大班幼兒要掌握的舞蹈基本動作有哪些內容

首先開始的年齡不可以太小，太小的孩子身體感覺不夠靈敏，哪里傷了痛了都不清楚，所以很容易造成受傷而且不容易察覺，這樣很危險的。一定要到孩子能準確了解自己的感受時再開始。

其次一定要跟著正規(guī)的訓練班。比如我參加過的一個班里，老師為了出成績，讓學生大量撕腿，不停地練后橋后連回腰都沒讓回直接又踢紫金冠，結果第二天我們班有幾個腰酸的都來不了了。正規(guī)的訓練班不會為了強求軟度而進行這樣的訓練的，因為他們明白舞蹈最重要的是氣和神而不是軟度。當然軟度是很重要的，所以他們也會著重訓練，但是會以科學的辦法訓練。訓練是不是科學這很重要的!如果訓練不科學會導致O形腿，過度拉伸(就是小腿變彎)，臀部比例失調等等問題。對孩子的體態(tài)沒有好處的。家長如果不是專業(yè)人員的話，建議最好不要在家自己隨便訓練，尤其是下腰，容易出危險。

最后，要注意強度，防止受傷。練舞是為了身體健康，如果練過頭了練到受傷，甚至落下慢性舊傷，那就得不償失了。