王遠彤健康講座

老年人健康知識講座內(nèi)容如下：

1、老年人應(yīng)注意用藥。隨著年齡的增長，他們的肝臟排毒和腎臟排毒功能越來越弱。如果不是由于身體狀況緊急需要服藥，他們通常應(yīng)該服用盡可能少的藥物，更不用說混合多種藥物一起喝了。

2、老年人鉛配纖應(yīng)特別注意預(yù)防咽喉腫痛、頭暈?zāi)垦！⒙灾夤苎?、風濕病、關(guān)節(jié)炎、冠心病、風心病、肺心病、消化道疾病等病癥。

3、老年人保健不忘合理調(diào)節(jié)膳食結(jié)構(gòu)。

4、老人保健要重視加強體育鍛煉，賣簡增強機體免疫力。

5、對于年長的朋友來說，保持良好的態(tài)度非常重要。老年人必須保持健槐仿康的生活習(xí)慣，并且必須保持良好的心情。在日常生活中，必須每天調(diào)整心情，到戶外散步，養(yǎng)魚，種花，種草，通過尋找生活中的樂趣來改善老年時的幸福指數(shù)。

健康知識一：愛護我們的牙齒

牙齒對一個人的作用不言而喻，尤其是對幼兒來說，有一口好牙才能吃得好，吃好了才能吸收足夠的營養(yǎng)來幫助孩子成長。但是，幼兒時期也是最容易出現(xiàn)蛀牙的時候，所以這個時期保護牙齒非常重要。

市立醫(yī)院的醫(yī)生結(jié)合PPT、牙齒磨具，從認識牙齒的結(jié)構(gòu)、遠離齲齒、如何正確刷牙等方面，為幼兒做了具體詳細的講解和演示，讓幼兒進一步了解并掌握了保護牙齒的重要性和正確刷牙的方法，提高了幼兒的愛牙護牙意識。

健康知識二：我們一起洗手手

一雙未清洗過的雙手上最多能檢出80萬個病菌，這些病菌是引起急性胃腸炎、紅眼病等疾病的病原體。新冠病毒、流感病毒等也可以通過手部接觸，造成感染傳播。新冠肺炎疫情防控常態(tài)化時期，要保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，尤其是手衛(wèi)生。

在今天的健康課堂上，市立醫(yī)院的醫(yī)生結(jié)合七步洗手法，讓幼兒又一次練習(xí)、鞏固了正確的洗手方法。

健康知識三：我會戴口罩

戴口罩是預(yù)防呼吸道傳染病的重要防護措施，可以降低新型冠狀病毒感染風險。口罩不僅可以防止病人噴射飛沫，降低飛沫量和噴射速度，還可以阻擋含有病毒的飛沫核，防止佩戴者吸入。

為提高幼兒的防護意識，增強防護能力，市立醫(yī)院的醫(yī)生為幼兒做了正確佩戴口罩的專業(yè)指導(dǎo)。

幼兒階段是養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣的奠基時期，培養(yǎng)良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣是幼兒健康教育的重要目標。本次講座增強了幼兒的健康意識，為幼兒成長增加了一道有力屏障。今后，我們將繼續(xù)通過多種教育途徑，提升幼兒對健康的認知水平，促使幼兒全面健康地成長。

健康知識一：愛護我們的牙齒

牙齒對一個人的作用不言而喻，尤其是對幼兒來說，有一口好牙才能吃得好，吃好了才能吸收足夠的營養(yǎng)來幫助孩子成長。但是，幼兒時期也是最容易出現(xiàn)蛀牙的時候，所以這個時期保護牙齒非常重要。

市立醫(yī)院的醫(yī)生結(jié)合PPT、牙齒磨具，從認識牙齒的結(jié)構(gòu)、遠離齲齒、如何正確刷牙等方面，為幼兒做了具體詳細的講解和演示，讓幼兒進一步了解并掌握了保護牙齒的重要性和正確刷牙的方法，提高了幼兒的愛牙護牙意識。

健康知識二：我們一起洗手手

一雙未清洗過的雙手上最多能檢出80萬個病菌，這些病菌是引起急性胃腸炎、紅眼病等疾病的病原體。新冠病毒、流感病毒等也可以通過手部接觸，造成感染傳播。新冠肺炎疫情防控常態(tài)化時期，要保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，尤其是手衛(wèi)生。

在今天的健康課堂上，市立醫(yī)院的醫(yī)生結(jié)合七步洗手法，讓幼兒又一次練習(xí)、鞏固了正確的洗手方法。

健康知識三：我會戴口罩

戴口罩是預(yù)防呼吸道傳猛銀棚染病的重要防護措施，可以降低新型冠狀病毒感染風險?？谡植粌H可以防止病人噴射飛沫，降低飛沫量和噴射速度，還可以阻擋含有病毒的飛沫核，防止佩戴者吸入。

為提高幼兒的防護意識，增強防護能力，市立醫(yī)院的醫(yī)生為幼兒做了正確佩戴口罩的專業(yè)指導(dǎo)。

幼兒枝則階段是養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣的奠基時期，培養(yǎng)良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣是幼兒健康教育的重要目標。本次講座增強了幼兒的健康意識，為幼兒成長增搏賣加了一道有力屏障。今后，我們將繼續(xù)通過多種教育途徑，提升幼兒對健康的認知水平，促使幼兒全面健康地成長。