家庭聽力語(yǔ)言訓(xùn)練
訓(xùn)練聽覺理解家庭小游戲
可以從簡(jiǎn)單的聽覺記憶開始練,先是名詞一項(xiàng)的,把關(guān)鍵詞放在句末 如:哪個(gè)是小狗?讓寶寶找,在慢慢加大難度
聾兒家庭的聽覺訓(xùn)練有哪些
幫助您的孩子在正確使用助聽器的基礎(chǔ)上,充分利用殘余聽力,發(fā)展聽覺。
1.判斷聲音有無(wú)。
2.養(yǎng)成聽的興趣和注意聽的習(xí)慣。
3.判斷聲音的方向(上下、前后、左右)。
4.辨別高低、大小、長(zhǎng)短不同的聲音。聽到聲音,能知道是什么聲音,有什么意義。例:有人敲門,他知道是敲門聲,會(huì)去開門;聽到汽車聲,知道讓路等。
5.建立節(jié)拍、節(jié)奏感,既能隨別人或音樂有節(jié)奏的拍手或做其他動(dòng)作。
6.選擇性聽取聲音,即在噪聲或音樂背景聲下選擇自己需要的聲音來(lái)聽。例:在菜市場(chǎng)的媽媽說(shuō)話。
7.分辨語(yǔ)音、詞句等。
1.判斷聲音有無(wú)。
2.養(yǎng)成聽的興趣和注意聽的習(xí)慣。
3.判斷聲音的方向(上下、前后、左右)。
4.辨別高低、大小、長(zhǎng)短不同的聲音。聽到聲音,能知道是什么聲音,有什么意義。例:有人敲門,他知道是敲門聲,會(huì)去開門;聽到汽車聲,知道讓路等。
5.建立節(jié)拍、節(jié)奏感,既能隨別人或音樂有節(jié)奏的拍手或做其他動(dòng)作。
6.選擇性聽取聲音,即在噪聲或音樂背景聲下選擇自己需要的聲音來(lái)聽。例:在菜市場(chǎng)的媽媽說(shuō)話。
7.分辨語(yǔ)音、詞句等。
小學(xué)生看圖說(shuō)話寫話訓(xùn)練(家庭晚會(huì))
看圖說(shuō)話 圖呢?
適合孩子家庭感統(tǒng)訓(xùn)練方法都有哪些?
講故事,做親子游戲。
小學(xué)生看圖說(shuō)話寫話訓(xùn)練(家庭晚會(huì))
我們家雖然只有四口人,可“家庭晚會(huì)”節(jié)目卻是精彩紛呈,高潮迭起,比起中央電視臺(tái)的“春節(jié)晚會(huì)”也毫不遜色呢!
你瞧,彩綢拉起來(lái)了,歌曲放起來(lái)了,歡呼聲響起來(lái)了,我們家的“家庭晚會(huì)”正式拉開了序幕。
“成語(yǔ)接龍”比賽開始了?!昂笊晌贰保瑡寢屨f(shuō)的成語(yǔ)好難聯(lián)啊!可是爸爸竟不假思索,脫口而出:“畏縮不前。”姐姐眼珠一轉(zhuǎn),面不改色地說(shuō):“前所未聞。”輪到我了,我略一思考,就聯(lián)了個(gè)“聞雞起舞”,然后得意揚(yáng)揚(yáng)地看著媽媽笑。那神情仿佛在向媽媽挑戰(zhàn):“我也來(lái)個(gè)難的,看你怎么連?”果然“卡殼”了,只見她眉頭緊皺,手托下巴,眼睛直眨著……時(shí)間快到了,就要挨罰了,我幸災(zāi)樂禍地鼓起掌來(lái)。沒想到爸爸正在偷偷地給她“打電話”??吹竭@情形,我怎能容忍他們作弊,立刻“剪”斷“電話線”,嚷道:“爸爸,殉私舞弊!罰!罰唱歌!”“好,認(rèn)罰!認(rèn)罰!”爸爸知道自己違反了“紀(jì)律”。于是毫不推辭,大大方方站起來(lái),一本正經(jīng)地地拿起一本書當(dāng)話筒,故作瀟灑地唱起了《特別的愛給特別的你》。唱完以后,腰彎得像大龍蝦似的朝我們連連鞠躬,還模仿歌星的派頭,給我們來(lái)了個(gè)飛吻,逗得我們?nèi)叶寂踔亲庸笮Α?br/>大家情緒高漲,連勸帶請(qǐng),非讓爸爸和媽媽同場(chǎng)演出不可。在爸爸的再三邀請(qǐng)下,媽媽只好羞答答地與他合唱了《兩只蝴蝶》。一曲終了,氣氛更加熱烈了,精彩的節(jié)目一個(gè)緊連著一個(gè),唱歌、跳舞、對(duì)對(duì)子、腦筋急轉(zhuǎn)彎、小魔術(shù)……真算得上是層出不窮呀!
