劉春龍老師健康講座

老年人健康知識(shí)講座內(nèi)容如下：

1、老年人應(yīng)注意用藥。隨著年齡的增長，他們的肝臟排毒和腎臟排毒功能越來越弱。如果不是由于身體狀況緊急需要服藥，他們通常應(yīng)該服用盡可能少的藥物，更不用說混合多種藥物一起喝了。

2、老年人鉛配纖應(yīng)特別注意預(yù)防咽喉腫痛、頭暈?zāi)垦?、慢性支氣管炎、風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)炎、冠心病、風(fēng)心病、肺心病、消化道疾病等病癥。

3、老年人保健不忘合理調(diào)節(jié)膳食結(jié)構(gòu)。

4、老人保健要重視加強(qiáng)體育鍛煉，賣簡增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

5、對(duì)于年長的朋友來說，保持良好的態(tài)度非常重要。老年人必須保持健槐仿康的生活習(xí)慣，并且必須保持良好的心情。在日常生活中，必須每天調(diào)整心情，到戶外散步，養(yǎng)魚，種花，種草，通過尋找生活中的樂趣來改善老年時(shí)的幸福指數(shù)。

健康知識(shí)一：愛護(hù)我們的牙齒

牙齒對(duì)一個(gè)人的作用不言而喻，尤其是對(duì)幼兒來說，有一口好牙才能吃得好，吃好了才能吸收足夠的營養(yǎng)來幫助孩子成長。但是，幼兒時(shí)期也是最容易出現(xiàn)蛀牙的時(shí)候，所以這個(gè)時(shí)期保護(hù)牙齒非常重要。

市立醫(yī)院的醫(yī)生結(jié)合PPT、牙齒磨具，從認(rèn)識(shí)牙齒的結(jié)構(gòu)、遠(yuǎn)離齲齒、如何正確刷牙等方面，為幼兒做了具體詳細(xì)的講解和演示，讓幼兒進(jìn)一步了解并掌握了保護(hù)牙齒的重要性和正確刷牙的方法，提高了幼兒的愛牙護(hù)牙意識(shí)。

健康知識(shí)二：我們一起洗手手

一雙未清洗過的雙手上最多能檢出80萬個(gè)病菌，這些病菌是引起急性胃腸炎、紅眼病等疾病的病原體。新冠病毒、流感病毒等也可以通過手部接觸，造成感染傳播。新冠肺炎疫情防控常態(tài)化時(shí)期，要保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，尤其是手衛(wèi)生。

在今天的健康課堂上，市立醫(yī)院的醫(yī)生結(jié)合七步洗手法，讓幼兒又一次練習(xí)、鞏固了正確的洗手方法。

健康知識(shí)三：我會(huì)戴口罩

戴口罩是預(yù)防呼吸道傳染病的重要防護(hù)措施，可以降低新型冠狀病毒感染風(fēng)險(xiǎn)?？谡植粌H可以防止病人噴射飛沫，降低飛沫量和噴射速度，還可以阻擋含有病毒的飛沫核，防止佩戴者吸入。

為提高幼兒的防護(hù)意識(shí)，增強(qiáng)防護(hù)能力，市立醫(yī)院的醫(yī)生為幼兒做了正確佩戴口罩的專業(yè)指導(dǎo)。

幼兒階段是養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣的奠基時(shí)期，培養(yǎng)良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣是幼兒健康教育的重要目標(biāo)。本次講座增強(qiáng)了幼兒的健康意識(shí)，為幼兒成長增加了一道有力屏障。今后，我們將繼續(xù)通過多種教育途徑，提升幼兒對(duì)健康的認(rèn)知水平，促使幼兒全面健康地成長。

健康知識(shí)一：愛護(hù)我們的牙齒

牙齒對(duì)一個(gè)人的作用不言而喻，尤其是對(duì)幼兒來說，有一口好牙才能吃得好，吃好了才能吸收足夠的營養(yǎng)來幫助孩子成長。但是，幼兒時(shí)期也是最容易出現(xiàn)蛀牙的時(shí)候，所以這個(gè)時(shí)期保護(hù)牙齒非常重要。

市立醫(yī)院的醫(yī)生結(jié)合PPT、牙齒磨具，從認(rèn)識(shí)牙齒的結(jié)構(gòu)、遠(yuǎn)離齲齒、如何正確刷牙等方面，為幼兒做了具體詳細(xì)的講解和演示，讓幼兒進(jìn)一步了解并掌握了保護(hù)牙齒的重要性和正確刷牙的方法，提高了幼兒的愛牙護(hù)牙意識(shí)。

健康知識(shí)二：我們一起洗手手

一雙未清洗過的雙手上最多能檢出80萬個(gè)病菌，這些病菌是引起急性胃腸炎、紅眼病等疾病的病原體。新冠病毒、流感病毒等也可以通過手部接觸，造成感染傳播。新冠肺炎疫情防控常態(tài)化時(shí)期，要保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，尤其是手衛(wèi)生。

在今天的健康課堂上，市立醫(yī)院的醫(yī)生結(jié)合七步洗手法，讓幼兒又一次練習(xí)、鞏固了正確的洗手方法。

健康知識(shí)三：我會(huì)戴口罩

戴口罩是預(yù)防呼吸道傳猛銀棚染病的重要防護(hù)措施，可以降低新型冠狀病毒感染風(fēng)險(xiǎn)?？谡植粌H可以防止病人噴射飛沫，降低飛沫量和噴射速度，還可以阻擋含有病毒的飛沫核，防止佩戴者吸入。

