我要說聲謝謝你兒歌

投擲實心球的技術
1、握球和持球
握球的方法：兩手十指自然分開把球放在兩手撐，兩手的食指、中指、無名指和小指放在球的兩側將球夾持，(男生兩食指接觸，女生兩食指中間距離為1－2厘米)，兩大拇指緊扣在球的后上方成“八”字，以保持球的穩(wěn)定。握球后，兩手下垂自然置于身體前下方，這樣可以節(jié)省力量，在預擺時增大擺動幅度，握球和持球時應注意：
①球應握穩(wěn)，兩臂肌肉放松；
②在動作過程中能控制好球并有利于充分發(fā)揮兩臂、手指和手腕的力量。

2、預備姿勢
兩腳前后開立，前腳掌離起擲線約20－30厘米，前后腳距離約一腳掌，左右腳間距離半腳掌，后腳腳跟稍微離地，兩手持球自然，身體肌肉放松，重心落在兩腳中間偏前，眼睛看前下方。
3、預擺
預擺是為最后用力提高實心球的初速度創(chuàng)造良好條件，預擺次數因人而定，一般是一至二次，當最后一次預擺時，此時球依次是從前下方經過胸前至頭后上方，加速球的擺速，此速上體后仰，身體形成反弓形，同時吸氣。
4、最后用力
最后用力是投擲實心球的主要環(huán)節(jié)，動作是否正確直接影響球的初速度及拋球角度。最后用力動作是當預擺結束時兩手握球用力積極從后上方向前上方前擺，此時的動作特點是蹬腿、送髖、腰腹急震用力，兩臂用力前擺并向前撥指和腕，旨在提高手臂的鞭打速度。

　　lpl2016夏季賽OMGvsRNG的比賽已經正式結束了，OMG在RNG先拿下一局的情況下讓1追2，下面小編就為各位玩家們帶來比賽視頻，讓我們看看OMG是如何拿下這關鍵一分的?！　PL夏季賽 OMG vs RNG 第1場比賽視頻　　LPL夏季賽 OMG vs RNG 第2場比賽視頻　　LPL夏季賽 OMG vs RNG 第3場比賽視頻

萬茜

舍得，舍得，有所舍才會有所得——從3歲到20歲、到58歲，托尼的故事給予我們的正是這樣一個啟示。

　　舍得是承擔，舍得是忍耐，舍得是痛苦，舍得是喜悅?！蹲髠鳌分杏芯湓挘骸熬源耸迹瑒t必以此終。”你選擇了一個人、一個事物的某一點，就要承擔你的選擇所帶來的連鎖反應：選擇了一個人的勇猛，就要容忍他的暴戾；選擇了一個人的智慧，就要容忍他的狡詐。選擇了，舍得了，無非是要真正地知道你自己想要的是什么，你是不是真正地知道自己在做什么。

　　舍得既是一種生活的哲學，更是一種處世與做人的藝術。作為凡夫俗子，我們有著太多的欲望，包括對金錢、名利和情感。這無可厚非，因為欲望本來就是人的本性，也是推動社會進步的一種動力。但是，欲望又是一頭難以駕馭的猛獸，它常常使我們對人生的舍與得難以把握，不是不及，便是過之，于是便產生了太多的悲劇。因此，我們只要真正把握了舍與得的機理和尺度，便等于把握了成功人生的鑰匙。

　　舍得，是一種精神；舍得，是一種領悟；舍得，更是一種智慧、一種人生境界。

　　鳴蟬勇敢地甩掉了束縛在自己身上的外殼，所以獲得了在樹上高唱的自由；壁虎在危險的時候果斷地拋棄自己的尾巴，所以保全了弱小的生命……人生其實是一個不斷選擇的過程，既然有了選擇，那就必然有“得”有“舍”。從某種意義上講，人生既是“舍得”的過程，也是“舍得”的結果。

　　田忌與齊王賽馬，舍棄了對“戰(zhàn)無不勝”的追逐，獲得了全局的勝利；蘇軾仕途坎坷，舍棄了安逸閑適的生活，獲得了“明月幾時有，把酒問青天”的千古絕唱；諸葛亮自出茅廬，匡扶漢室，鞠躬盡瘁，死而后已，舍棄了私益，獲得了百世芳名；韓信早年不過一介乞丐，落魄街頭，他放下尊嚴，忍受胯下之辱，以后青年得志，率領三軍，百戰(zhàn)不殆，終究助劉邦成就帝業(yè)，自己也被封為王侯；王昭君舍棄了錦衣玉食，得到了一時太平與后世贊美；李白舍棄了富貴，而留住了“安能摧眉折腰事權貴，使我不得開心顏”的傲骨……舍與得之間，蘊藏著不同的機會，真正有智慧的人必然善于取“舍”，而有時不“舍”便會“失”，即使有得也是得不償失。

　　舍棄，對每個人來說都有一個痛苦的過程，因為放棄意味著不再擁有，但是，想擁有一切或者不會放棄，最終將一無所有。這是生命的無奈之處。你必須學會放棄，選擇適合你的或自己應該擁有的，否則，生命必將難以承受過重的負荷!

