睡前故事爆米花

買專用玉米，加點豆油，加調(diào)味，加熱，轉(zhuǎn)動。

爆米花的做法
1.
準(zhǔn)備所需材料

2.
黃油放鍋內(nèi)燒至溶化，然后關(guān)火

3.
再倒入玉米粒

4.
把爆玉米粒拌勻，讓每一粒都沾上黃油

5.
然后把鍋蓋蓋上，再打開火

6.
待爆玉米粒開始開花時，將火轉(zhuǎn)成小火

7.
越來越多的玉米粒爆開，要時不時的動一下鍋，以免糊底。（此時千萬不能打開鍋蓋）

8.
待玉米粒全部爆開花后，再加入糖粉

9.
最后把爆米花和糖粉拌勻即可出鍋，冷卻后即可食用

第1集 招來的波特 00我們古靈精怪的爆米花今天一不小心，居然撿到了一本“魔法辭典”——據(jù)說可以讓她的魔力大增！為了試驗真?zhèn)危谆盍艘粋€“招來咒”，看看能不能招回自己丟失的眼鏡。可沒想到，眼鏡沒有招來，卻招來了一個戴著眼鏡，自稱是從魔法學(xué)校來的小孩。激動的爆米花、雪兒和糖糖一下子便以為他就是傳說中的“哈利波特”，崇拜得不得了！只可惜，這個小波特并不叫哈利，而是一個老愛睡覺的——“哈欠波特”！接下來，會發(fā)生些什么故事呢？
第2集 到底誰膽小 00爆米花為了嚇唬正在看恐怖片的雪兒和糖糖，給她們講了一個鬼故事。正在故事的關(guān)鍵時刻，凱凱王子忽然出現(xiàn)，又嚇得雪兒和糖糖抱成一團，瑟瑟發(fā)抖。凱凱王子哈哈大笑，一臉不屑地嘲笑女生們膽小，并且一定要留下來聽聽這個“如此可怕”的鬼故事。然而，不一會兒，“膽大”的凱凱王子便落荒而逃了！到底是什么把“不怕鬼”的凱凱給嚇跑了呢？難道它比“鬼”更可怕嗎？
第3集 最爛的男生 00糖糖在學(xué)校遭到左耳朵的欺侮，回到房間生氣地砸墊子發(fā)泄。爆米花看她那生氣的樣子，便施了個小魔法，變出三個大圓筒和三把大錘子。于是，三個丫頭一一列舉了自己最討厭男生的種種“惡行”，并把他們當(dāng)成田鼠在圓筒里砸來砸去。糖糖毫無疑問地推選了邋遢的左耳朵；爆米花推選了膽小的凱凱王子；雪兒則最討厭鬧騰的大鬧鐘。丫頭們都覺得，自己討厭的那個男生，才是世界上最最可惡的男生。最后到底是誰登上了“最爛男生”的“終極寶座”呢？
第4集 糖糖公主的粉絲網(wǎng)友 00胖胖的糖糖把自己那些ps過的瘦瘦美美的照片發(fā)到了個人博客上，結(jié)果引來很多小網(wǎng)友的追捧。眼看著有個超級粉絲網(wǎng)友“hip-hop公子”就要來訪，為了保住自己的完美形象，糖糖只好求助雪兒來做自己的替身。而當(dāng)雪兒和爆米花使盡渾身解數(shù)，就要堅持到最后勝利的時候，不知情的果子凍卻闖入房間，無意中揭穿了糖糖的謊言。不過，就在這無比尷尬的時候，hip-hop公子卻給大家?guī)砹艘粋€更加瞠目的結(jié)局！
第5集 假如我有一個妹妹 00雪兒覺得媽媽很啰嗦，要是有個妹妹，媽媽就不會來煩她了。這時，一個超級大郵包忽然寄了過來，里面還蹦出了三個和她們一模一樣的q版妹妹。丫頭們覺得三個妹妹又可愛又懂事，還可以隨意差遣，十分喜歡?？刹灰粫海齻€妹妹便本性暴露，大玩特玩了起來，不但嫌雪兒的衣服不夠時尚，還嫌糖糖的東西不好吃，而且竟然瞧不上爆米花的魔法。忍無可忍之下，三個大丫頭決定給她們點顏色瞧瞧，來一次才藝大pk！你們猜，最后究竟是姐姐隊勝利，還是妹妹隊勝利呢？
