情緒和情商

情商|管理自己和他人的情緒
1個(gè)回答2023-12-22 11:25
? ? ? ? 情商-管理自己和別人的情緒的能力。

? ? ? ? 可是我們連自己的情緒有時(shí)候都管理不好,何談去管理別人的情緒呢。Grace姐姐說她很少有負(fù)面情緒產(chǎn)生,反而很容易產(chǎn)生正面情緒,這當(dāng)然就是情商高的表現(xiàn)啦。

? ? ? ? 智商很大程度上由天賦決定,當(dāng)然也可以后天開發(fā),而情商關(guān)鍵靠后天培養(yǎng)。雖然我還沒有自己的小孩,可是家庭教育對(duì)孩子性格的影響非常重要我還是有體會(huì)的。

? ? ? ? 小時(shí)候我們總喜歡由著性子來,現(xiàn)在的孩子從小衣食無憂,獨(dú)生也多,有些更是被家長(zhǎng)寵上天。我外甥就是一個(gè)活生生的例子,他現(xiàn)在六歲多,很聰明,畫畫彈琴也都玩的很開心,可是就有一點(diǎn),愛撒嬌。往往他想做什么,理由只有一個(gè),就是想做,更可怕的是,姐姐和爸爸媽媽就會(huì)依著他,口口聲聲說孩子嘛,都這樣。于是,六年的溺愛,外甥遇到一些問題可能不會(huì)再去思考怎么說服別人來幫助自己,或者通過自己的努力爭(zhēng)取,好好表現(xiàn)來獲得獎(jiǎng)勵(lì),而是越來越會(huì)撒嬌求寵,往往前一秒還很平靜,后一秒鐘就眼淚汪汪地抱著我姐說想干嘛干嘛。這并不是個(gè)好兆頭,對(duì)于馬上就要進(jìn)入一年級(jí)的他,可能要花很久才能搞清楚要憑自己的努力才能取得好成績(jī)和好朋友。

? ? ? ? 而相比之下我小姨和小姨夫兩個(gè)人做的就很好,很關(guān)鍵的一點(diǎn)是兩個(gè)人很喜歡讀書,無論睡前、早餐,都會(huì)捧著一本書讀。于是,在他們的潛移默化的影響之下,我弟弟(9歲),也非常喜歡看書,加之其他教育。于是,這個(gè)小孩子相比我外甥,在情商方面就有一些突出的表現(xiàn)。比如說他在應(yīng)該安靜的時(shí)候,會(huì)很安靜,給人一種正在讀書的感覺,而這次送他去夏令營(yíng),也是非常能和人打成一片,離家20幾天,在電話里還能安慰他爸媽說別擔(dān)心他,他過得很開心(也不知道是真開心,還是怕他爸媽擔(dān)心他)。其實(shí)他住的農(nóng)家院,條件并不好,伙食也不是很豐盛。

? ? ? ? 兩個(gè)身邊孩子的小例子,讓想起了我十四五歲的時(shí)候,有一次和發(fā)小在樓下玩,他突然問我,你知道孝順是什么么?對(duì)于當(dāng)時(shí)的我,這個(gè)問題很難說也沒想過,搞的當(dāng)時(shí)在旁邊的一個(gè)叔叔也是與我對(duì)視尷尬一笑。而后發(fā)小說,孝順孝順,關(guān)鍵就是順著。我那會(huì)還想反駁他,但是也沒什么思考,就不了了之了。后來我大一些了,漸漸明白了什么叫順著。家里的老人們,有時(shí)候?qū)芏嗍虑闀?huì)有偏見,而且對(duì)于新鮮事物接受不了也不愿意花時(shí)間和精力去接受,于是免不了會(huì)跟我們有一些觀點(diǎn)上的沖突。比如說姥姥有時(shí)候就會(huì)跟我說,這個(gè)人都有自己的命,大學(xué)考的上考不上就是看命,命里有就有,沒有考也考不上。一句很屈服于命運(yùn)的宿命說。而對(duì)于我,老人想表達(dá)的意思也許是宿命,也許是想告訴我讓我不要太緊張,順其自然。不管怎么樣,我難道要激動(dòng)的跟姥姥大談特談努力對(duì)于一個(gè)人命運(yùn)階層的改變作用么,然后說姥姥你這不是在關(guān)鍵時(shí)刻給我泄氣么,那還不如談?wù)劺牙训男聵欠吭趺丛趺春?。老人們有時(shí)候就是會(huì)因?yàn)楹⒆觽兌即罅耍辉谏磉吜?,說什么也不聽自己的了,自己老了沒用了而黯然神傷。所以對(duì)于這種建議或者觀點(diǎn),順著說真的就算是孝順了吧。

