三拒絕演講稿小學

我覺得我會直接拒絕，沒有報酬的免費勞動沒有人會愿意去做，如果他滾冊愿意為我的勞動付費的話那么我愿隱灶意去寫，如果只是讓我?guī)兔υ顐浒?，那就算?_-||！

　　作為一名教學工作者，編寫說課稿是必不可少的，借助說課稿可以有效提升自己的教學能力。那么優(yōu)秀的說課稿是什么樣的呢？下面是我收集整理的《學會拒絕》說課稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　《學會拒絕》說課稿1

　　一、說教材

　　我說課的內(nèi)容是義務(wù)教育課程標準北師大版實驗教材六年級下冊《品德與社會》中第六單元“成長中的新問題”《學會拒絕》一課。本單元中我們將引導學生如何處理成長中遇到的新問題，為即將開始的初中生活做好心理準備。人在成長中會遇到很多邀請，有善意的，有惡意的，有真誠的，有敷衍的，有愿意的，有為難的。面對邀請，確實需要冷靜思考。所以我們要一起學習研究《學會拒絕》這課。

　　二、說學生

　　社會生活紛繁復雜，誘惑無處不在，無時不有。這個年齡段的學生身體和心理都不成熟，他們的分辨識別能力較弱，對周圍的新鮮事物充滿了無比好奇，由于缺乏生活經(jīng)驗，看待事物的角度、分辨是非善惡的能力都不夠成熟，很容易受到身邊不良誘惑的影響，有些自認為有主見的學生還會抱著僥幸心理去嘗試，許多學生都處在被誘惑的邊緣。他們都懷抱理想，都不愿成為壞學生，面對身邊的誘惑他們不知如何應(yīng)對，教師的正面引導和適時教育尤為重要。

　　三、說教學目標

　　根據(jù)本教材的結(jié)構(gòu)和內(nèi)容分析，結(jié)合著本年級學生的認知結(jié)構(gòu)及其心理特征，我制定了以下的教學目標：

　　(一)知識目標：

　　學生在與人交往過程中，由于怕失去好友一味地遷就朋友，

　　因而影響了學生的學習生活，懂得學會拒絕他人的不合理要求是

　　人際交往的一種重要技巧。

　　(二)能力目標：

　　1、學習、體驗對朋友說“不”的重要性以及拒絕的方法藝術(shù)。

　　2、運用拒絕的方法藝術(shù)，逐步形成自我控制的能力。

　　(三)情感、態(tài)度、價值觀目標：

　　1、鼓起學生敢于拒絕的勇氣和信心。

　　2、增強學生自我保護意識，激發(fā)學生掌握拒絕的方法藝術(shù)。

　　四、教學重難點：

　　(1)情境設(shè)計：(情境來源于學生的生活)

　　(2)學生的參與：(讓學生在參與中不知不覺地學到技巧，學生的投人程度將影響到教學效果)

　　我之所以這樣定重難點是因為：《新課標》提出了品德與社會課程應(yīng)承擔著學生健康心理教育和良好行為形成的重要任務(wù)。那么，讓學生學到技巧、學會拒絕，就應(yīng)作為重點內(nèi)容去教。

　　《學會拒絕》說課稿2

　　現(xiàn)在開始我的說課。今天我說課內(nèi)容是《學會拒絕》。根據(jù)新課標的理念，對于本節(jié)課，我將以教什么，怎樣教，為什么這樣教為思路，從教材分析，教學目標，教學方法，教學過程等幾個方面加以說明。

　　一、說教材:

　　首先我來說下教材?！秾W會拒絕》是六年級品德與社會人教版六年級上冊第一單元第四節(jié)的內(nèi)容。本節(jié)主題是學會拒絕不良的休閑活動。主要內(nèi)容有以下兩個方面。一是生活中的陷阱的主要類別，主要包括吸毒、煙酒和網(wǎng)絡(luò)。二是學生們怎樣拒絕這些陷阱以及如何形成正確健康的娛樂觀念和進行休閑活動。本文在課本中處于第一單元，在前一課的《健康文明的休閑生活》中，學生已經(jīng)學習了有哪些是健康的休閑活動。那么通過進一步學習哪些是不正確的休閑活動，并且學會拒絕誘惑，鞏固前一課內(nèi)容，學會甄別不良的休閑活動。

　　二、說學情:

　　而該課程放在六年級來學習，是因為六年級的學生正處于邁向青春期的前奏，身心開始發(fā)育。同時，具備一定的生活經(jīng)驗，接觸并有意識地進行一些娛樂休閑活動，也具有相當?shù)暮闷嫘模硗鈱ι缃灰灿辛艘欢ǖ男枨?。但是判斷是非能力不足，身邊也出現(xiàn)了一些學生因不懂拒絕不良活動而滑入泥潭的案例，所以需要老師去在課堂內(nèi)外加強引導，使他們明白哪些活動是對他們是不利的，防止誤入歧途，以便他們自覺抵制不良的休閑方式，形成健康向上的休閑理念，幫助他們身心健康地成長。

　　三、說教學目標:

　　基于六年級學生的身心特點，根據(jù)新課標的知識與技能、過程與方法和情感態(tài)度與價值觀的三維目標理念，我設(shè)立了以下三個教學目標。

　　1、學生能夠了解我們身邊有哪些潛在的陷阱，意識到這些不良活動給我們身心、家庭等帶來的危害;

