那些入睡特別快的人睡眠質(zhì)量是不是都很好？

入睡快是一種比較好的現(xiàn)象，入睡快說明人體睡眠質(zhì)量比較高。如果入睡困難，通常屬于睡眠障礙的一種，也屬于失眠的一種，可能需要通過助眠藥物來幫助改善癥狀。

不是的，當(dāng)出現(xiàn)嚴重睡眠不足或患有睡眠呼吸中止癥的人，才會擁有立即入睡的本領(lǐng)，這些人不僅有“倒頭就睡”的本事，甚至站著或許坐著都能在短時間內(nèi)入睡。其實睡眠呼吸中止癥在日常生活中最容易被大家忽略，一旦發(fā)病久了，才會引起人們的重視去尋求醫(yī)生的治療，這時長期睡眠缺氧的腦部與中樞神經(jīng)，可能已經(jīng)遭受到嚴重程度的傷害，失去了早期治療的黃金時機。

入睡特別快的睡眠質(zhì)量特別好的，入睡快跟平時的睡眠習(xí)慣有關(guān)，每次就一個時間段睡覺，到了那個段時間就會很快的睡去而且還和思想也有關(guān)系，人的身體素質(zhì)不同，精神的抵抗力也不相同