魔鬼減肥法

2023-05-03 11:00

2023-05-03 14:09
減肥不可以急于求成要循序漸進(jìn)慢慢來(lái)才可以,俗話說(shuō)得好三分練七分吃可以看出飲食對(duì)減肥喝影響起著很大的作用,所以一定要管住嘴邁開(kāi)腿才是正確的方法,一定要健康才可以,以上就是我的回答!
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所謂的魔鬼減肥法,就是要對(duì)自己狠一些,在飲食上控制吃低熱量高蛋白的食品,在訓(xùn)練上要加大熱量的消耗和力量的鍛煉。。
我覺(jué)得餓著就好了,不用吃太多的。
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