孩子補充dha補到幾歲

研究顯示，嬰兒期補充臨床驗證水平DHA 和ARA的寶寶，不僅在一歲內(nèi)支氣管炎、細(xì)支氣管炎的發(fā)病率明顯低于未補充DHA和ARA的對照組，而且三歲內(nèi)上呼吸道感染和一般過敏性疾病發(fā)病率也顯著低于對照組。

大多孕婦和寶媽都聽說過DHA，很多寶寶的奶粉中就有DHA成分。DHA是什么呢？DHA是一種長鏈多不飽和脂肪酸，對于孕期和哺乳期婦女而言，DHA亦可視為條件“必需脂肪酸”。但是，長期吃dha有副作用嗎？
DHA是一種長鏈多不飽和脂肪酸。它是細(xì)胞膜的重要成分，富含于大腦和視網(wǎng)膜；如果機體缺乏DHA，會影響細(xì)胞膜穩(wěn)定性和神經(jīng)遞質(zhì)傳遞。雖然在體內(nèi)，DHA可通過亞麻酸合成，但轉(zhuǎn)化率很低。因此，人體所需DHA主要通過膳食攝取。不過，其實在日常飲食中，DHA 的來源并不難得。營養(yǎng)專家稱，DHA的主要來源為富脂魚類和蛋黃，還包括母乳、海藻等。
既往有研究顯示，孕期適當(dāng)補充可延長胎齡，降低早期早產(chǎn)風(fēng)險，并適度促進胎兒生長。另外，有學(xué)者分析了海產(chǎn)品攝入量、母乳DHA 含量與產(chǎn)后抑郁的相關(guān)性，發(fā)現(xiàn)海產(chǎn)品攝入量不足、母乳DHA水平偏低，可能是媽媽發(fā)生產(chǎn)后抑郁的危險因素之一。
當(dāng)然，對于爸爸媽媽們來說，最重要的還是DHA與寶寶的關(guān)系。研究顯示，從孕中晚期到寶寶2歲期間，寶寶腦組織里的DHA濃度呈線性增加，而這也是寶寶“長腦子”的關(guān)鍵期，中樞神經(jīng)快速發(fā)育，這都提示DHA對神經(jīng)功能發(fā)育有重要意義。后續(xù)越來越多的研究也證實了這一點。此外，DHA與寶寶的視覺發(fā)育、免疫功能、睡眠也都有聯(lián)系。
對于哺乳期的媽媽來說，只要多吃魚，就不難達到這個要求。此前國內(nèi)有調(diào)查顯示，母乳中每100g脂肪酸DHA含量按沿海、河湖、內(nèi)陸地區(qū)分別為0.47g、0.41g和0.24g。媽媽們只要每周吃2-3餐魚，且1餐以上為富脂海產(chǎn)魚，另外每天吃一個雞蛋，就能滿足中國營養(yǎng)學(xué)會的要求了。

直接補藻油DHA膠囊呀，現(xiàn)在吃紐曼思DHA的就很多~藻油的，我兒子也在吃~

DHA可以給孩子補，也可以不補。不給孩子吃DHA，可以吃含有DHA的食物，例如
核桃油
，
杏仁油
，
亞麻油
等。

DHA俗稱“腦黃金”。它是腦部和眼部中的主要結(jié)構(gòu)性脂肪，在寶寶大腦和視覺系統(tǒng)發(fā)育中起著十分重要的作用?？梢越o孩子吃Childtown茵童時光DHA藻油凝膠糖果，我家孩子一直在吃，效果還不錯。

是的，DHA是二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的不飽和賣頃脂肪酸,DHA是神經(jīng)系統(tǒng)差配碰細(xì)胞生長及維持的一種主要成分，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例約50%,對胎嬰兒虛談智力和視力發(fā)育至關(guān)重要。

合適，智商是可以通過后天提升的，而在影響智商的原因中，遺傳基因占得不多，所以媽媽們一定要抓住關(guān)鍵時期給孩子的智力因素加碼呢。

活活怎么補充詞語

吃蔬菜就可以了