第6集 sn風(fēng)波 00三個丫頭無意中看到了大紅帽體檢單上的“sn”字母，以為大紅帽一定是得了什么很嚴(yán)重的病，十分同情。就在這時，大紅帽來了，臉色蒼白還歪著個腦袋，行動顯得十分不便。三人更加堅定了心中的猜想，不斷編謊話來夸獎大紅帽，又給她端上各種好吃的，又借她好看的漫畫書，希望能安慰她一下。然而，不一會兒，大家便發(fā)現(xiàn)，事情仿佛并不是她們想象的那樣。那這體檢單上的“sn”……究竟是個什么意思呢？
第7集 明天要考試 00明天就要考試，沒有準(zhǔn)備的丫頭們發(fā)現(xiàn)，根本沒有辦法在一天內(nèi)復(fù)習(xí)完功課。于是，三人聯(lián)合幾個男生，策劃了一場阻止考試的大行動！一番折騰，“堵教室鎖眼”、“拔自行車氣門”、“在試卷上灑水”三套方案均以失敗告終。丫頭們終于忍痛決定，還是讓自己生病來得容易一些。第二天，三人如愿地生了大病，這時，男生們卻給她們帶來一個“好消息”：老師為了減輕大家的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，取消了考試！三個女孩打著噴嚏懊惱不已。
第8集 好想當(dāng)媽媽 00雪兒和糖糖幻想著當(dāng)媽媽的樣子，爆米花用魔法幫她們“實現(xiàn)”了愿望。糖糖心里想著要一個美麗的寶寶，要和雪兒一樣漂亮，可變出來的居然是一個假的洋娃娃，原來她忘記說要是個“活的”娃娃了；雪兒于是說要一個有著卷卷金發(fā)、圓圓眼睛、翹翹鼻子的寶寶，還有，一定要是活的，結(jié)果卻變出來一只有著金色卷毛的可愛小狗，原來她忘記說要是個“人”了?？磥恚@下她們該去超市買狗糧了！
第9集 今夜流星雨 00三個丫頭看到報上說，晚上將有一場流星雨，于是開始討論起了各自的愿望。為了讓大家說出自己心中最秘密的那個，爆米花還準(zhǔn)備了一串帶有魔法的“葡萄”，吃了葡萄后如果說的不是真心話就會遭受懲罰。雪兒想成為大明星，爆米花想成為魔法師，一直都是他們的夢想，也是大家都知道的，但講出來后卻紛紛受到懲罰，這到底是怎么回事兒？難道她們心中藏有其他的小秘密？
第10集 誰是贏家 00班里馬上要選文娛委員了，雪兒、糖糖、爆米花各自都在心里打起了小九九。雪兒為了拉攏幾個男生，承諾如果自己當(dāng)上文娛委員，一定會向班長大力推薦他們；糖糖則采取了食物攻略，給男生們雞翅、巧克力、冰淇淋，希望他們能給自己投票；爆米花選擇的是催眠法，對男生們進行心理暗示，讓他們發(fā)自內(nèi)心地給自己投票。最終的結(jié)果到底是怎么樣的呢？誰才是最后的贏家？
第11集 時空穿越 00雪兒、糖糖、爆米花正為難懂的文言文煩惱不已，爆米花提議回到古代去感受一下“語言環(huán)境”，大家一致同意。不過，爆米花那三角貓的魔法可沒能把她們送回古代，但卻變來了一個自稱是“李白”的唐朝小孩，一口的“之乎者也”。小李白因為不了解現(xiàn)代環(huán)境而鬧出許多笑話，三個姐姐把他還沒寫出來的詩全都背誦了出來，更令他佩服不已。他們交流著各自的學(xué)習(xí)內(nèi)容和生活習(xí)慣，不一會兒，便成了很要好的朋友。只是，丫頭們發(fā)現(xiàn)，唐朝的學(xué)習(xí)原來也不是她們想象中的那么輕松，而且小李白適應(yīng)現(xiàn)代環(huán)境的能力竟然如此之強……
