理學家們提出的與智力和智商相對應(yīng)的概念。通常是指情緒商數(shù),簡稱EQ,主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì),其包括導商(LQ)等??偟膩碇v,人與人之間的情商并無明顯的先天差別,更多與后天的培養(yǎng)息息相關(guān)。它是近年來心理學家們提出的與智商相對應(yīng)的概念。從最簡單的層次上下定義,提高情商是把不能控制情緒的部分變?yōu)榭梢钥刂魄榫w,從而增強理解他人及與他人相處的能力。
美國哈佛大學的教授丹尼爾·戈爾曼和其他研究者認為,這種智力是由五種特征構(gòu)成的:自我意識、控制情緒、自我激勵、認知他人情緒和處理相互關(guān)系。
情商越來越多的被應(yīng)用在企業(yè)管理學上。對于組織管理者而言,情商是領(lǐng)導力的重要構(gòu)成部分。最新的研究顯示,一個人的成功,只有20%歸諸智商,80%則取決于情商。戈爾曼表示:“情商是決定人生成功與否的關(guān)鍵?!?br/>情商高的人情緒穩(wěn)定;情商低的人容易失控。
為什么有的人容易憤怒?有的人打不通男朋友電話就失控?因為他們情緒管理出了問題,也就是情商不高。下面給您簡單分享一下情商高和情商低的區(qū)別。
某大學校友,長得很美,是公認的校花級人物,追她的男生排成長隊,她交往的男朋友非富即貴。但是最近卻聽聞?;x婚的消息,還是男方主動提出的,?;o論怎樣挽回都于事無補,同學們錯愕、驚嘆之外,都很憤憤不平。長得那么漂亮還會被男人甩,真不知道我們這樣的普通姑娘要怎么活。
直到有次從一個和她比較熟悉的同學得知,美女太情緒化了,一旦打不通老公的電話,就會特別失控,明明知道他在工作,卻要一直打一直打,直到手機打沒電。這還不算,她極度沒有安全感,非常容易性情大變,一言不合就摔東西,賭氣說離婚。結(jié)果去年老公真的帶著孩子離開了她,美女這才意識到自己太任性,透支了丈夫的愛和忍耐度。
一個高情商的人,首先是他能否客觀評價和認識自己的,能夠體察自己的情緒,理解情緒的內(nèi)心根源,并且可以逐漸超越它,終能控制和管理它。
聽過一個這樣的故事。女人在結(jié)婚有了孩子之后,丈夫漸漸審美疲勞,對公司的一個實習生小姑娘動了心。漸漸冷落妻子,他當然是愧疚的??墒敲看蚊ν晖饷娴氖禄氐郊?,妻子永遠做好湯羹給他當做宵夜,也不會責問他;每當他看到妻子陪伴孩子快樂玩耍的身影,那樣的單純快樂,和睦融洽,漸漸讓他心里堅定:和妻子這樣的女人在一起是幸福的,一定要珍惜。
女人也許并非不知道丈夫的小心思,但是她可以把不可控變?yōu)榭煽?,她懂得體察和控制自己的情緒,而不是任由不安和猜疑,像洪水猛獸一樣一發(fā)不可收。其實提高情商就是把不能控制的情緒變得可控。情緒穩(wěn)定的人,才能把生活過得充滿詩意和樂趣。
青春期情商訓練,提高孩子情商。
情商是可以通過全面系統(tǒng)的課程培養(yǎng)提高并且改變的。青春期是人生中一個比較特殊的時期,學生們這個時候面臨學習壓力的同時,又面臨著生理、心理方面的變化。這些都會使他們造成心理失衡和復雜的心理矛盾,嚴重的便可以產(chǎn)生種種不良的后果。如叛逆、考試焦慮、與同學關(guān)系緊張等問題。
美國哈佛大學的教授丹尼爾·戈爾曼和其他研究者認為,這種智力是由五種特征構(gòu)成的:自我意識、控制情緒、自我激勵、認知他人情緒和處理相互關(guān)系。
情商越來越多的被應(yīng)用在企業(yè)管理學上。對于組織管理者而言,情商是領(lǐng)導力的重要構(gòu)成部分。最新的研究顯示,一個人的成功,只有20%歸諸智商,80%則取決于情商。戈爾曼表示:“情商是決定人生成功與否的關(guān)鍵?!?br/>情商高的人情緒穩(wěn)定;情商低的人容易失控。
為什么有的人容易憤怒?有的人打不通男朋友電話就失控?因為他們情緒管理出了問題,也就是情商不高。下面給您簡單分享一下情商高和情商低的區(qū)別。
