魔鬼減肥法
2023-05-03 15:53
所謂的魔鬼減肥法，就是要對自己狠一些，在飲食上控制吃低熱量高蛋白的食品，在訓(xùn)練上要加大熱量的消耗和力量的鍛煉。。
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減肥不可以急于求成要循序漸進(jìn)慢慢來才可以，俗話說得好三分練七分吃可以看出飲食對減肥喝影響起著很大的作用，所以一定要管住嘴邁開腿才是正確的方法，一定要健康才可以，以上就是我的回答！
我覺得餓著就好了，不用吃太多的。
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