為提高幼兒的防護(hù)意識(shí)，增強(qiáng)防護(hù)能力，市立醫(yī)院的醫(yī)生為幼兒做了正確佩戴口罩的專業(yè)指導(dǎo)。

幼兒枝則階段是養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣的奠基時(shí)期，培養(yǎng)良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣是幼兒健康教育的重要目標(biāo)。本次講座增強(qiáng)了幼兒的健康意識(shí)，為幼兒成長增搏賣加了一道有力屏障。今后，我們將繼續(xù)通過多種教育途徑，提升幼兒對(duì)健康的認(rèn)知水平，促使幼兒全面健康地成長。

　　主持詞是各種演出活動(dòng)和集會(huì)中主持人串聯(lián)節(jié)目的串聯(lián)詞。在當(dāng)今不斷發(fā)展的世界，主持人參與的事情越來越多，主持人大多通過提前寫好的主持詞來開展工作，以下是我為大家收集的心理健康講座主持詞，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　各位同學(xué)，我們的活動(dòng)即將開始，請(qǐng)大家將手機(jī)調(diào)成靜音或震動(dòng)模式。謝謝配合!

　　【開場(chǎng)白】

親愛的老師們、同學(xué)們：

　　大家晚上好!

　　為了幫助新生盡快完成從高中生到大學(xué)生的角色過渡，適應(yīng)全新而陌生的生活環(huán)境、人生角色、生活內(nèi)容與方式上的巨大變化，使其程度的減少對(duì)陌生世界的迷茫與疑惑，給自己的大學(xué)生活有一個(gè)初步的認(rèn)識(shí)和定位;也為了幫助新生調(diào)試和排解心理上的困擾，使其擁有健康的心態(tài);同時(shí)，在學(xué)生中推廣和宣傳心理健康知識(shí)，使其增加心理健康意識(shí)，增加心理調(diào)控能力，促進(jìn)心理健康、人生閱歷和專業(yè)知識(shí)的同步成長。

　　今天，我們非常幸運(yùn)地邀請(qǐng)到了我院何昭紅老師，與同學(xué)一同探討大學(xué)生應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)各種心理問題。下面請(qǐng)?jiān)试S我簡單的介紹一下我們敬愛的何老師……

　　下面讓我們掌聲有請(qǐng)何老師給我們帶來心理健康專題講座

　　【互動(dòng)提問】

　　謝謝何老師給我們帶來精彩的`演講，相信同學(xué)們一定深有啟發(fā)，也會(huì)有很多問題要向何老師請(qǐng)教。接下來我們就進(jìn)入提問環(huán)節(jié)。由于時(shí)間關(guān)系，我們提問的機(jī)會(huì)有限，請(qǐng)同學(xué)們珍惜機(jī)會(huì)!

　　……

　　謝謝大家踴躍提問!

　　【活動(dòng)結(jié)束】

　　同學(xué)們，只有優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績，卻不懂得與人交流，是個(gè)寂寞的人;只有過人的智商，卻不懂得控制情緒，是個(gè)危險(xiǎn)的人;只有超人的推理，卻不了解自己，是個(gè)迷惘的人，只有心理健康的人，才是真正成功的人。所以，聽了這次心理健康教育講座，同學(xué)們一定要對(duì)自己的生活、學(xué)習(xí)充滿信心，相信這幾年的求學(xué)將會(huì)成為你們美好的回憶。

　　最后,讓我們?cè)俅斡脽崃业恼坡暩兄x何老師的精彩演講。

　　今天心理健康教育專題講座到此結(jié)束,感謝大家的到來!順祝大家，晚安!

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家晚上好！

　　歡迎大家來到電力工程系學(xué)生干部心理健康培訓(xùn)講座的現(xiàn)場(chǎng)，我是本次活動(dòng)的主持人。首先，請(qǐng)?jiān)试S我向大家介紹蒞臨本次活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓，他們分別是：電力工程系黨總支曾鳴書記、學(xué)院心理健康咨詢室周海詠老師、電力工程系輔導(dǎo)員陳昕老師、林嘉雯老師、彭競(jìng)梨老師、牛興旺老師、陳偲捷老師。讓我們以熱烈的掌聲歡迎他們的到來。

　　隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的不斷加快，心理健康問題越來越受人關(guān)注，同時(shí)，為了進(jìn)一步加強(qiáng)我系學(xué)生隊(duì)伍建設(shè)，提高我系學(xué)生干部的自身素質(zhì)和服務(wù)水平，特此舉辦本次心理健康培訓(xùn)講座。那么在本次講座開始之前，讓我們用最熱烈的掌聲有請(qǐng)電力工程系黨總支曾鳴書記為活動(dòng)致辭。

　　(書記講話)

　　感謝曾書記熱情洋溢的發(fā)言。的確，關(guān)注每個(gè)人心理的健康是我們不容忽視的主題，相信每個(gè)人都想知道我們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)該如何保持健康的心理、如何做才能更好地達(dá)到自助與互助，今天我們很榮幸地邀請(qǐng)到了來自學(xué)院心理健康咨詢室的周海詠老師為我們做講座。周老師多年從事心理健康教育和研究，對(duì)大學(xué)生心理健康輔導(dǎo)有較豐富的經(jīng)驗(yàn)。下面有請(qǐng)周老師為我們做題為“”的講座，掌聲有請(qǐng)。

　　(講座中)

　　十分感謝周老師。聽過周老師的講座，相信同學(xué)們一定受益匪淺，對(duì)心理健康保健也有了一定的了解，希望同學(xué)們?cè)诮窈蟮纳詈蛯W(xué)習(xí)當(dāng)中倍加重視和關(guān)注心理健康，從而不斷提高自身的綜合素質(zhì)。

　　電力工程系學(xué)生干部心理健康培訓(xùn)講座到此結(jié)束。感謝今天到場(chǎng)的各位老師和同學(xué)。請(qǐng)各位有序離場(chǎng)。謝謝!