酸棗仁泡水喝的功效

酸棗仁，養(yǎng)肝，寧心，安神，斂汗。治虛煩不眠，驚悸怔忡，煩渴，虛汗。
①《本經(jīng)》：主心腹寒熱，邪結(jié)氣聚，四肢酸疼，濕痹。
②《別錄》：主煩心不得眠，臍上下痛，血轉(zhuǎn)久泄，虛汗煩渴，補中，益肝氣，堅筋骨，助陰氣，令人肥健。

可以的。可以補氣，可以補血，可以健脾，可以養(yǎng)胃，可以增強體質(zhì)，可以緩解痛經(jīng)。

紅棗泡水喝可以美容補血等功效。
紅棗的功效與作用

1.抗癌抗癌

2.降血壓、降膽固醇

3.保肝護肝

4.預(yù)防骨質(zhì)疏松

5.防治腦供血不足

6.防治心血管病

7.恢復體力

8.預(yù)防膽結(jié)石

從臨床上來講，如果去抓中藥，棗仁和酸棗仁是一樣東西。

1、顏色：青酸棗仁呈橢圓形或卵圓形，大小約為0.5-1厘米，表面光滑，質(zhì)硬而脆，有淡淡的酸味，而紅酸棗仁的顏色比青察頌御酸棗仁更深，表面略帶紅色，質(zhì)地也比青酸棗仁柔敗巖軟。
2、功效：青酸棗仁性味甘、平，歸脾、胃、心經(jīng)，具有益氣養(yǎng)血、潤腸通便、止咳化痰等功效，而紅酸棗仁性味甘、溫，具有益氣養(yǎng)血、安神定櫻巖志、潤腸通便等功效。

可以的，失眠最主要是由于精神緊張勞累引起的，喝棗仁湯有一定效果能夠幫助睡眠。

病情分析：您好，可以一起泡水喝的。刺梨可以美白、抗衰老、瘦身，還可以對抗日常生活中接觸到的致癌物質(zhì)，紅棗益氣養(yǎng)血。意見建議：

用女貞子泡水喝是可以起到降血壓的作用的，對于老年有高血壓，血脂都能有好的作用，同時，是還能用于肝腎陰虛的目的，所以，用它泡水喝，堅持服用 ，，虛火上浮，氣郁痰結(jié)之咽痛不適，咽喉異物感，飲之有良益。

紅棗泡水能夠起到一個補血益氣的作用，對我們的身體有很大的好處，最重要的就是紅棗里面含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對我們的身體也是有很大的幫助，所以日常生活中應(yīng)該多吃一點。