第12集 減肥秘笈 00三個丫頭為自己新增長的體重?zé)啦灰眩﹥和祦韹寢尩臏p肥秘笈，書上的減肥法被她們一一誤讀、嘗試，結(jié)果是笑話一籮筐，成效一丁點也沒有。三人于是又想出了一個辦法——貼招賢榜，廣招賢才！這下好了，幾個男孩都興致勃勃地獻出自己的法寶。然而，凱凱王子的跳舞減肥法、左耳朵的爆笑療法、大鬧鐘的噪音摧殘法，全都以失敗告終。這時，糖糖的爸爸端著新做的美食進屋，精疲力竭的丫頭們不顧一切地大塊朵頤起來，把減肥遠遠拋到了腦后。
第13集 尋找天秤座 00爆米花最近迷上了星座，雪兒和糖糖本來還不相信，但一連串的“意外”，讓她們不得不信。爆米花還在下周貴人一欄發(fā)現(xiàn)，她們下周的貴人居然都是“天秤座”！三人決定，一定要尋找到這個傳說中“美麗帥氣”的“天秤貴人”，而且他要什么給什么！凱凱、左耳朵、大鬧鐘為了獲得獎賞，都聲稱自己就是天秤座，但最后都被一一拆穿。正當(dāng)三人沮喪不已時，最不像“天秤座”的“天秤座”卻意外出現(xiàn)了。究竟是誰呢？
第14集 考砸了 00這次考試，三個丫頭同時考砸，不知該怎么面對家長。同學(xué)們接踵而來的慘狀，更是讓她們緊張地瑟瑟發(fā)抖。眼看著六點鐘家長就要回來，她們趕忙各自準(zhǔn)備對付家長的辦法。雪兒拼命地擠著眼淚；糖糖把厚墊子塞在屁股上；爆米花則忙著制作能“回到過去”的藥水。然而，當(dāng)大家都還沒準(zhǔn)備好，六點的鐘聲便驟然響起，丫頭們心想，完了完了，世界末日了！這時，門被緩緩?fù)崎_……沒想到，進來的居然是果子凍！還帶著爸爸媽媽送給她們的神秘禮物，你知道是什么嗎？
第15集 國際友人會晤記 00爆米花在路上撿了一個外國小孩，三個丫頭報警后等待警察叔叔的到來。她們跟小男孩問好，沒想到小男孩卻莫名其妙地罵她們是“笨豬”，爆米花一氣之下用魔法鎖住了小男孩的嘴巴，不讓他說話。可是，在用形體交流的過程中，丫頭們卻發(fā)現(xiàn)了更多的麻煩。這時，爆米花想到一種會說中文的藥水，但搞笑的是，爆米花那蹩腳的魔法，變出了一口蹩腳的中文……直到警察叔叔到來，三個丫頭才終于搞清了狀況，原來自己可真是誤會了小男孩。
第16集 會感冒的噩運信 00丫頭們收到了傳說中可怕的噩運信，據(jù)說只要不轉(zhuǎn)發(fā)給別人，自己就會得到“人類歷史上最最嚴(yán)重的感冒”。她們緊張不已，使勁在腦子里搜索可以發(fā)出信的倒霉人選。糖糖提議把信寄給討厭的哥哥果子凍，可果子凍今天居然送給她們好看的電影套票。三人決定還是給煩人的大鬧鐘吧，可大鬧鐘今天的歌聲居然無比優(yōu)美。這下，三個小丫頭可真的犯難了，誰都不是壞人，信該寄給誰好呢？
