怎么才能快速擺脫失戀的痛苦？

盡快可以和上一段戀情斷開聯(lián)系，當(dāng)然如果你覺得還可以復(fù)合那么就另當(dāng)別論了。你上一段戀情的照片視頻還有什么戒指紀(jì)念品什么的該收的都收起來，當(dāng)然不一定非要都扔了收起來壓箱底也可以，然后還有前女友的空間微博什么的該關(guān)的都關(guān)了吧。

如果你不這樣做的話那么它們將無時無刻提醒你你失戀了，睹物思人不是說說的。然后盡快令自己投入到下一個事情中，工作、學(xué)習(xí)、友情等等。相信你因?yàn)檎剳賽坼e過了很多風(fēng)景，你可以把他們重新拾起來。

記住一點(diǎn)分享痛苦，傾訴自己！

朋友的價值往往在你落魄那個時候體現(xiàn)的最真切。哪些在你失戀時幫助你站起來的人，往往就成為你生命的一部分。當(dāng)你失戀的時候，如果你不是跟他們聊，其它的人也沒有耐心聽，或者根本聽不懂你在說什么。

也只有他們最懂得你的心思，明白你在想什么。當(dāng)你接近他們的時候，就會慢慢地通過交流來分擔(dān)自己內(nèi)心的焦慮，讓自己不至于感覺到太孤單。有人分享的痛苦，痛苦至少已經(jīng)減輕了一半。