? ? ? ? 寫了三個(gè)關(guān)于孩子情緒的小故事,不為了說明什么,有感而發(fā)。

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那些高情商的人,都是如何控制自己的情緒的?
4個(gè)回答2022-11-21 00:23
他們都是通過思考控制自己的情緒的,情緒表達(dá)經(jīng)過思考,這樣就可以很好的管理。
如何控制情緒高情商的人?
1個(gè)回答2023-08-21 13:08
控制別人那是下下之策,要想讓別人為你工作,那就給他應(yīng)有的待遇就好了。
有哪些控制情緒增加情商的書?
4個(gè)回答2022-12-07 09:55
個(gè)人是推薦卡耐基的《人性的弱點(diǎn)》據(jù)說這本書是風(fēng)靡全球的自我教育與成人訓(xùn)練的典范。我以前大學(xué)隔壁寢室的哥們就有一本這樣的書,每次去他寢室聊天就看見他埋頭苦讀,最后他先于我們畢業(yè)之前就找到一份特棒的工作,完全是因?yàn)樗陌职帧?/div>
人體心理,智商,情緒的周期是什么了?
2個(gè)回答2022-09-10 17:46
,人是大自然的一個(gè)分子,世間萬物都都有其規(guī)律,喜怒哀樂乃人之常態(tài),
朋友跟我說消極的情緒和低落真不適合我的,如何高情商回復(fù)他?
1個(gè)回答2024-04-13 11:56
我認(rèn)為一個(gè)人本來就不應(yīng)該有消極的情緒和低落。所以說你也可以直接回復(fù)他陽光總是伴隨著我。所以說我從來就不適合去消極去低落。因?yàn)槲蚁嘈琶魈焓歉篮玫?。明天的太陽也更溫暖?/div>
怎么培養(yǎng)孩子的情緒,才能讓孩子情商、智商都高?
3個(gè)回答2023-01-29 15:41
首先家長(zhǎng)要堅(jiān)持良好的教育方式,然后注重培養(yǎng)孩子情商。這樣才能讓孩子的情商智商都高。
我想學(xué)經(jīng)商管理,還有會(huì)計(jì),可是我沒有頭緒
1個(gè)回答2022-10-08 08:20
會(huì)計(jì)從業(yè)資格證你直接買一本會(huì)計(jì)學(xué)原理 和一本最新的習(xí)題集 套著看就行了
會(huì)計(jì)證通常就考習(xí)題集的原題

經(jīng)商管理這方面主要是看天賦的 有天賦 無師自通 無天賦 只能呵呵了
哪怕你是這個(gè)專業(yè)畢業(yè)的 除非是家族企業(yè) 一般企業(yè)不會(huì)把一個(gè)企業(yè)交給一個(gè)初學(xué)者來打理
情商低的人就是情緒管理不好?會(huì)失控?
1個(gè)回答2024-01-17 22:14
情商(Emotional Quotient),全稱情緒智力,多年來心理學(xué)家們提出的與智力和智商相對(duì)應(yīng)的概念。通常是指情緒商數(shù),簡(jiǎn)稱EQ,主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì),其包括導(dǎo)商(LQ)等??偟膩碇v,人與人之間的情商并無明顯的先天差別,更多與后天的培養(yǎng)息息相關(guān)。它是近年來心理學(xué)家們提出的與智商相對(duì)應(yīng)的概念。從最簡(jiǎn)單的層次上下定義,提高情商是把不能控制情緒的部分變?yōu)榭梢钥刂魄榫w,從而增強(qiáng)理解他人及與他人相處的能力。
美國(guó)哈佛大學(xué)的教授丹尼爾·戈?duì)柭推渌芯空哒J(rèn)為,這種智力是由五種特征構(gòu)成的:自我意識(shí)、控制情緒、自我激勵(lì)、認(rèn)知他人情緒和處理相互關(guān)系。
情商越來越多的被應(yīng)用在企業(yè)管理學(xué)上。對(duì)于組織管理者而言,情商是領(lǐng)導(dǎo)力的重要構(gòu)成部分。最新的研究顯示,一個(gè)人的成功,只有20%歸諸智商,80%則取決于情商。戈?duì)柭硎荆骸扒樯淌菦Q定人生成功與否的關(guān)鍵?!?br/>情商高的人情緒穩(wěn)定;情商低的人容易失控。
為什么有的人容易憤怒?有的人打不通男朋友電話就失控?因?yàn)樗麄兦榫w管理出了問題,也就是情商不高。下面給您簡(jiǎn)單分享一下情商高和情商低的區(qū)別。
某大學(xué)校友,長(zhǎng)得很美,是公認(rèn)的?;?jí)人物,追她的男生排成長(zhǎng)隊(duì),她交往的男朋友非富即貴。但是最近卻聽聞?;x婚的消息,還是男方主動(dòng)提出的,?;o論怎樣挽回都于事無補(bǔ),同學(xué)們錯(cuò)愕、驚嘆之外,都很憤憤不平。長(zhǎng)得那么漂亮還會(huì)被男人甩,真不知道我們這樣的普通姑娘要怎么活。
直到有次從一個(gè)和她比較熟悉的同學(xué)得知,美女太情緒化了,一旦打不通老公的電話,就會(huì)特別失控,明明知道他在工作,卻要一直打一直打,直到手機(jī)打沒電。這還不算,她極度沒有安全感,非常容易性情大變,一言不合就摔東西,賭氣說離婚。結(jié)果去年老公真的帶著孩子離開了她,美女這才意識(shí)到自己太任性,透支了丈夫的愛和忍耐度。
一個(gè)高情商的人,首先是他能否客觀評(píng)價(jià)和認(rèn)識(shí)自己的,能夠體察自己的情緒,理解情緒的內(nèi)心根源,并且可以逐漸超越它,終能控制和管理它。
聽過一個(gè)這樣的故事。女人在結(jié)婚有了孩子之后,丈夫漸漸審美疲勞,對(duì)公司的一個(gè)實(shí)習(xí)生小姑娘動(dòng)了心。漸漸冷落妻子,他當(dāng)然是愧疚的??墒敲看蚊ν晖饷娴氖禄氐郊遥拮佑肋h(yuǎn)做好湯羹給他當(dāng)做宵夜,也不會(huì)責(zé)問他;每當(dāng)他看到妻子陪伴孩子快樂玩耍的身影,那樣的單純快樂,和睦融洽,漸漸讓他心里堅(jiān)定:和妻子這樣的女人在一起是幸福的,一定要珍惜。
女人也許并非不知道丈夫的小心思,但是她可以把不可控變?yōu)榭煽?,她懂得體察和控制自己的情緒,而不是任由不安和猜疑,像洪水猛獸一樣一發(fā)不可收。其實(shí)提高情商就是把不能控制的情緒變得可控。情緒穩(wěn)定的人,才能把生活過得充滿詩意和樂趣。
青春期情商訓(xùn)練,提高孩子情商。
情商是可以通過全面系統(tǒng)的課程培養(yǎng)提高并且改變的。青春期是人生中一個(gè)比較特殊的時(shí)期,學(xué)生們這個(gè)時(shí)候面臨學(xué)習(xí)壓力的同時(shí),又面臨著生理、心理方面的變化。這些都會(huì)使他們?cè)斐尚睦硎Ш夂蛷?fù)雜的心理矛盾,嚴(yán)重的便可以產(chǎn)生種種不良的后果。如叛逆、考試焦慮、與同學(xué)關(guān)系緊張等問題。
高情商的人都能讀懂每個(gè)情緒背后的需求
1個(gè)回答2024-01-18 05:34