第17集 小紅帽來了 00老愛跟別人借東西的小紅帽又來了，三個丫頭嚴(yán)陣以待，分別舉起了卷發(fā)棒、晾衣架、和羽毛球拍當(dāng)“武器”，卻還是被借走了各自的裙子、發(fā)繩和犄角。約定歸還的時間到了，小紅帽卻空著手前來，還沒事兒一樣地叫著“姐姐”。雪兒屢次想問東西在哪兒，卻又沒好意思開口，無奈地退下陣來。緊接著，爆米花、糖糖也紛紛出馬，用盡各種辦法，但帶有魔法的“實話糖”和“不要面子面具”竟然都不管用！正當(dāng)丫頭們束手無策時，大紅帽出現(xiàn)了……
第18集 教師節(jié)的禮物 00教師節(jié)馬上就要到了，雪兒信誓旦旦地要為老師織一件最時尚的藍色毛衣；糖糖準(zhǔn)備做一個超甜的“幸福蛋糕”；爆米花則精心培育著一盆老師最愛的蘆薈。然而，教師節(jié)當(dāng)天，三人發(fā)現(xiàn)，各自的禮物都沒有做成。雪兒只織成了一塊藍色手帕；爆米花把蘆薈種成了老師最不喜歡的仙人球；糖糖的蛋糕更是離奇失蹤了！眼看著老師馬上就要到來，情急之下，爆米花把一個能回到十年前的相框送給了老師。于是，讓大家驚奇不已的事情發(fā)生了……
第19集 我是花木蘭 00三個丫頭成立了一個“花木蘭”組合，立志要行俠仗義，不能輸給男孩子。大家為了這個組合精心打造了一套統(tǒng)一隊服，還學(xué)武俠片那樣對天發(fā)誓義結(jié)金蘭。所有準(zhǔn)備完成后，三個小丫頭趾高氣揚地出了門，但結(jié)果竟是被“五花大綁”灰溜溜地回來。三人這才明白，想要做花木蘭，不能光注意形式，而是要真正地下功夫去苦練。可這都是以后的問題，現(xiàn)在眼前的困難是，誰才能解開這些繩子呢？
第20集 完美大變身 00爆米花一次無意的魔法練習(xí)把糖糖和雪兒換了個個。兩個丫頭一開始都嘗到了做別人的好處，比如雪兒終于可以想吃什么就吃什么，糖糖也終于可以穿上漂亮的衣服，誰都不想變回去?？墒遣灰粫?，她們又嘗到了做別人的苦頭，糖糖陰差陽錯地替雪兒挨了一大針，雪兒也發(fā)現(xiàn)自己這樣當(dāng)不了大明星。她們急著要爆米花把她們變回去，但爆米花那三腳貓的魔法在重要關(guān)頭總是不太靈光。正在三人犯難時，果子凍秀著新訓(xùn)練的小鳥進來，爆米花直接把脾氣發(fā)到了果子凍身上，把他和小鳥也換了個個。這下，場面變得一團糟糕……
第21集 表姐小芳 00聽說雪兒老家要來一個叫小芳的表姐，并且要在這里小住幾日。三個丫頭一想到“小芳”這個名字就覺得土氣，很是不情愿。然而，當(dāng)超級時尚的小芳來到家中，三人瞬間就被收服。熱情的小芳先是給她們設(shè)計了前衛(wèi)校服，結(jié)果惹得老師罰她們寫檢討；接著小芳又替她們寫了一封過格的檢討書，結(jié)果可想而知，老師大發(fā)雷霆要求找家長；正當(dāng)大家不知該怎么辦時，小芳又找來三個超酷的演員準(zhǔn)備給她們演“老爸”。三個女孩目瞪口呆，天哪，都是時尚惹的禍！
第22集 阿拉丁神燈 00爆米花從舊貨市場淘回一盞油燈，而且認(rèn)定它就是傳說中的“阿拉丁神燈”。雪兒看著那個破破爛爛甚至有點掉漆的“神燈”很是不屑。可沒想到，就在爆米花擦了三下后，神燈里竟然冒出了青煙，緊接著，住在神燈里的小燈神打著哈欠出來了！三個丫頭驚訝地看著眼前的一切，興奮不已，趕緊圍著小燈神要求愿望。小燈神想了想便答應(yīng)了，只是，他也提出了一個意想不到的要求……