時(shí)間悄然而去,“家庭晚會(huì)”隨著歡聲笑語(yǔ)結(jié)束了。而我們家的那份溫馨與快樂仍在繼續(xù)……
你瞧,彩綢拉起來(lái)了,歌曲放起來(lái)了,歡呼聲響起來(lái)了,我們家的“家庭晚會(huì)”正式拉開了序幕。
“成語(yǔ)接龍”比賽開始了?!昂笊晌贰保瑡寢屨f(shuō)的成語(yǔ)好難聯(lián)啊!可是爸爸竟不假思索,脫口而出:“畏縮不前。”姐姐眼珠一轉(zhuǎn),面不改色地說(shuō):“前所未聞。”輪到我了,我略一思考,就聯(lián)了個(gè)“聞雞起舞”,然后得意揚(yáng)揚(yáng)地看著媽媽笑。那神情仿佛在向媽媽挑戰(zhàn):“我也來(lái)個(gè)難的,看你怎么連?”果然“卡殼”了,只見她眉頭緊皺,手托下巴,眼睛直眨著……時(shí)間快到了,就要挨罰了,我幸災(zāi)樂禍地鼓起掌來(lái)。沒想到爸爸正在偷偷地給她“打電話”??吹竭@情形,我怎能容忍他們作弊,立刻“剪”斷“電話線”,嚷道:“爸爸,殉私舞弊!罰!罰唱歌!”“好,認(rèn)罰!認(rèn)罰!”爸爸知道自己違反了“紀(jì)律”。于是毫不推辭,大大方方站起來(lái),一本正經(jīng)地地拿起一本書當(dāng)話筒,故作瀟灑地唱起了《特別的愛給特別的你》。唱完以后,腰彎得像大龍蝦似的朝我們連連鞠躬,還模仿歌星的派頭,給我們來(lái)了個(gè)飛吻,逗得我們?nèi)叶寂踔亲庸笮Α?br/>大家情緒高漲,連勸帶請(qǐng),非讓爸爸和媽媽同場(chǎng)演出不可。在爸爸的再三邀請(qǐng)下,媽媽只好羞答答地與他合唱了《兩只蝴蝶》。一曲終了,氣氛更加熱烈了,精彩的節(jié)目一個(gè)緊連著一個(gè),唱歌、跳舞、對(duì)對(duì)子、腦筋急轉(zhuǎn)彎、小魔術(shù)……真算得上是層出不窮呀!
時(shí)間悄然而去,“家庭晚會(huì)”隨著歡聲笑語(yǔ)結(jié)束了。而我們家的那份溫馨與快樂仍在繼續(xù)……
自閉癥兒童家庭訓(xùn)練如何介入
具體問題具體分析
孩子多動(dòng),家庭怎么訓(xùn)練?
轉(zhuǎn):孩子受益一生的注意力訓(xùn)練
如果發(fā)現(xiàn)孩子確有多動(dòng)行為,并且在多動(dòng)測(cè)試中不能做到保持一分鐘不動(dòng),進(jìn)行相關(guān)訓(xùn)練就很有必要了。我提供幾種常見的家庭訓(xùn)練方法。
第一,“創(chuàng)造一個(gè)有聯(lián)結(jié)的童年”。
對(duì)于訓(xùn)練專注力有問題的孩子,哈洛韋爾教授提出了“優(yōu)勢(shì)循環(huán)”的五個(gè)步驟,其中的第一步,也是他認(rèn)為最重要的一步,就是“創(chuàng)造一個(gè)有聯(lián)結(jié)的童年”。
在他看來(lái),有聯(lián)結(jié)的孩子會(huì)覺得自己在社會(huì)上有更多的參與感。他能感覺到自己被愛和關(guān)心的手臂擁抱著。感覺無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)形容,它比信仰和知識(shí)更深刻。哈洛韋爾把這種情感聯(lián)結(jié)稱之為“聯(lián)結(jié)維生素”。
有了這種維生素,孩子的分心行為可以得到有效的調(diào)節(jié)。
在我們看來(lái),“創(chuàng)造一個(gè)有聯(lián)結(jié)的童年”,對(duì)多動(dòng)的孩子更是有著特殊的意義。面對(duì)多動(dòng)的孩子,父母總是希望他們不要?jiǎng)?,安靜點(diǎn)。
這可能嗎?
顯然是一廂情愿。
古人早已明白這個(gè)道理:治水靠的不是“堵”,而是“疏”。孩子本來(lái)就精力旺盛,再加上由于生理、心理因素造成的多動(dòng)行為,想讓他們一下子變得乖巧文靜,顯然是不可能的。
我們何不順勢(shì)而為,把他們旺盛的精力引導(dǎo)到正確的方向與路徑上去呢?這個(gè)正確的方向與路徑就是“創(chuàng)造一個(gè)有聯(lián)結(jié)的童年”。
哈洛韋爾教授具體羅列了種種聯(lián)結(jié)的方向與內(nèi)容:
和家庭聯(lián)結(jié)。這是童年的聯(lián)結(jié)核心。聯(lián)結(jié)并不表示沒有沖突,聯(lián)結(jié)的反面也不是沖突。要建立有聯(lián)結(jié)的家庭,必須花時(shí)間相處、溝通、互動(dòng)、討論、爭(zhēng)論,甚至吵架,但不能不理不睬。
和朋友以及社區(qū)聯(lián)結(jié)。友情讓人生有意義,要鼓勵(lì)孩子多交朋友,并維持和朋友間的友誼。父母自己則要以身示范,多花時(shí)間與朋友相處。
和學(xué)校聯(lián)結(jié)。重點(diǎn)不是成績(jī)?nèi)绾危窃趯W(xué)校里是否感到舒服自在、受歡迎,并能感覺到自己有活力。
和熱愛的活動(dòng)聯(lián)結(jié)。鼓勵(lì)孩子嘗試所有的事。童年就是探險(xiǎn)的年紀(jì),找出自己喜歡什么,愛什么,不在乎什么,找到越多喜歡的活動(dòng),就越可能得到終生的快樂。
和過去聯(lián)結(jié)。培養(yǎng)孩子和過去建立聯(lián)結(jié),如讓孩子聽祖父母講故事,跟孩子說(shuō)自己的童年故事以及有關(guān)家庭傳統(tǒng)、奮斗、勝利和希望的故事。
