老人健康講座

老年人健康知識講座內(nèi)容如下：

1、老年人應注意用藥。隨著年齡的增長，他們的肝臟排毒和腎臟排毒功能越來越弱。如果不是由于身體狀況緊急需要服藥，他們通常應該服用盡可能少的藥物，更不用說混合多種藥物一起喝了。

2、老年人鉛配纖應特別注意預防咽喉腫痛、頭暈目眩、慢性支氣管炎、風濕病、關節(jié)炎、冠心病、風心病、肺心病、消化道疾病等病癥。

3、老年人保健不忘合理調節(jié)膳食結構。

4、老人保健要重視加強體育鍛煉，賣簡增強機體免疫力。

5、對于年長的朋友來說，保持良好的態(tài)度非常重要。老年人必須保持健槐仿康的生活習慣，并且必須保持良好的心情。在日常生活中，必須每天調整心情，到戶外散步，養(yǎng)魚，種花，種草，通過尋找生活中的樂趣來改善老年時的幸福指數(shù)。

健康知識一：愛護我們的牙齒

牙齒對一個人的作用不言而喻，尤其是對幼兒來說，有一口好牙才能吃得好，吃好了才能吸收足夠的營養(yǎng)來幫助孩子成長。但是，幼兒時期也是最容易出現(xiàn)蛀牙的時候，所以這個時期保護牙齒非常重要。

市立醫(yī)院的醫(yī)生結合PPT、牙齒磨具，從認識牙齒的結構、遠離齲齒、如何正確刷牙等方面，為幼兒做了具體詳細的講解和演示，讓幼兒進一步了解并掌握了保護牙齒的重要性和正確刷牙的方法，提高了幼兒的愛牙護牙意識。

健康知識二：我們一起洗手手

一雙未清洗過的雙手上最多能檢出80萬個病菌，這些病菌是引起急性胃腸炎、紅眼病等疾病的病原體。新冠病毒、流感病毒等也可以通過手部接觸，造成感染傳播。新冠肺炎疫情防控常態(tài)化時期，要保持良好的衛(wèi)生習慣，尤其是手衛(wèi)生。

在今天的健康課堂上，市立醫(yī)院的醫(yī)生結合七步洗手法，讓幼兒又一次練習、鞏固了正確的洗手方法。

健康知識三：我會戴口罩

戴口罩是預防呼吸道傳染病的重要防護措施，可以降低新型冠狀病毒感染風險。口罩不僅可以防止病人噴射飛沫，降低飛沫量和噴射速度，還可以阻擋含有病毒的飛沫核，防止佩戴者吸入。

為提高幼兒的防護意識，增強防護能力，市立醫(yī)院的醫(yī)生為幼兒做了正確佩戴口罩的專業(yè)指導。

幼兒階段是養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣的奠基時期，培養(yǎng)良好的生活衛(wèi)生習慣是幼兒健康教育的重要目標。本次講座增強了幼兒的健康意識，為幼兒成長增加了一道有力屏障。今后，我們將繼續(xù)通過多種教育途徑，提升幼兒對健康的認知水平，促使幼兒全面健康地成長。

健康知識一：愛護我們的牙齒

牙齒對一個人的作用不言而喻，尤其是對幼兒來說，有一口好牙才能吃得好，吃好了才能吸收足夠的營養(yǎng)來幫助孩子成長。但是，幼兒時期也是最容易出現(xiàn)蛀牙的時候，所以這個時期保護牙齒非常重要。

市立醫(yī)院的醫(yī)生結合PPT、牙齒磨具，從認識牙齒的結構、遠離齲齒、如何正確刷牙等方面，為幼兒做了具體詳細的講解和演示，讓幼兒進一步了解并掌握了保護牙齒的重要性和正確刷牙的方法，提高了幼兒的愛牙護牙意識。

健康知識二：我們一起洗手手

一雙未清洗過的雙手上最多能檢出80萬個病菌，這些病菌是引起急性胃腸炎、紅眼病等疾病的病原體。新冠病毒、流感病毒等也可以通過手部接觸，造成感染傳播。新冠肺炎疫情防控常態(tài)化時期，要保持良好的衛(wèi)生習慣，尤其是手衛(wèi)生。

在今天的健康課堂上，市立醫(yī)院的醫(yī)生結合七步洗手法，讓幼兒又一次練習、鞏固了正確的洗手方法。

健康知識三：我會戴口罩

戴口罩是預防呼吸道傳猛銀棚染病的重要防護措施，可以降低新型冠狀病毒感染風險?？谡植粌H可以防止病人噴射飛沫，降低飛沫量和噴射速度，還可以阻擋含有病毒的飛沫核，防止佩戴者吸入。

