運動消耗的熱量是怎么算出來的

你要減肥的話

一個人一天是消耗應(yīng)該是1200千卡。關(guān)于熱量的換算公式如下:1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里=4186焦耳=4.186千焦米飯1碗(140g)才210千卡，熱量一點都不高。關(guān)于一個人一天消耗...

成人每天消耗的能量＝一天的靜息代謝所消耗的能量+一天的運動所消耗的能量。 計算公式： 靜息代謝所消耗的能量 男：（10×體重KG）+（6.25×身高cm）-（5×年齡）+5 女：（10×體...

基礎(chǔ)代謝簡便算法： 體重（公斤）X 24 比如你60公斤，那么就是60X24 大卡 你步行2小時，不大可能消耗1750大卡，如果你體重80公斤以內(nèi)，可能就是1000-1300到頭了 這里面是不包括基礎(chǔ)...

一般會夠用，正常人身上的脂肪可以供他一個月的消耗 如果劇烈運動可能不夠用，所以會出現(xiàn)低血糖現(xiàn)象

人只要有新陳代謝就會消耗能量，只要有活動就會消耗能量，哭當(dāng)然也包括在內(nèi)，如果特別傷心，那么哭的時候消耗的能量就會更多，因為你傷心想哭的時候你體內(nèi)的激素也發(fā)生了變化，情緒的不同變化消耗的能量多少也不同。

絕對會，做什么事都會消耗熱量，甚至做作業(yè)，真的，這是科學(xué)研究表明

有一個儀器 像手表一樣 可以帶上，就知道運動后消耗的卡路里了

進(jìn)四出六就是做生意要為合作伙伴、顧客著想，利不可占盡。讓合作伙伴獲利，他就會長期和你合作，自己一人占盡利益，將沒有長期合作。為別人著想，別人發(fā)展好了，自然也會照顧你的生意。這就是一分錢的利可以撐死...

書是09年剛更新的，今年應(yīng)該還是用去年的。我也是去年參加考試的，通過了。 先仔細(xì)看一遍書，一定要理解，找出重點。然后歷年考試的模擬題做幾套，再結(jié)合書本，考試前幾天復(fù)習(xí)一遍書上的重點。 我總共花了一個月...