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我為什么放不開自己，我該怎么辦？

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我為什么放不開自己，我該怎么辦？

2022-11-07 19:11

3個(gè)回答
2022-11-07 23:50
我以前也是這樣的,但是我已經(jīng)改變了.因?yàn)槲覐?qiáng)迫自己要多和人交流,特別是你面對(duì)的這種情況,我會(huì)在心里特別叮囑自己要多說話.而且說話的時(shí)候一定不要緊張,越緊張就越糟糕.
可能是你的交流能力不夠,平常的時(shí)候多和朋友家人說說話,朋友說話總是不會(huì)緊張吧.平時(shí)也多看看文藝類的書,多看些訪談節(jié)目.
2022-11-07 23:20
主要是要坦然點(diǎn)的面對(duì)..我想朋友之間的交往..你越是謹(jǐn)慎越放不開..人家就不好跟你交往了..這東西是相互的..說話不用太拘謹(jǐn)..我建議你找些朋友經(jīng)常去打球或者是什么的..因?yàn)榇蠹叶荚跒橐灰娛露砰_去玩..去體驗(yàn)開心的感覺的時(shí)候..大家的心就沒有了隔閡..你就跟容易融入當(dāng)中去..
祝你好運(yùn)....
2022-11-07 20:37
多有意識(shí)的去接觸，多找機(jī)會(huì)鍛煉
就可以了
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