榮譽勛章2010（Medal Of Honor 2010）

魚幼薇一直抱著貓因為貓是魚幼薇來到了北涼后的精神寄托。

在雪中悍刀行中，抱貓的那個人叫魚幼薇。魚幼薇，又名魚玄機，因刺殺世子徐鳳年失敗后，漸漸喜歡上了他，最后回到北涼。

她與姜泥一樣，也是來自已經覆滅的西楚。但是她比姜泥更苦，她的母親是西楚宮廷劍侍，擅長劍舞，但是西楚城破，她的母親也為國殉難，十分悲壯。而她的父親以后帶著她來到北涼。

沒過多久也病逝了，只留下魚幼薇一個弱女子，國破家亡，也只能走上復仇之路。同樣她不敢找北涼王大柱國徐驍報仇，也就只能找世子殿下徐鳳年了。

她以為世子殿下是個紈绔子弟，經常到青樓楚館，于是也就以花魁魚玄機的身份，精心布局，準備刺殺世子殿下徐鳳年。三年游歷歸來，韜光養(yǎng)晦的徐鳳年洗去浮塵，始終不想按照老爹鋪好的人生軌道走。

基本信息

《雪中悍刀行》是由宋曉飛執(zhí)導，張若昀、李庚希、胡軍領銜主演，高偉光特別出演，張?zhí)鞇厶匮餮?，劉端端、邱心志、田小潔、王天辰、李純、丁笑瀅、董顏、廖慧佳、孫雅麗、孟子義等聯合主演的武俠勵志劇。

　　摩托車大燈哪種好？有三種：LED大燈、氙氣燈、鹵素燈，哪種更好?
　　摩托車出廠的時候配的原車鹵素燈泡，這個燈泡一般是35W。這個燈泡的亮度是不夠的，用過的應該都知道，在市區(qū)有路燈的情況下，還能將就，但在沒有路燈的地方，或開得比較快的時候，就不夠用了。特別是對面有來車的時候，你的燈光就相當于沒有了。就是太暗的緣故。
　　在LED大燈沒有出來之前，人們用氙氣燈，那是不得已而為之，氙氣燈的溫度很高，300-400度，把燈座烤化，把燈罩烤黃的事情時有發(fā)生，而且非常耗電。
　　大家應該知道，氙氣燈是通過安定器把原車12V電壓提升到23000V然后激發(fā)電弧發(fā)光，想想也知道，把12V提升到23000V需要多少能量，因此，特別是氙氣燈啟動的時候對電瓶的壓力非常非常大。這也是氙氣燈有延遲，不能一通電就全亮的原因，因為提升電壓要一個過程嘛，所以只能是通電后慢慢慢慢才全亮。
　　而LED大燈的溫度是很低的，也就50-70度，而且是瞬間啟動的，一通電馬上就亮了。
　　現在人們改燈，都是用LED大燈的了。又亮又省電是LED大燈最顯著的特點。就像節(jié)能燈替代白熾燈泡一樣，是一種趨勢。
　　就拿這段時間經常有車友拿到我這里叫我?guī)脱b的那個“九加一摩托車LED大燈M3S”那樣，功能才32W，比原車鹵素燈泡省電，但亮度卻是原車鹵素燈泡的最少4倍以上！
　　LED大燈光線比較柔和，不會像氙氣燈那么刺眼，而且，鋪路均勻，不容易視覺疲勞，這也是現在人們改燈用LED的緣故吧。
　　上面就是我修車這幾年自己的，也是和車友交流得到的結論。
　　在修車的過程中，我爭取每天抽空上網來回答幾個問題，希望能對車友們有一些幫助，也練練五筆，呵呵。

勁樂團 DJMAX

勁樂團2》是由久游網自主研發(fā)的一款音樂類休閑游戲?！秳艠穲F2》的前身《勁樂團》，2005-2006年曾在中國創(chuàng)造了輝煌的成績。而《勁樂團2》不僅繼承了《勁樂團》作為音樂游戲的所有優(yōu)點，更利用3D的表現形式完美表現了游戲人物演奏樂器時的動感與時尚。同時，游戲性、互動內容及交流系統(tǒng)得到了大幅度的完善，讓玩家耳目一新，備感體貼。相信所有音樂的愛好者們都能在《勁樂團2》中體會到不一樣的音樂、游戲感受

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