和大自然或特殊地方聯(lián)結(jié)。只要帶孩子出去玩,他們很自然就會(huì)和大自然產(chǎn)生聯(lián)結(jié)??梢詭麄?nèi)ヌ貏e的地方,比如樹屋或天然河流,這是童年生活的一部分。
和藝術(shù)聯(lián)結(jié)。音樂、童謠、打扮、畫畫,兒童是天生的藝術(shù)家,一旦和藝術(shù)產(chǎn)生聯(lián)結(jié),他們會(huì)漸漸發(fā)展出一生的興趣。
和寵物聯(lián)結(jié)。每個(gè)孩子都應(yīng)該有自己的寵物,因?yàn)閷櫸锾峁┝瞬豢商娲奶厥饴?lián)結(jié)。
和信息及想法聯(lián)結(jié)。學(xué)習(xí)的最大障礙就是恐懼,要培養(yǎng)孩子不害怕和信息建立聯(lián)結(jié)的能力。
和團(tuán)體、球隊(duì)、社團(tuán)聯(lián)結(jié)。這些組織常常有特定的活動(dòng)內(nèi)容、特定的地點(diǎn)和特定的組織形式,十分有利于自然產(chǎn)生聯(lián)結(jié)。可以帶他們?nèi)ヌ貏e的地方,比如樹屋或天然河流,這是童年生活的一部分。
和藝術(shù)聯(lián)結(jié)。音樂、童謠、打扮、畫畫,兒童是天生的藝術(shù)家,一旦和藝術(shù)產(chǎn)生聯(lián)結(jié),他們會(huì)漸漸發(fā)展出一生的興趣。
和寵物聯(lián)結(jié)。每個(gè)孩子都應(yīng)該有自己的寵物,因?yàn)閷櫸锾峁┝瞬豢商娲奶厥饴?lián)結(jié)。
和信息及想法聯(lián)結(jié)。學(xué)習(xí)的最大障礙就是恐懼,要培養(yǎng)孩子不害怕和信息建立聯(lián)結(jié)的能力。
和團(tuán)體、球隊(duì)、社團(tuán)聯(lián)結(jié)。這些組織常常有特定的活動(dòng)內(nèi)容、特定的地點(diǎn)和特定的組織形式,十分有利于孩子產(chǎn)生責(zé)任感。
和電子產(chǎn)品聯(lián)結(jié)。有聯(lián)結(jié)的童年也應(yīng)該包括電子產(chǎn)品,比如手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)等。很多人反對(duì)兒童使用電子產(chǎn)品,會(huì)細(xì)數(shù)出它的許多危害,這也沒錯(cuò),但有一個(gè)事實(shí):電子產(chǎn)品已經(jīng)定義了現(xiàn)代人的生活與現(xiàn)代人的童年,你根本無(wú)法回避它、繞過它,它已經(jīng)成了我們生活的一部分。
對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō),重要的是把它當(dāng)成孩子生活的一部分,而不是全部。
和自己聯(lián)結(jié)。如果你給孩子創(chuàng)造了一個(gè)充滿聯(lián)結(jié)的童年,發(fā)展出上面提到的各種聯(lián)結(jié),那么孩子自然會(huì)和自己產(chǎn)生良好的聯(lián)結(jié),他會(huì)以一個(gè)更加健康、更加完美的形態(tài)出現(xiàn)在你的面前。
如此眾多的活動(dòng),足以消耗掉孩子那旺盛的精力。精力耗盡之后,他能不安靜嗎?更重要的是,這些聯(lián)結(jié)活動(dòng)對(duì)于孩子人格的完善、知識(shí)與能力的增長(zhǎng)、積極情緒的培養(yǎng)、良好意志品質(zhì)的塑造都具有非凡的意義與作用,這不正是我們期待的一舉多得嗎?
第二,參加體育活動(dòng)。
為什么要參加體育活動(dòng)呢?一是孩子的精力過剩,體育運(yùn)動(dòng)可以消耗掉他們過于旺盛的精力。參加體育運(yùn)動(dòng),就是為旺盛的精力找個(gè)出口。二是體育活動(dòng)都有規(guī)則,這也可以訓(xùn)練孩子的規(guī)則感。
比如說(shuō),踢足球時(shí)不能用手,否則就是犯規(guī)。在足球比賽中,手球是要被懲罰的(守門員除外),還會(huì)影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成績(jī)。這種在運(yùn)動(dòng)時(shí)建立起來(lái)的規(guī)則感也會(huì)逐漸遷移到孩子的日常生活中,對(duì)矯正他們的多動(dòng)行為有直接的幫助。
對(duì)于體育運(yùn)動(dòng),每個(gè)人都有自己的偏好,有人喜歡籃球,有人喜歡足球,有人喜歡乒乓球。家長(zhǎng)要尊重孩子的偏好,但可以建議或者引導(dǎo)孩子去學(xué)游泳。為什么特別推薦游泳這一項(xiàng)目呢?因?yàn)橛斡緦?duì)提高身體的協(xié)調(diào)能力和自控能力有較大的幫助。
第三,做游戲。
“我很安靜”游戲
孩子的多動(dòng)往往與情緒的不穩(wěn)定有直接的關(guān)聯(lián)。他們很少體驗(yàn)到平靜感與安定感,以及這些感覺給自己帶來(lái)的享受。但這種感覺通過游戲訓(xùn)練就可以獲得。
“我很安靜”這個(gè)游戲其實(shí)就是靜坐。在信息社會(huì)中,沒有人能離開各種科技產(chǎn)品。很多孩子在電視前一坐就是幾個(gè)小時(shí),這對(duì)身體和心理都是有百害而無(wú)一利的,而且,過多的圖像也會(huì)對(duì)孩子的注意力構(gòu)成干擾。
