兒童夏天可以補(bǔ)鈣鐵鋅嗎

你好，缺鋅就要及時(shí)補(bǔ)充，平時(shí)飲食補(bǔ)鋅 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、魚(yú)、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。含硒豐富的食物有：海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜、銀杏

你孩子太小啦，要不買(mǎi)三精牌葡萄糖酸鋅口服溶液和三精牌葡萄糖酸鈣口服溶液，要不買(mǎi)兒童裝黃金搭檔

可以一起補(bǔ)的，不過(guò)還要額外補(bǔ)鈣的。補(bǔ)鐵影響鈣的吸收。

現(xiàn)在很多都是鈣鐵鋅同補(bǔ)的藥，我個(gè)人不喜歡這樣的東西，我聽(tīng)說(shuō)過(guò)鐵和其中某樣不能一起補(bǔ)，所以建議你線去檢驗(yàn)看看缺什么，然后逐一補(bǔ)充，比方說(shuō)夏天曬太陽(yáng)較多就不用著急補(bǔ)鈣，流汗多鋅的流失很大，就先補(bǔ)充鋅劑，冬天補(bǔ)些鈣，春秋補(bǔ)充鐵和鈣，主要還是看缺哪項(xiàng)。
至于成分，我一直堅(jiān)信葡萄糖酸鈣和酸鋅，因?yàn)樘貏e好吸收，口感和吸收都好，真的~相信我沒(méi)錯(cuò)的
！！
呵呵o(∩_∩)o...

指導(dǎo)意見(jiàn):你好，這種情況是基本正常的，建議補(bǔ)鋅試試。

病情分析：,您好，補(bǔ)鈣：牛奶、蛋黃、魚(yú)泥、蝦泥、紫菜、海帶湯、豆?jié){等， ,補(bǔ)鋅：肝泥、瘦肉末、雞、鴨、鵝、肉泥、魚(yú)泥、蘑菇、貝類(lèi)等；,意見(jiàn)建議：,可以參考一下

不要一起補(bǔ)。鈣和鋅的吸收機(jī)制是一樣的，都需要載體蛋白的參與。而鈣比鋅更具活性，導(dǎo)致鋅的補(bǔ)充效果就不好。如果三者同時(shí)補(bǔ)，建議鋅放在早上吃，鐵放在中午吃，鈣則在睡前服用。

應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅的藥劑，先補(bǔ)鋅，再補(bǔ)鈣。因?yàn)殇\鐵鈣都是二價(jià)的金屬陽(yáng)離子，在腸道內(nèi)是通過(guò)相同的途徑吸收的，所以同補(bǔ)會(huì)互相拮抗、爭(zhēng)奪蛋白載體，從而降低各自的吸收，除了藥劑，也可以通過(guò)食補(bǔ)來(lái)補(bǔ)充鈣鐵鋅，動(dòng)物性食品含鋅量較高，吸收率高，生物有效性大，如牡蠣、牛肉、肝臟、田螺、魚(yú)肉、瘦肉、人奶內(nèi)的鋅含量高且易于吸收，還有南瓜、茄子、白菜等，鈣的最好來(lái)源是奶和奶制品，豆類(lèi)等。

寶寶鈣鐵鋅可以一起補(bǔ)嗎 寶寶鈣鐵鋅不可以一起補(bǔ)

一般來(lái)說(shuō)，寶寶鈣鐵鋅最好不要一起補(bǔ)。

1、原因：

很多媽媽一聽(tīng)到寶寶缺少某幾種營(yíng)養(yǎng)，就希望能快速地給寶寶一次補(bǔ)齊。而實(shí)際上往往只能取得相反的效果。對(duì)于鈣鐵鋅來(lái)說(shuō)，由于鈣、鐵、鋅都是金屬離子，尤其是鈣和鋅，它們?cè)谖盏倪^(guò)程中，享有共同的通道進(jìn)入量。如果鐵、鋅同時(shí)缺乏，只要同時(shí)給予的鐵和鋅總量不超過(guò)25毫克，就不會(huì)發(fā)生相互競(jìng)爭(zhēng)。超過(guò)的話，則會(huì)出現(xiàn)吸收時(shí)相互抑制的情況?！皬?qiáng)者勝，弱者汰”，即如果補(bǔ)充的鋅量多，鐵的吸收就會(huì)少。補(bǔ)充的鐵量多，則鋅的吸收就少。

2、建議：

一般來(lái)說(shuō)，寶寶的鈣鐵鋅補(bǔ)充主要靠飲食，飲食均衡是保持營(yíng)養(yǎng)均衡很重要的一方面，如果鈣鐵鋅低于正常值的話，最好還是分著補(bǔ)制劑；如果鈣鐵鋅都缺的話，可以用一些制劑來(lái)補(bǔ)充；鈣和AD是可以一起吃的，其他的藥物最好分開(kāi)一個(gè)小時(shí)以上。補(bǔ)充制劑的同時(shí)，要注意產(chǎn)品的具體使用說(shuō)明，按規(guī)定的劑量服用。

鈣 多喝牛奶呀
鐵 多吃豬血呀
鋅 多吃雞蛋呀，海鮮
硒 海鮮