某大學校友,長得很美,是公認的校花級人物,追她的男生排成長隊,她交往的男朋友非富即貴。但是最近卻聽聞?;x婚的消息,還是男方主動提出的,?;o論怎樣挽回都于事無補,同學們錯愕、驚嘆之外,都很憤憤不平。長得那么漂亮還會被男人甩,真不知道我們這樣的普通姑娘要怎么活。
直到有次從一個和她比較熟悉的同學得知,美女太情緒化了,一旦打不通老公的電話,就會特別失控,明明知道他在工作,卻要一直打一直打,直到手機打沒電。這還不算,她極度沒有安全感,非常容易性情大變,一言不合就摔東西,賭氣說離婚。結(jié)果去年老公真的帶著孩子離開了她,美女這才意識到自己太任性,透支了丈夫的愛和忍耐度。
一個高情商的人,首先是他能否客觀評價和認識自己的,能夠體察自己的情緒,理解情緒的內(nèi)心根源,并且可以逐漸超越它,終能控制和管理它。
聽過一個這樣的故事。女人在結(jié)婚有了孩子之后,丈夫漸漸審美疲勞,對公司的一個實習生小姑娘動了心。漸漸冷落妻子,他當然是愧疚的??墒敲看蚊ν晖饷娴氖禄氐郊?,妻子永遠做好湯羹給他當做宵夜,也不會責問他;每當他看到妻子陪伴孩子快樂玩耍的身影,那樣的單純快樂,和睦融洽,漸漸讓他心里堅定:和妻子這樣的女人在一起是幸福的,一定要珍惜。
女人也許并非不知道丈夫的小心思,但是她可以把不可控變?yōu)榭煽?,她懂得體察和控制自己的情緒,而不是任由不安和猜疑,像洪水猛獸一樣一發(fā)不可收。其實提高情商就是把不能控制的情緒變得可控。情緒穩(wěn)定的人,才能把生活過得充滿詩意和樂趣。
青春期情商訓練,提高孩子情商。
情商是可以通過全面系統(tǒng)的課程培養(yǎng)提高并且改變的。青春期是人生中一個比較特殊的時期,學生們這個時候面臨學習壓力的同時,又面臨著生理、心理方面的變化。這些都會使他們造成心理失衡和復雜的心理矛盾,嚴重的便可以產(chǎn)生種種不良的后果。如叛逆、考試焦慮、與同學關(guān)系緊張等問題。
高情商的人都能讀懂每個情緒背后的需求
“高情商的人都能讀懂,每個情緒,背后的需求”
情緒的背后,都有沒被滿足的需求
抱怨:為了被傾聽理解和關(guān)注
自己抱怨:了解自己為什么抱怨,接納自己是渴望被傾聽理解關(guān)注的,告訴自己與其通過抱怨的方式來控訴不滿,不如直接告訴自己的需求。
別人抱怨:了解他為什么抱怨,看到他內(nèi)心的渴望,認真傾聽他的訴求,理解并接納他的情緒。
壓抑:是為了獲得安全而聚的沖突
自己壓抑:了解自己為什么會壓抑?其實通常情況下是想要避免沖突,為了保護自己的安全。
別人壓抑:了解他為什么會壓抑?通過問題引發(fā)他的思考。不發(fā)聲,真的是自我保護最好的方式嗎?有沒有其他辦法,你不要給他答案,讓他自己尋找答案
開心:是為了強化所有美好的和幸福
自己開心:了解自己開心的原因,強化自己這些美好的積極行為,并一直保持下去,這樣自己就可以一直快樂了。
別人開心:了解他開心的原因,真心分享他的喜悅,并肯定他在這件事情上積極正面的行為,這樣的你,會讓他加倍的快樂。
憤怒:是為了自我保護而攻擊別人
自己憤怒:了解原因,通常情況下是自己的期待沒有達到滿足,所以與其生氣不如想著怎么樣去扭轉(zhuǎn)現(xiàn)狀,讓期待變成現(xiàn)實.
別人憤怒:了解他憤怒的原因,對他的期待表示理解和認同,然后再提出可行的解決方案,來扭轉(zhuǎn)現(xiàn)狀,幫他達成期待。
害怕:是為了自我保護而回避危險
自己害怕:人會害怕主要是因為開啟了自我保護,以回避退縮來保護自己。通過努力準備反復練習,讓自己大放光彩來達到保護自己的目的。
別人害怕:了解他害怕的原因,理解并認同他的自我保護,告訴他你會支持他,保護他,幫助他邁出第1步,這樣的你會是他的神助攻。
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