因此,心理學(xué)家建議現(xiàn)代家庭每天抽出5分鐘的時(shí)間和孩子一起靜坐,體驗(yàn)安靜帶來(lái)的快樂和喜悅。靜坐可以以游戲的方式來(lái)進(jìn)行,這種方式現(xiàn)在在歐美家庭中很流行。
對(duì)于多動(dòng)的孩子來(lái)說(shuō),長(zhǎng)期堅(jiān)持做這種游戲,十分有益處。
我來(lái)具體介紹一下游戲過程:
全家人圍坐在一起,由一名家長(zhǎng)主持。
充當(dāng)主持人的家長(zhǎng)可以這樣說(shuō):
我們現(xiàn)在練習(xí)“我很安靜”游戲。
盤腿坐好,把手放在膝蓋上,全身保持不動(dòng)。
現(xiàn)在,我們來(lái)說(shuō):“我很安靜。”
輕輕地說(shuō)三次:
我很安靜,
我很安靜,
我很安靜。
吸氣的時(shí)候默默地說(shuō)“我”。
呼氣的時(shí)候默默地說(shuō)“安靜”。
閉上眼睛,吸氣的時(shí)候默默地說(shuō)“我”。
呼氣的時(shí)候默默地說(shuō)“安靜”。
吸氣:“我”,呼氣:“安靜”。
再來(lái)一次:
吸氣:“我”,呼氣:“安靜”。
再來(lái)一次:
吸氣:“我”,呼氣:“安靜”。
現(xiàn)在,深深地吸氣,慢慢地呼氣,你會(huì)發(fā)覺你現(xiàn)在感覺很舒服。
在接下來(lái)的幾分鐘里,保持這個(gè)狀態(tài)2~3分鐘。
你是非常安靜的,
你在生活和學(xué)習(xí)中也會(huì)是非常安靜的。
慢慢睜開眼睛。
你會(huì)越來(lái)越棒。
安靜下來(lái)以后,再玩“我們一起變成一座大山”的游戲。用“大山”的意象,使孩子進(jìn)一步感受穩(wěn)定與安靜的感覺。
過程是這樣的:
全家人圍坐在一起,由一名家長(zhǎng)主持:
現(xiàn)在,我們來(lái)練習(xí)變成大山。
盤腿坐好,
調(diào)整好身體,雙手放在膝蓋上,
坐直,后背挺直,
想象自己是一座高山。
大山不發(fā)出聲音,也不動(dòng),
大山下面連著大地,向上一直伸向藍(lán)天。
你的腿是山底,連接著大地,
從你的腰到你的頭是山峰。
現(xiàn)在,將手臂上舉,
一直伸到天空里。
閉上眼睛,想象你從高山山頂能看到什么東西。
也許你看到了太陽(yáng)、飛著的鳥、飛機(jī)和彩虹(停頓5~10秒鐘)。
現(xiàn)在,慢慢放下手臂,
把雙手放在膝蓋上。
深深地吸氣,
慢慢地呼氣。
覺察你現(xiàn)在的感覺,
慢慢地睜開眼睛。
“扎扎坐”游戲
扎扎坐游戲所使用的道具就是我們平時(shí)練習(xí)瑜伽時(shí)所使用的瑜伽平衡墊,它也被廣泛應(yīng)用于兒童訓(xùn)練中。這個(gè)道具在網(wǎng)上能夠購(gòu)買到,價(jià)格很便宜,非常適合作為家庭訓(xùn)練來(lái)使用。
扎扎坐游戲的目的是:通過訓(xùn)練孩子的平衡感,提升他的自控力和專注力。游戲時(shí)間大概在8~10分鐘。
游戲方法:
A訓(xùn)練:扎扎坐站立。
要求孩子單腳站在扎扎坐上,雙手平伸,單腳抬起,每只腳站立2分鐘。
B訓(xùn)練:扎扎坐扭動(dòng)。
要求孩子坐在扎扎坐上,雙手自然下垂。家長(zhǎng)選一首節(jié)奏感強(qiáng)的快節(jié)奏音樂,讓孩子隨著音樂的節(jié)奏來(lái)回扭動(dòng),同時(shí)叮囑孩子扭動(dòng)的時(shí)候臀部不要離開坐墊。訓(xùn)練時(shí)間為3分鐘。
第四,給他們一個(gè)自由的空間。
有許多人的家中都有兒童房,那是孩子的天地。在這個(gè)天地中,孩子是主人,可以自由地玩耍。
如果沒有兒童房,可以在客廳里專門辟出一個(gè)角落,作為孩子活動(dòng)的空間。在這個(gè)天地里,只要無(wú)關(guān)安全,孩子可以充分地活動(dòng)。
接下來(lái),請(qǐng)大家看一個(gè)訓(xùn)練案例。
從早晨醒來(lái),到晚上睡覺,上幼兒園大班的亦兵總是“處于永恒的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)之中”。在家里,他上躥下跳,翻箱倒柜;到了學(xué)校也沒法安靜下來(lái)。除了看動(dòng)畫片《小豬佩奇》時(shí)能安定下來(lái),其他時(shí)間他都在不停地動(dòng)。
我和他們一家一起吃過飯的時(shí)候,在飯桌上,亦兵也是一會(huì)兒爬到桌子上,一會(huì)兒又會(huì)鉆到桌子下面,還偷偷地打了我一拳。不用經(jīng)過專業(yè)測(cè)試,只需肉眼觀察就能知道:這是一個(gè)多動(dòng)癥兒童。
亦兵的爸媽帶他去醫(yī)院看過,服藥后,他的情況確實(shí)有所好轉(zhuǎn),但他爸媽擔(dān)心藥物的副作用,于是找到了我們,希望以非藥物的方式來(lái)幫助他的孩子。
孩子剛來(lái)時(shí),正常的訓(xùn)練根本無(wú)法展開——他一直動(dòng)個(gè)不停,對(duì)工作人員的指導(dǎo)置若罔聞。于是,我們制訂了一個(gè)從游戲做起的訓(xùn)練計(jì)劃,并且是大運(yùn)動(dòng)量的游戲,一直讓他玩到累倒在地板上,一動(dòng)也不想動(dòng)為止。
在游戲的過程中,他收獲了快樂,也與我們的工作人員建立了良好的關(guān)系。
一周以后,我們的工作人員突然嚴(yán)肅地對(duì)他說(shuō):“喜歡這里嗎?”