第23集 旦角三姐妹 00糖糖這幾天忽然迷上了京劇，天天在房間里舞刀弄槍、咿咿呀呀，還慫恿雪兒和爆米花一起加入學(xué)習(xí)京劇的隊伍。于是，三個女孩一個刀馬旦、一個青衣、一個花旦，準(zhǔn)備組成彩虹小學(xué)“旦角三姐妹”，還請來略懂京劇的大紅帽當(dāng)她們的京劇小老師。然而，練習(xí)“上船”的時候，糖糖無意中說漏了一句話，這可終于讓大家明白了她學(xué)京劇的真正原因，原來是……
第24集 雞蛋的秘密 00這一天真是熱極了，但糖糖卻裹著棉被蹲在地上不肯起來。原來糖糖是在孵雞蛋，因為她覺得自己每天要花很多錢在買炸雞翅上，還不如自己買雞蛋孵小雞來的劃算！在她的慫恿下，雪兒、爆米花也入了股，她們還趁火打劫了果子凍的錢，買了更多的雞蛋。三個丫頭暢想著有了小雞后的美好未來：糖糖想要很多雞翅，開炸雞翅連鎖店；雪兒想要很多羽毛，開羽絨服公司；爆米花想要很多雞指甲，調(diào)制偉大的魔湯。沒想到果子凍為了拿回自己的錢，把所有的雞蛋都拿走還煮了吃。三個女孩的夢想就這樣無情地毀在了果子凍的“口下”……
第25集 婚禮奏鳴曲 00雪兒爸爸為小芳姐姐設(shè)計的漂亮婚紗就擺放在房間的椅子上，三個小丫頭忍不住想試試，一番討論，三人決定在房間里模擬一場浪漫婚禮，由爆米花主持，雪兒假扮新娘，糖糖假扮新郎。爆米花想把婚禮變成一個可以捉弄人的古怪婚禮，遭到雪兒和糖糖的一致反對；糖糖則夢想著能切婚禮上的那個三層大蛋糕，然后想吃多少就吃多少！就在“婚禮”即將結(jié)束的時候，冒失闖入的果子凍卻一不小心踩破婚紗的群擺，而小芳姐姐馬上就要來取婚紗了……這下可怎么是好？！
第26集 小女孩與含羞草 00童話劇《小女孩與含羞草》在網(wǎng)上海選“小女孩”的角色，雪兒興奮地報名參加，可爆米花和糖糖卻全然不看好。不過沒想到，雪兒居然憑著快板過關(guān)斬將，闖進了復(fù)賽。兩個丫頭立刻對此事改變看法，極力幫助雪兒，并夢想著當(dāng)了大明星的美好生活。在三人的齊心協(xié)力下，雪兒順利地進入決賽并最終如愿以償?shù)氐玫搅恕靶∨ⅰ钡慕巧?。然而，演出歸來，雪兒卻是一副愁眉苦臉的樣子，這又是為什么呢？
第27集 雪兒的生日派對 00今天是雪兒的生日，三個小丫頭精心準(zhǔn)備了一個化妝派對，邀請了所有的朋友，并決定在派對中評選出扮相最佳的化妝公主或王子。就在雪兒以為自己當(dāng)選的時候，大紅帽出現(xiàn)了……大家忽然發(fā)現(xiàn)一襲白衣的大紅帽才應(yīng)該是今晚的化妝公主，因為她扮的貞子簡直太像了！沒想到大紅帽十分不滿地告訴大家，她扮的其實是小龍女。大紅帽扮的究竟像貞子，還是像小龍女，你們覺得呢^_^？
第28集 背包走天下 00三個丫頭決定要背包去各自夢想的地方——爆米花的百慕大，糖糖的美食王國，雪兒的粉貓貓樂園。但三人馬上便發(fā)現(xiàn)了一個大難題，她們根本沒錢買機票。于是，三人決定舉辦一個“跳樓價大甩賣”，把自己心愛的東西全部賣掉！不過，因為她們買一送一、買一送二、買一送六大手筆的“送”法，最后只攢到了一個人的機票錢。這時，果子凍給她們出了一個好主意：存進銀行，等二十年，就能存出三張機票！二十年……那么，讓我們一起期待吧！

