每一次的經(jīng)歷都是一種成長(zhǎng)和歷練

向左轉(zhuǎn)|向右轉(zhuǎn)

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小子點(diǎn)，在腰間；中字形，橫向部位偏上邊；

衣字底，形要象，撇捺題畫(huà)高底不一樣；

1、修身養(yǎng)性?，F(xiàn)在的生活節(jié)奏普遍加快，很多人由于工作的超負(fù)荷，生活的不順心，變得非常焦慮。練字能夠放松人的精神，放慢生活的節(jié)奏。練字的時(shí)候，放慢節(jié)奏，一筆一劃，讓緊張的神經(jīng)慢慢放松，調(diào)節(jié)人的情緒，使人不在那么急躁，達(dá)到修身養(yǎng)性的目的。

2、健身延年益壽?，F(xiàn)在的書(shū)法，不單單是練字寫(xiě)字，很多老年人也把它作為一種運(yùn)動(dòng)。有很多草根書(shū)法家，用自己做的筆，沾著水在廣場(chǎng)上寫(xiě)大字。這樣寫(xiě)字，對(duì)人的身體也是很好的鍛煉。用特制的大筆寫(xiě)字，可以鍛煉臂力，眼睛，活動(dòng)大腦，對(duì)身體健康是很好的鍛煉。

除了這種水書(shū)，傳統(tǒng)的毛筆書(shū)法也是延年益壽，我國(guó)歷史上的書(shū)法家長(zhǎng)壽的很多。練習(xí)書(shū)法，要求身直，身心都是很好的放松。

3、培養(yǎng)氣質(zhì)。常言道，腹有詩(shī)書(shū)氣自華，經(jīng)常練字，也能夠提高自己的書(shū)卷氣?？梢詫?xiě)詩(shī)詞，好的文章，對(duì)聯(lián)，這對(duì)自己文化水平的提高，和培養(yǎng)氣質(zhì)非常有幫助。

4、給人好印象。人們常說(shuō)，字如其人。長(zhǎng)期練字，寫(xiě)一手好字，在這個(gè)時(shí)代更是難得，也容易得到人們的認(rèn)可。