“喜歡!”“那好!要想經(jīng)常來(lái)這里,必須遵守這里的規(guī)矩。這很簡(jiǎn)單,見到我要說(shuō):老師好!走的時(shí)候要說(shuō):老師再見!”
這個(gè)要求不高,亦兵也完全能夠接受。但這只是第一步,后來(lái)要逐步提出更多要求,建立規(guī)則感。
順便說(shuō)一下,對(duì)這些孩子一開始就提高要求,沒有任何意義,還會(huì)招致對(duì)立情緒。而當(dāng)孩子應(yīng)允并執(zhí)行了第一個(gè)不那么高的要求后,對(duì)第二個(gè)、第三個(gè)要求的接受度就會(huì)高許多。
然后,在亦兵游戲玩累了的時(shí)候,我們的工作人員會(huì)帶著他做安靜訓(xùn)練,也說(shuō)是上文中提到的靜坐游戲。在做了幾次以后,我們發(fā)現(xiàn)效果很好,就建議他回去教他爸媽做。
人都有好為人師的一面,由他來(lái)當(dāng)老師、當(dāng)游戲主持人,讓他很有成就感。當(dāng)然,所有這些都是我們事先與家長(zhǎng)“串通”好的。后來(lái),靜坐游戲成了他們家的傳統(tǒng)家庭游戲。是的,這一游戲除了能訓(xùn)練專注力,還能起到融洽家庭氣氛的作用。
有一次,工作人員假裝不經(jīng)意地讓亦兵看到了許多孩子在我的工作室里做腦電生物反饋訓(xùn)練。
他好奇地問:“他們?cè)诟墒裁???br/>
工作人員說(shuō):“那是一個(gè)大腦健身房,他們?cè)诮∩矸坷镒鲞\(yùn)動(dòng),這對(duì)提高學(xué)習(xí)成績(jī)很有幫助喲?!?br/>
亦兵站在那里目不轉(zhuǎn)睛地看著。
工作人員問:“你想試試嗎?”
“想!”
于是,亦兵開始了腦電生物反饋訓(xùn)練。
訓(xùn)練了一段時(shí)間后,亦兵的爸媽對(duì)他說(shuō):“最近你的表現(xiàn)很好,我們決定給你一個(gè)大大的獎(jiǎng)勵(lì)——送你到體育館學(xué)游泳,而且給你找私人教練?!币啾牶蠓浅Ed奮,高興得跳了起來(lái)。
經(jīng)過不到一年的訓(xùn)練,亦兵的多動(dòng)狀況有了根本性的改觀,學(xué)習(xí)成績(jī)也得到了顯著提高。
有關(guān)多動(dòng)行為的訓(xùn)練,基本原則是“以動(dòng)致靜”。喋喋不休地要求他安靜毫無(wú)意義,因?yàn)楹⒆舆@種行為的特征就是無(wú)法安靜。只有通過適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)(有價(jià)值、有意義、有助于孩子生成自控能力的活動(dòng)),才能達(dá)到預(yù)期的目的。
如果發(fā)現(xiàn)孩子確有多動(dòng)行為,并且在多動(dòng)測(cè)試中不能做到保持一分鐘不動(dòng),進(jìn)行相關(guān)訓(xùn)練就很有必要了。我提供幾種常見的家庭訓(xùn)練方法。
第一,“創(chuàng)造一個(gè)有聯(lián)結(jié)的童年”。
對(duì)于訓(xùn)練專注力有問題的孩子,哈洛韋爾教授提出了“優(yōu)勢(shì)循環(huán)”的五個(gè)步驟,其中的第一步,也是他認(rèn)為最重要的一步,就是“創(chuàng)造一個(gè)有聯(lián)結(jié)的童年”。
在他看來(lái),有聯(lián)結(jié)的孩子會(huì)覺得自己在社會(huì)上有更多的參與感。他能感覺到自己被愛和關(guān)心的手臂擁抱著。感覺無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)形容,它比信仰和知識(shí)更深刻。哈洛韋爾把這種情感聯(lián)結(jié)稱之為“聯(lián)結(jié)維生素”。
有了這種維生素,孩子的分心行為可以得到有效的調(diào)節(jié)。
在我們看來(lái),“創(chuàng)造一個(gè)有聯(lián)結(jié)的童年”,對(duì)多動(dòng)的孩子更是有著特殊的意義。面對(duì)多動(dòng)的孩子,父母總是希望他們不要?jiǎng)?,安靜點(diǎn)。
這可能嗎?