“高情商的人都能讀懂,每個(gè)情緒,背后的需求”

情緒的背后,都有沒被滿足的需求

抱怨:為了被傾聽理解和關(guān)注

自己抱怨:了解自己為什么抱怨,接納自己是渴望被傾聽理解關(guān)注的,告訴自己與其通過抱怨的方式來控訴不滿,不如直接告訴自己的需求。

別人抱怨:了解他為什么抱怨,看到他內(nèi)心的渴望,認(rèn)真傾聽他的訴求,理解并接納他的情緒。

壓抑:是為了獲得安全而聚的沖突

自己壓抑:了解自己為什么會(huì)壓抑?其實(shí)通常情況下是想要避免沖突,為了保護(hù)自己的安全。

別人壓抑:了解他為什么會(huì)壓抑?通過問題引發(fā)他的思考。不發(fā)聲,真的是自我保護(hù)最好的方式嗎?有沒有其他辦法,你不要給他答案,讓他自己尋找答案

開心:是為了強(qiáng)化所有美好的和幸福

自己開心:了解自己開心的原因,強(qiáng)化自己這些美好的積極行為,并一直保持下去,這樣自己就可以一直快樂了。

別人開心:了解他開心的原因,真心分享他的喜悅,并肯定他在這件事情上積極正面的行為,這樣的你,會(huì)讓他加倍的快樂。

憤怒:是為了自我保護(hù)而攻擊別人

自己憤怒:了解原因,通常情況下是自己的期待沒有達(dá)到滿足,所以與其生氣不如想著怎么樣去扭轉(zhuǎn)現(xiàn)狀,讓期待變成現(xiàn)實(shí).

別人憤怒:了解他憤怒的原因,對(duì)他的期待表示理解和認(rèn)同,然后再提出可行的解決方案,來扭轉(zhuǎn)現(xiàn)狀,幫他達(dá)成期待。

害怕:是為了自我保護(hù)而回避危險(xiǎn)

自己害怕:人會(huì)害怕主要是因?yàn)殚_啟了自我保護(hù),以回避退縮來保護(hù)自己。通過努力準(zhǔn)備反復(fù)練習(xí),讓自己大放光彩來達(dá)到保護(hù)自己的目的。

別人害怕:了解他害怕的原因,理解并認(rèn)同他的自我保護(hù),告訴他你會(huì)支持他,保護(hù)他,幫助他邁出第1步,這樣的你會(huì)是他的神助攻。

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