玉米能爆成爆米花是因為使用的是制作爆米花的專用玉米品種，爆裂玉米的顆粒較小，顆粒幾乎全為角質(zhì)淀粉，質(zhì)地堅硬，加熱可以爆裂成大于原體積幾十倍的爆米花，所以能爆成爆米花。而通常一般的普通玉米是制作不出來爆米花的，其中的水分過多，本身的構(gòu)架不符合爆開的條件。

玉米能爆成爆米花是因為使用的是制作爆米花的專用玉米品種，爆裂玉米的顆粒較小，顆粒幾乎全為角質(zhì)淀粉，質(zhì)地堅硬，加熱可以爆裂成大于原體積幾十倍的爆米花，所以能爆成爆米花。而通常一般的普通玉米是制作不出來爆米花的，其中的水分過多，本身的構(gòu)架不符合爆開的條件。

把所有材料準(zhǔn)備好。爆米花的做法第2步 2. 玉米粒洗干凈，并瀝干水備用。爆米花的做法第3步 3. 鍋洗干凈，大火燒熱。爆米花的做法第4步 4. 把瀝干水份的玉米粒倒入鍋里，用鍋鏟不停地翻動，直至水份完全蒸發(fā)，玉米粒處于干燥的狀態(tài)。爆米花的做法第5步 5. 放進黃油。爆米花的做法第6步 6. 轉(zhuǎn)中小火，并翻動玉米粒，使每一顆玉米粒都能均勻地裹上一層黃油。爆米花的做法第7步 7. 小火翻炒一會的時候，玉米粒就會出現(xiàn)爆裂的狀態(tài)。爆米花的做法第8步 8. 這時候，要蓋上鍋蓋。爆米花的做法第9步 9. 不停地晃動鍋，使玉米粒的受熱均勻。爆米花的做法第10步 10. 留意觀察爆米花的情況，當(dāng)完成爆開時，要馬上關(guān)火，否則會爆焦的。爆米花的做法第11步 11. 所有玉米都爆裂后，鏟起，趁熱灑入糖粉，并搖晃拌勻，就可以開吃了。

超市有代裝直接放進微波爐很快OK

問：爆大米花…



答：爆笑！賣兒賣女賣大米，爆笑爆炸爆米花。

　　教您巧克力爆米花怎么做，如何做巧克力爆米花才好吃首先，準(zhǔn)備好奶油、巧克力、小玉米粒、白砂糖，切一塊奶油放入鍋內(nèi)！多放點奶油味道好！



　　開火，待奶油融化時，掰點巧克力，最好能弄成碎塊，好融化。



　　用筷子不斷的攪動，直到奶油融化，準(zhǔn)備放入巧克力。



　　巧克力放入，筷子要不停的攪動，讓巧克力融化。



　　奶油完全融化，巧克力還未完全化開。



　　攪和差不多了！



　　放入玉米粒，不要放太多，在鍋底鋪一層就可以了，放進去攪拌一下，接著放入白砂糖，量跟玉米差不多吧，不停的攪拌，直到聽見有“砰砰“的爆炸聲，玉米在鍋里開始爆出花了！



　　這時蓋上鍋蓋，把火關(guān)小，鍋蓋一定蓋嚴(yán)，不要漏氣，火大了，糖就糊了。關(guān)小火之后，還要不停的搖晃鍋，避免沾鍋，這時里面就跟放鞭炮一樣，噼里啪啦的響。