顯然是一廂情愿。
古人早已明白這個(gè)道理:治水靠的不是“堵”,而是“疏”。孩子本來(lái)就精力旺盛,再加上由于生理、心理因素造成的多動(dòng)行為,想讓他們一下子變得乖巧文靜,顯然是不可能的。
我們何不順勢(shì)而為,把他們旺盛的精力引導(dǎo)到正確的方向與路徑上去呢?這個(gè)正確的方向與路徑就是“創(chuàng)造一個(gè)有聯(lián)結(jié)的童年”。
哈洛韋爾教授具體羅列了種種聯(lián)結(jié)的方向與內(nèi)容:
和家庭聯(lián)結(jié)。這是童年的聯(lián)結(jié)核心。聯(lián)結(jié)并不表示沒有沖突,聯(lián)結(jié)的反面也不是沖突。要建立有聯(lián)結(jié)的家庭,必須花時(shí)間相處、溝通、互動(dòng)、討論、爭(zhēng)論,甚至吵架,但不能不理不睬。
和朋友以及社區(qū)聯(lián)結(jié)。友情讓人生有意義,要鼓勵(lì)孩子多交朋友,并維持和朋友間的友誼。父母自己則要以身示范,多花時(shí)間與朋友相處。
和學(xué)校聯(lián)結(jié)。重點(diǎn)不是成績(jī)?nèi)绾危窃趯W(xué)校里是否感到舒服自在、受歡迎,并能感覺到自己有活力。
和熱愛的活動(dòng)聯(lián)結(jié)。鼓勵(lì)孩子嘗試所有的事。童年就是探險(xiǎn)的年紀(jì),找出自己喜歡什么,愛什么,不在乎什么,找到越多喜歡的活動(dòng),就越可能得到終生的快樂。
和過去聯(lián)結(jié)。培養(yǎng)孩子和過去建立聯(lián)結(jié),如讓孩子聽祖父母講故事,跟孩子說(shuō)自己的童年故事以及有關(guān)家庭傳統(tǒng)、奮斗、勝利和希望的故事。
和大自然或特殊地方聯(lián)結(jié)。只要帶孩子出去玩,他們很自然就會(huì)和大自然產(chǎn)生聯(lián)結(jié)??梢詭麄?nèi)ヌ貏e的地方,比如樹屋或天然河流,這是童年生活的一部分。
和藝術(shù)聯(lián)結(jié)。音樂、童謠、打扮、畫畫,兒童是天生的藝術(shù)家,一旦和藝術(shù)產(chǎn)生聯(lián)結(jié),他們會(huì)漸漸發(fā)展出一生的興趣。
和寵物聯(lián)結(jié)。每個(gè)孩子都應(yīng)該有自己的寵物,因?yàn)閷櫸锾峁┝瞬豢商娲奶厥饴?lián)結(jié)。
和信息及想法聯(lián)結(jié)。學(xué)習(xí)的最大障礙就是恐懼,要培養(yǎng)孩子不害怕和信息建立聯(lián)結(jié)的能力。
和團(tuán)體、球隊(duì)、社團(tuán)聯(lián)結(jié)。這些組織常常有特定的活動(dòng)內(nèi)容、特定的地點(diǎn)和特定的組織形式,十分有利于自然產(chǎn)生聯(lián)結(jié)。可以帶他們?nèi)ヌ貏e的地方,比如樹屋或天然河流,這是童年生活的一部分。
和藝術(shù)聯(lián)結(jié)。音樂、童謠、打扮、畫畫,兒童是天生的藝術(shù)家,一旦和藝術(shù)產(chǎn)生聯(lián)結(jié),他們會(huì)漸漸發(fā)展出一生的興趣。
和寵物聯(lián)結(jié)。每個(gè)孩子都應(yīng)該有自己的寵物,因?yàn)閷櫸锾峁┝瞬豢商娲奶厥饴?lián)結(jié)。
和信息及想法聯(lián)結(jié)。學(xué)習(xí)的最大障礙就是恐懼,要培養(yǎng)孩子不害怕和信息建立聯(lián)結(jié)的能力。
和團(tuán)體、球隊(duì)、社團(tuán)聯(lián)結(jié)。這些組織常常有特定的活動(dòng)內(nèi)容、特定的地點(diǎn)和特定的組織形式,十分有利于孩子產(chǎn)生責(zé)任感。
和電子產(chǎn)品聯(lián)結(jié)。有聯(lián)結(jié)的童年也應(yīng)該包括電子產(chǎn)品,比如手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)等。很多人反對(duì)兒童使用電子產(chǎn)品,會(huì)細(xì)數(shù)出它的許多危害,這也沒錯(cuò),但有一個(gè)事實(shí):電子產(chǎn)品已經(jīng)定義了現(xiàn)代人的生活與現(xiàn)代人的童年,你根本無(wú)法回避它、繞過它,它已經(jīng)成了我們生活的一部分。
對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō),重要的是把它當(dāng)成孩子生活的一部分,而不是全部。
和自己聯(lián)結(jié)。如果你給孩子創(chuàng)造了一個(gè)充滿聯(lián)結(jié)的童年,發(fā)展出上面提到的各種聯(lián)結(jié),那么孩子自然會(huì)和自己產(chǎn)生良好的聯(lián)結(jié),他會(huì)以一個(gè)更加健康、更加完美的形態(tài)出現(xiàn)在你的面前。
如此眾多的活動(dòng),足以消耗掉孩子那旺盛的精力。精力耗盡之后,他能不安靜嗎?更重要的是,這些聯(lián)結(jié)活動(dòng)對(duì)于孩子人格的完善、知識(shí)與能力的增長(zhǎng)、積極情緒的培養(yǎng)、良好意志品質(zhì)的塑造都具有非凡的意義與作用,這不正是我們期待的一舉多得嗎?
