首頁>有聲問答>

怎么在7天瘦10斤？

>

怎么在7天瘦10斤？

2023-02-12 00:16

2個回答
2023-02-12 05:01
這個方法偶一直都在用，說是10斤，這個我想就是看個人了，有的時候偶七天能減十多斤，有的時候只能減幾斤，可能是要看天氣及個人的身體狀況而定吧！

黑米蒸一大鍋黑米飯，如何來減呢，就是吃黑米飯每日三餐都吃，餓了就吃但只能吃黑米，不許吃菜和零食，只要堅持7至10天，你的身材會有明顯的變化，雖然只吃黑米，但黑米的營養(yǎng)也是很多的，我想你們不用擔(dān)心營養(yǎng)失衡，細(xì)心的你也可搭配一些微量元素一塊吃這樣還可保持皮膚的光澤！

做法：一般要在蒸之前用水泡一下，這樣蒸起來熟的快！

一般這個季節(jié)是泡5-6個小時，冬天要給長一些，一天左右就夠了。如果怕麻煩可以不泡直接蒸，用高壓鍋，泡了的用普通電飯鍋就可以，跟蒸米飯是一樣的。
2023-02-12 02:34
不可能吧。。。不健康
相關(guān)問答
10個月小孩19斤瘦嗎
1個回答2024-01-26 04:22
　　十個月的孩子 　　體型 孩子的身長會繼續(xù)增加，給人的印象是瘦了。 　　體重 男嬰的平均體重為9.91公斤，女嬰為9.4公斤。 　　身長 男嬰的平均身長為75.43厘米，女嬰73...
全文
如何10天瘦10斤？
4個回答2022-10-22 19:49
您好，很高興為您解答，希望我的回答能夠幫到您。 減肥是一個循序漸進(jìn)的過程，如果一下子瘦得太快，很容易產(chǎn)生反彈，那么反彈已發(fā)生，變胖之后再瘦身的話，這個過程就相比以前會難一點(diǎn)。減肥最好的方法有三個方...
全文
怎樣在一天之內(nèi)瘦10斤
4個回答2023-08-05 14:39
我看過一個紀(jì)錄片，一天瘦20斤，不過也不是一般人能吃得消的，跨海游泳，連續(xù)游泳14小時跨海，不停的那種，跨海以后輕了近20斤
一夜暴瘦10斤因?yàn)槭裁?/a>
1個回答2023-11-23 03:35
因?yàn)樯鰜砹?/div>
怎么樣15天瘦10斤？
1個回答2022-10-07 17:55
一個簡單的方法：每天上下班時步行，晚飯吃點(diǎn)稀的。這是我的親身體驗(yàn)，有效，我從208 斤減至160斤，現(xiàn)在步行已是我生活內(nèi)容的一部份，至今沒有反彈。如果上班路程比較遠(yuǎn)，可以推著自行車走，走一段騎一段，或...
全文
怎樣在15天內(nèi)瘦10斤
1個回答2022-10-01 15:59
女孩標(biāo)準(zhǔn)體重是身高-108=體重公斤數(shù) 男孩標(biāo)準(zhǔn)體重是身高-105=體重公斤數(shù) 任何減肥產(chǎn)品都需要改變你的飲食結(jié)構(gòu)才能讓你減肥不反彈。。 人體只有在攝入大于消耗的情況下才會發(fā)胖，只要不是病理性肥胖一...
全文
10天瘦30斤的成功例子
1個回答2024-03-12 20:44
沒有這樣強(qiáng)的例子的，有的也是夸張的，如下圍棋的人，下了一天，分量少了兩，三斤 也是屬于正常的等等書上寫的
馬思純瘦了10斤，她是怎么做到的？
4個回答2023-01-26 11:15
主要是靠運(yùn)動和控制飲食，單靠控制飲食減肥效果沒有這么快也沒有這么有效果，馬思純之前因?yàn)槌钥刂埔钟舭Y的藥物而胖了許多，相比現(xiàn)在也停藥然后再配合運(yùn)動和飲食調(diào)理所以才瘦的這么快。
世界上最瘦的人，世界上最瘦的人多少斤
1個回答2022-12-05 06:54
2斤半，早產(chǎn)兒！！
如何一個星期暴瘦10斤？
2個回答2022-12-28 23:17
一星期暴瘦十斤也不算太多了，如果你能戒掉碳水，堅持一周，每天三餐七分飽，只吃水果，蔬菜和蛋白質(zhì)就完全沒有問題。記得早餐一定要吃，而且還是吃優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，可以吃水煮雞蛋，雞胸肉。牛肉也可以。中午吃魚肉，...
全文
熱門問答
熱門搜索更多
  • A
  • B
  • C
  • D
  • E
  • F
  • G
  • H
  • I
  • J
  • K
  • L
  • M
  • N
  • O
  • P
  • Q
  • R
  • S
  • T
  • U
  • V
  • W
  • X
  • Y
  • Z