　　當(dāng)炸裂的聲音越來越小，越來越少的時候，差不多能聞到香味了，這時候把火關(guān)上，不要開蓋，等聲音完全沒有，玉米全都炸開之后，打開鍋蓋，呵呵！還冒著煙呢！



　　巧克力爆米花的制作材料：主料：玉米,奶油,巧克力,小玉米粒,白砂糖。



　　方法一

　　一般鍋、精質(zhì)油或 黃油 （選其一或各加一半都可）、玉米粒，都是 1：1 平鋪在底部?。砂醇抑辛可诪闇?zhǔn)，玉米量為平輔鍋底）全部材料入鍋后，開小火，不時的晃一晃，可以用筷子攪拌一下，至第一個爆開，可以往 爆米花中放入糖，喜歡可以多放，（不可早放，油糖加熱會焦的很快）就完全蓋好鍋蓋，不然全都飛出鍋外面了，呵呵！然后可以聽到不斷有迅速爆開的聲音，當(dāng)聲音速度放慢了就可以離火了。冷幾秒鐘，不然里面還會不時有飛濺出來的爆米花，也可以讓余熱再把未爆的爆開，然后就開鍋蓋羅。注意：當(dāng)聲音放慢就要離火，千萬不要不舍得下面沒有爆開的，不要在火上停留太長時間，這樣就會全糊的。

　　方法二

　　微波爐、精質(zhì)油或黃油（選其一或各加一半都可）、玉米粒、糖放在玉米粒上面（最上層，最后灑），最好不要浸在油里，容易焦，都是1：1平鋪在底部二分半鐘放在微波爐里面高火。

1 小孩能吃爆米花嗎
最好不要吃。

爆米花的危害還不僅僅是含鉛，爆米花脂肪、糖分較多，短時高熱量食物，尤其脂肪中的飽和脂肪酸比例較高，再加上高溫加熱使水溶性維生素破壞殆盡，甚至可能產(chǎn)生一些致癌物，因此不算健康食品。

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2 吃爆米花有什么壞處
影響食欲
爆米花中淀粉含量多，小孩多吃爆米花后可能會降低食欲，影響正餐多種營養(yǎng)素的攝取，嚴(yán)重者出現(xiàn)營養(yǎng)失衡的情況。

肥胖
爆米花主要成分是淀粉，還會添加一部分糖漿，小朋友長期多吃爆米花是可能引起身體肥胖。生長期小孩的過度肥胖問題不利于生長發(fā)育。

影響牙齒生長
爆米花中一般都會加入糖漿增加甜度。小孩吃爆米花后會攝入很多糖分。這樣的飲食習(xí)慣會影響口腔清潔和牙齒發(fā)育，出現(xiàn)齲齒甚至齲洞等問題。

鉛中毒
爆米花在生產(chǎn)時混入一些鉛元素，小孩多吃爆米花可能造成鉛中毒現(xiàn)象，會影響小孩的消化系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)，出現(xiàn)貧血、記憶力差或智力下降等問題。

誘發(fā)癌癥風(fēng)險
爆米花中可能含有黃曲霉毒素、二乙酰和糖精等物質(zhì)，這些物質(zhì)都可能能誘發(fā)癌癥，如果長期大量食用這樣的爆米花可能會增加患癌風(fēng)險。小孩子特別喜歡吃甜食，爆米花應(yīng)該控制盡量少吃。

3 爆米花可以放多久
不能放太久。

1.將爆米花放在鐵質(zhì)或者木質(zhì)的盒子里，就是平時面來裝餅干的盒子就非常好用，盡量別讓爆米花接觸水和空氣。

2.將爆米花裝在袋子當(dāng)中，將袋子中多余的空氣擠出，存放在陰涼干燥的環(huán)境下。

3.將爆米花放入袋中密封保存，避免接觸空氣和水。但是冰箱保存爆米花不可以久放。