吃什么滋補(bǔ)肝腎健脾

補(bǔ)益腎中精氣之品，如冬蟲(chóng)夏草、黃精、山萸肉、何首烏、女貞子、人參、黃芪、山藥等。溫助腎陽(yáng)之品，如鹿茸、仙靈脾、菟絲子、補(bǔ)骨脂、巴戟天、附子、仙茅、肉蓯蓉、杜仲、川斷、桑寄生等；

適當(dāng)多飲水，多吃些蘿卜、蓮藕、香蕉、梨、蜂蜜等潤(rùn)肺生津、養(yǎng)陰清燥的食物;還有就是少生氣啦

很珍惜的意思，很寶貝的意思，也可以表驚嘆

就是人體這個(gè)爐子，火不旺。所以關(guān)鍵是腎陽(yáng)，元精對(duì)人體很重要

推薦一種中成藥的藥方：方中人參，白術(shù)，茯苓，甘草健脾益氣；砂仁，陳皮，桔梗，扁豆，山藥，蓮子肉，薏以仁理氣健脾化濕。
脾虛還可以嘗試喝茶健脾，（隨草記埤泰茶），可以益氣健脾，溫養(yǎng)脾胃。

水果里李子清熱生津 、梨子潤(rùn)肺消痰 、紅棗補(bǔ)虛健脾 、柿子潤(rùn)肺化痰 ，核桃 、干貝補(bǔ)腎，栗子補(bǔ)脾，這些都是不錯(cuò)的食材。

中醫(yī)的理論，肝屬木，喜調(diào)達(dá)，脾屬土，如果肝氣郁結(jié)，就會(huì)橫犯于脾。好比是木過(guò)于旺盛，就會(huì)克土。疏肝則可以使肝平和，從而避免肝氣犯脾胃的現(xiàn)象。所以我們?cè)谡{(diào)理脾胃的時(shí)候也會(huì)同時(shí)疏肝解郁。注意這個(gè)是中醫(yī)的理論，不能等同與西醫(yī)的肝脾。

你好，我的觀點(diǎn)與1樓不同，1樓是食療，比較適合病情早期，病輕微。如果是長(zhǎng)期不好，就要吃藥了。建議吃逍遙丸，疏肝健脾。

蚊子有內(nèi)臟，但很簡(jiǎn)單，不能與較高級(jí)的動(dòng)物例如麻雀相比，蚊子的五臟是不俱全的，所謂的五臟六腑它是沒(méi)有的，蚊子屬于低級(jí)動(dòng)物，還沒(méi)進(jìn)化到五臟六腑的形態(tài)。