第二,參加體育活動(dòng)。
為什么要參加體育活動(dòng)呢?一是孩子的精力過剩,體育運(yùn)動(dòng)可以消耗掉他們過于旺盛的精力。參加體育運(yùn)動(dòng),就是為旺盛的精力找個(gè)出口。二是體育活動(dòng)都有規(guī)則,這也可以訓(xùn)練孩子的規(guī)則感。
比如說(shuō),踢足球時(shí)不能用手,否則就是犯規(guī)。在足球比賽中,手球是要被懲罰的(守門員除外),還會(huì)影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成績(jī)。這種在運(yùn)動(dòng)時(shí)建立起來(lái)的規(guī)則感也會(huì)逐漸遷移到孩子的日常生活中,對(duì)矯正他們的多動(dòng)行為有直接的幫助。
對(duì)于體育運(yùn)動(dòng),每個(gè)人都有自己的偏好,有人喜歡籃球,有人喜歡足球,有人喜歡乒乓球。家長(zhǎng)要尊重孩子的偏好,但可以建議或者引導(dǎo)孩子去學(xué)游泳。為什么特別推薦游泳這一項(xiàng)目呢?因?yàn)橛斡緦?duì)提高身體的協(xié)調(diào)能力和自控能力有較大的幫助。
第三,做游戲。
“我很安靜”游戲
孩子的多動(dòng)往往與情緒的不穩(wěn)定有直接的關(guān)聯(lián)。他們很少體驗(yàn)到平靜感與安定感,以及這些感覺給自己帶來(lái)的享受。但這種感覺通過游戲訓(xùn)練就可以獲得。
“我很安靜”這個(gè)游戲其實(shí)就是靜坐。在信息社會(huì)中,沒有人能離開各種科技產(chǎn)品。很多孩子在電視前一坐就是幾個(gè)小時(shí),這對(duì)身體和心理都是有百害而無(wú)一利的,而且,過多的圖像也會(huì)對(duì)孩子的注意力構(gòu)成干擾。
因此,心理學(xué)家建議現(xiàn)代家庭每天抽出5分鐘的時(shí)間和孩子一起靜坐,體驗(yàn)安靜帶來(lái)的快樂和喜悅。靜坐可以以游戲的方式來(lái)進(jìn)行,這種方式現(xiàn)在在歐美家庭中很流行。
對(duì)于多動(dòng)的孩子來(lái)說(shuō),長(zhǎng)期堅(jiān)持做這種游戲,十分有益處。
我來(lái)具體介紹一下游戲過程:
全家人圍坐在一起,由一名家長(zhǎng)主持。
充當(dāng)主持人的家長(zhǎng)可以這樣說(shuō):
我們現(xiàn)在練習(xí)“我很安靜”游戲。
盤腿坐好,把手放在膝蓋上,全身保持不動(dòng)。
現(xiàn)在,我們來(lái)說(shuō):“我很安靜。”
輕輕地說(shuō)三次:
我很安靜,
我很安靜,
我很安靜。
吸氣的時(shí)候默默地說(shuō)“我”。
呼氣的時(shí)候默默地說(shuō)“安靜”。
閉上眼睛,吸氣的時(shí)候默默地說(shuō)“我”。
呼氣的時(shí)候默默地說(shuō)“安靜”。
吸氣:“我”,呼氣:“安靜”。
再來(lái)一次:
吸氣:“我”,呼氣:“安靜”。
再來(lái)一次:
吸氣:“我”,呼氣:“安靜”。
現(xiàn)在,深深地吸氣,慢慢地呼氣,你會(huì)發(fā)覺你現(xiàn)在感覺很舒服。
在接下來(lái)的幾分鐘里,保持這個(gè)狀態(tài)2~3分鐘。
你是非常安靜的,
你在生活和學(xué)習(xí)中也會(huì)是非常安靜的。
慢慢睜開眼睛。
你會(huì)越來(lái)越棒。
安靜下來(lái)以后,再玩“我們一起變成一座大山”的游戲。用“大山”的意象,使孩子進(jìn)一步感受穩(wěn)定與安靜的感覺。
過程是這樣的:
全家人圍坐在一起,由一名家長(zhǎng)主持:
現(xiàn)在,我們來(lái)練習(xí)變成大山。
盤腿坐好,
調(diào)整好身體,雙手放在膝蓋上,
坐直,后背挺直,
想象自己是一座高山。
大山不發(fā)出聲音,也不動(dòng),
大山下面連著大地,向上一直伸向藍(lán)天。
你的腿是山底,連接著大地,
從你的腰到你的頭是山峰。
現(xiàn)在,將手臂上舉,
一直伸到天空里。
閉上眼睛,想象你從高山山頂能看到什么東西。
也許你看到了太陽(yáng)、飛著的鳥、飛機(jī)和彩虹(停頓5~10秒鐘)。
現(xiàn)在,慢慢放下手臂,
把雙手放在膝蓋上。
深深地吸氣,
慢慢地呼氣。
覺察你現(xiàn)在的感覺,
慢慢地睜開眼睛。
“扎扎坐”游戲
扎扎坐游戲所使用的道具就是我們平時(shí)練習(xí)瑜伽時(shí)所使用的瑜伽平衡墊,它也被廣泛應(yīng)用于兒童訓(xùn)練中。這個(gè)道具在網(wǎng)上能夠購(gòu)買到,價(jià)格很便宜,非常適合作為家庭訓(xùn)練來(lái)使用。
扎扎坐游戲的目的是:通過訓(xùn)練孩子的平衡感,提升他的自控力和專注力。游戲時(shí)間大概在8~10分鐘。
游戲方法:
A訓(xùn)練:扎扎坐站立。
要求孩子單腳站在扎扎坐上,雙手平伸,單腳抬起,每只腳站立2分鐘。
B訓(xùn)練:扎扎坐扭動(dòng)。
要求孩子坐在扎扎坐上,雙手自然下垂。家長(zhǎng)選一首節(jié)奏感強(qiáng)的快節(jié)奏音樂,讓孩子隨著音樂的節(jié)奏來(lái)回扭動(dòng),同時(shí)叮囑孩子扭動(dòng)的時(shí)候臀部不要離開坐墊。訓(xùn)練時(shí)間為3分鐘。
第四,給他們一個(gè)自由的空間。
有許多人的家中都有兒童房,那是孩子的天地。在這個(gè)天地中,孩子是主人,可以自由地玩耍。
如果沒有兒童房,可以在客廳里專門辟出一個(gè)角落,作為孩子活動(dòng)的空間。在這個(gè)天地里,只要無(wú)關(guān)安全,孩子可以充分地活動(dòng)。
接下來(lái),請(qǐng)大家看一個(gè)訓(xùn)練案例。
從早晨醒來(lái),到晚上睡覺,上幼兒園大班的亦兵總是“處于永恒的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)之中”。在家里,他上躥下跳,翻箱倒柜;到了學(xué)校也沒法安靜下來(lái)。除了看動(dòng)畫片《小豬佩奇》時(shí)能安定下來(lái),其他時(shí)間他都在不停地動(dòng)。
我和他們一家一起吃過飯的時(shí)候,在飯桌上,亦兵也是一會(huì)兒爬到桌子上,一會(huì)兒又會(huì)鉆到桌子下面,還偷偷地打了我一拳。不用經(jīng)過專業(yè)測(cè)試,只需肉眼觀察就能知道:這是一個(gè)多動(dòng)癥兒童。
亦兵的爸媽帶他去醫(yī)院看過,服藥后,他的情況確實(shí)有所好轉(zhuǎn),但他爸媽擔(dān)心藥物的副作用,于是找到了我們,希望以非藥物的方式來(lái)幫助他的孩子。
孩子剛來(lái)時(shí),正常的訓(xùn)練根本無(wú)法展開——他一直動(dòng)個(gè)不停,對(duì)工作人員的指導(dǎo)置若罔聞。于是,我們制訂了一個(gè)從游戲做起的訓(xùn)練計(jì)劃,并且是大運(yùn)動(dòng)量的游戲,一直讓他玩到累倒在地板上,一動(dòng)也不想動(dòng)為止。
在游戲的過程中,他收獲了快樂,也與我們的工作人員建立了良好的關(guān)系。
一周以后,我們的工作人員突然嚴(yán)肅地對(duì)他說(shuō):“喜歡這里嗎?”