為提高幼兒的防護意識，增強防護能力，市立醫(yī)院的醫(yī)生為幼兒做了正確佩戴口罩的專業(yè)指導。

幼兒枝則階段是養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣的奠基時期，培養(yǎng)良好的生活衛(wèi)生習慣是幼兒健康教育的重要目標。本次講座增強了幼兒的健康意識，為幼兒成長增搏賣加了一道有力屏障。今后，我們將繼續(xù)通過多種教育途徑，提升幼兒對健康的認知水平，促使幼兒全面健康地成長。

　　主持詞是各種演出活動和集會中主持人串聯(lián)節(jié)目的串聯(lián)詞。在當今不斷發(fā)展的世界，主持人參與的事情越來越多，主持人大多通過提前寫好的主持詞來開展工作，以下是我為大家收集的心理健康講座主持詞，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　各位同學，我們的活動即將開始，請大家將手機調成靜音或震動模式。謝謝配合!

　　【開場白】

親愛的老師們、同學們：

　　大家晚上好!

　　為了幫助新生盡快完成從高中生到大學生的角色過渡，適應全新而陌生的生活環(huán)境、人生角色、生活內(nèi)容與方式上的巨大變化，使其程度的減少對陌生世界的迷茫與疑惑，給自己的大學生活有一個初步的認識和定位;也為了幫助新生調試和排解心理上的困擾，使其擁有健康的心態(tài);同時，在學生中推廣和宣傳心理健康知識，使其增加心理健康意識，增加心理調控能力，促進心理健康、人生閱歷和專業(yè)知識的同步成長。

　　今天，我們非常幸運地邀請到了我院何昭紅老師，與同學一同探討大學生應該如何應對各種心理問題。下面請允許我簡單的介紹一下我們敬愛的何老師……

　　下面讓我們掌聲有請何老師給我們帶來心理健康專題講座

　　【互動提問】

　　謝謝何老師給我們帶來精彩的`演講，相信同學們一定深有啟發(fā)，也會有很多問題要向何老師請教。接下來我們就進入提問環(huán)節(jié)。由于時間關系，我們提問的機會有限，請同學們珍惜機會!

　　……

　　謝謝大家踴躍提問!

　　【活動結束】

　　同學們，只有優(yōu)異的學習成績，卻不懂得與人交流，是個寂寞的人;只有過人的智商，卻不懂得控制情緒，是個危險的人;只有超人的推理，卻不了解自己，是個迷惘的人，只有心理健康的人，才是真正成功的人。所以，聽了這次心理健康教育講座，同學們一定要對自己的生活、學習充滿信心，相信這幾年的求學將會成為你們美好的回憶。

　　最后,讓我們再次用熱烈的掌聲感謝何老師的精彩演講。

　　今天心理健康教育專題講座到此結束,感謝大家的到來!順祝大家，晚安!

尊敬的各位領導、各位老師，親愛的同學們：

　　大家晚上好！

　　歡迎大家來到電力工程系學生干部心理健康培訓講座的現(xiàn)場，我是本次活動的主持人。首先，請允許我向大家介紹蒞臨本次活動的領導和嘉賓，他們分別是：電力工程系黨總支曾鳴書記、學院心理健康咨詢室周海詠老師、電力工程系輔導員陳昕老師、林嘉雯老師、彭競梨老師、牛興旺老師、陳偲捷老師。讓我們以熱烈的掌聲歡迎他們的到來。

　　隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的不斷加快，心理健康問題越來越受人關注，同時，為了進一步加強我系學生隊伍建設，提高我系學生干部的自身素質和服務水平，特此舉辦本次心理健康培訓講座。那么在本次講座開始之前，讓我們用最熱烈的掌聲有請電力工程系黨總支曾鳴書記為活動致辭。

　　(書記講話)

　　感謝曾書記熱情洋溢的發(fā)言。的確，關注每個人心理的健康是我們不容忽視的主題，相信每個人都想知道我們在日常生活中應該如何保持健康的心理、如何做才能更好地達到自助與互助，今天我們很榮幸地邀請到了來自學院心理健康咨詢室的周海詠老師為我們做講座。周老師多年從事心理健康教育和研究，對大學生心理健康輔導有較豐富的經(jīng)驗。下面有請周老師為我們做題為“”的講座，掌聲有請。

　　(講座中)

　　十分感謝周老師。聽過周老師的講座，相信同學們一定受益匪淺，對心理健康保健也有了一定的了解，希望同學們在今后的生活和學習當中倍加重視和關注心理健康，從而不斷提高自身的綜合素質。

　　電力工程系學生干部心理健康培訓講座到此結束。感謝今天到場的各位老師和同學。請各位有序離場。謝謝!