“喜歡!”“那好!要想經(jīng)常來(lái)這里,必須遵守這里的規(guī)矩。這很簡(jiǎn)單,見到我要說(shuō):老師好!走的時(shí)候要說(shuō):老師再見!”
這個(gè)要求不高,亦兵也完全能夠接受。但這只是第一步,后來(lái)要逐步提出更多要求,建立規(guī)則感。
順便說(shuō)一下,對(duì)這些孩子一開始就提高要求,沒有任何意義,還會(huì)招致對(duì)立情緒。而當(dāng)孩子應(yīng)允并執(zhí)行了第一個(gè)不那么高的要求后,對(duì)第二個(gè)、第三個(gè)要求的接受度就會(huì)高許多。
然后,在亦兵游戲玩累了的時(shí)候,我們的工作人員會(huì)帶著他做安靜訓(xùn)練,也說(shuō)是上文中提到的靜坐游戲。在做了幾次以后,我們發(fā)現(xiàn)效果很好,就建議他回去教他爸媽做。
人都有好為人師的一面,由他來(lái)當(dāng)老師、當(dāng)游戲主持人,讓他很有成就感。當(dāng)然,所有這些都是我們事先與家長(zhǎng)“串通”好的。后來(lái),靜坐游戲成了他們家的傳統(tǒng)家庭游戲。是的,這一游戲除了能訓(xùn)練專注力,還能起到融洽家庭氣氛的作用。
有一次,工作人員假裝不經(jīng)意地讓亦兵看到了許多孩子在我的工作室里做腦電生物反饋訓(xùn)練。
他好奇地問:“他們?cè)诟墒裁???br/>
工作人員說(shuō):“那是一個(gè)大腦健身房,他們?cè)诮∩矸坷镒鲞\(yùn)動(dòng),這對(duì)提高學(xué)習(xí)成績(jī)很有幫助喲?!?br/>
亦兵站在那里目不轉(zhuǎn)睛地看著。
工作人員問:“你想試試嗎?”
“想!”
于是,亦兵開始了腦電生物反饋訓(xùn)練。
訓(xùn)練了一段時(shí)間后,亦兵的爸媽對(duì)他說(shuō):“最近你的表現(xiàn)很好,我們決定給你一個(gè)大大的獎(jiǎng)勵(lì)——送你到體育館學(xué)游泳,而且給你找私人教練?!币啾牶蠓浅Ed奮,高興得跳了起來(lái)。
經(jīng)過不到一年的訓(xùn)練,亦兵的多動(dòng)狀況有了根本性的改觀,學(xué)習(xí)成績(jī)也得到了顯著提高。
有關(guān)多動(dòng)行為的訓(xùn)練,基本原則是“以動(dòng)致靜”。喋喋不休地要求他安靜毫無(wú)意義,因?yàn)楹⒆舆@種行為的特征就是無(wú)法安靜。只有通過適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)(有價(jià)值、有意義、有助于孩子生成自控能力的活動(dòng)),才能達(dá)到預(yù)期的目的。
特工都訓(xùn)練些什么,是如何訓(xùn)練的
問我哥,他是特工!
家庭感統(tǒng)訓(xùn)練的幾個(gè)小方法
如果小孩的感覺統(tǒng)合失調(diào)-會(huì)造成學(xué)習(xí)上的困難-以及心理素質(zhì)方面的不健康。所以家長(zhǎng)們要重視孩子的感統(tǒng)能力的訓(xùn)練。多做這些訓(xùn)練可以使小孩左右腦平衡發(fā)展。以下幾點(diǎn)感統(tǒng)訓(xùn)練方法是我們?cè)诮逃⒆拥倪^程中自己總結(jié)出來(lái)的,在家中就可以做,簡(jiǎn)單易行,寫出來(lái)供各位家長(zhǎng)參考、交流學(xué)習(xí)。
???♂?走平衡木
準(zhǔn)備一個(gè)寬10公分,長(zhǎng)2米左右的木板。讓小孩在上面走平衡木,鍛煉小孩的膽量和平衡能力。也可在室外,讓孩子走馬路沿、花池沿。
??蹦羊角球
給小孩買一個(gè)羊角球讓他在家中蹦。如果他蹦煩了,沒有新鮮感,可以和他玩捉迷藏的游戲,讓他蹦著去找你、去捉你。
???♀?滾墊子
讓小孩平躺在墊子上,胳膊伸直,在墊子上滾,每天每次滾5分鐘為宜。這個(gè)方法可以提高小孩的注意力。
??推球練手眼協(xié)調(diào)
讓小孩扒在地上,頭抬起來(lái),雙手抱一個(gè)球,向墻上推球,再雙手接球。我每天讓孩子做100個(gè)。距離墻的距離自己掌握。
???????????堅(jiān)持每天做
以上幾點(diǎn)可以利用零星時(shí)間做,堅(jiān)持每天做,會(huì)收到好的效果的
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