　　2、在講解和展示危害的過程中，學生可以學會抵制這些誘惑的實際方法;

　　3、通過對不良休閑活動的反面警醒，學生能自覺拒絕誘惑，幫助其形成文明向上、有益身心的休閑觀念。

　　四、說教學重點和難點:

　　基于上述的教材分析和教學目標的確立，我確定本課的重點是不良休閑的危害以及學會拒絕不良休閑活動的實際方法。為此，通過用圖片事例展示和小組討論等教學方法，學生能夠認識到其危害并學會抵制的方法。難點則在于學生能夠判斷休閑活動的優(yōu)劣性，形成自覺抵制不良活動的意識和文明健康的休閑活動的觀念。我將利用PPT展示、小組討論、制作宣傳標語等教學方式使得學生有初步的正確觀念。

　　五、說教學法:

　　根據(jù)六年級學生的樂于接受、可以接受一些道理的實際特點，達到教與學的和諧統(tǒng)一效果，我準備采用圖片展示法、案例教學法和討論式教學法。為達到教學方法的實現(xiàn)，我會提前做好相關(guān)圖片、視頻和事例的資料以及《抵制不良休閑活動，共助學生健康成長》倡議書的教學準備。

　　六、說教學過程:

　　選定教學法和做好教學準備后，為了實現(xiàn)教學目標，就進行我的教學過程。

　　首先，我將通過上節(jié)課《健康文明的休閑生活》的正面案例，例如一個學生進行健康的娛樂休閑方式而所獲的良好的學習、生活效果的圖片和案例進行切入，再播放兩個因吸毒和網(wǎng)癮而墮落甚至犯罪的少年事例的視頻這樣的方式進入新課引入。

　　通過圖片和視頻這樣的直觀教學方式，給學生們直接的感受對比，從感性上認識到不同的休閑活動帶來截然不同的結(jié)果。

　　《學會拒絕》說課稿3

　　你們好！今天我要進行說課的框題是《學會拒絕不良誘惑》。

　　首先，我對本框題進行分析

　　一、說教材的地位和作用

　　《學會拒絕不良誘惑》是人教版教材《思想品德》第四單元第八課第二個框題。在此之前，學生們已經(jīng)學習了《身邊的誘惑》，這為過渡到本框題的學習起到了鋪墊的作用。第八課的課題是學會拒絕，本框題的任務(wù)是學會拒絕不良誘惑，可見本框題在本課中具有不容忽視的重要的地位。

　　二、說教學目標

　　根據(jù)本教材的結(jié)構(gòu)和內(nèi)容分析，結(jié)合著七年級學生的認知規(guī)律及其心理特征，我制定了以下的教學目標：

　　教學目標：

　　情感態(tài)度、價值觀目標：

　?、俟钠鸶矣趹?zhàn)勝不良誘惑的勇氣和信心；

　　②學會依靠家長、老師和朋友的幫助，在與同學的合作中抵制不良誘惑。

　　能力目標：

　　①運用戰(zhàn)勝誘惑的方法，逐步形成自我抵抗誘惑的能力；

　?、诔醪綄W會用辯證的方法分析事物的能力。

　　知識目標：

　　①了解生活中存在的形形色色的誘惑和不良誘惑的危害；

　?、谥缿?zhàn)勝不良誘惑的方法。

　　教學準備：多媒體課件、簽名橫幅、資料卡片。

　　三、說教學的重、難點

　　本著認真研究新課程標準，在吃透教材基礎(chǔ)上，我確定了以下的教學重點和難點：

　　教學重點：不良誘惑的危害和戰(zhàn)勝不良誘惑的方法。

　　教學難點：對中學生來說，戰(zhàn)勝不良誘惑的可行方法。

　　為了講清教材的重、難點，使學生能夠達到本框題設(shè)定的教學目標，我再從教法和學法上談?wù)劊?/p>

　　四、說教法

　　當老師難，當一名好老師難，當一名優(yōu)秀的思品老師更難，我們的思品課思想性、時代性、開放性強，學生難學，教師難教，我也深有體會。

　　基于本框題的特點，我主要采用了以下的教學方法：

　　1.直觀演示法：

　　收集有關(guān)圖片，運用多媒體手段進行直觀演示，激發(fā)學生的學習興趣，活躍課堂氣氛，促進學生對知識的掌握。

　　2.活動探究法

　　引導學生通過創(chuàng)設(shè)情景等活動形式獲取知識，以學生為主體，使學生的獨立探索性得到了充分的發(fā)揮，培養(yǎng)學生的自學能力、思維能力、活動組織能力。

　　3.集體討論法

　　設(shè)計“啟思園”“聽故事想辦法”提出問題，組織學生進行集體和分組討論，促使學生在學習中解決問題，培養(yǎng)學生的團結(jié)協(xié)作的精神。

　　通過傳說故事的方式說明不良誘惑對人有危害，所以必須要戰(zhàn)勝，依靠勇氣和方法是能夠戰(zhàn)勝不良誘惑的；借助勇敢的老船長的形象，讓學生感受到戰(zhàn)勝誘惑的必要性，體驗到戰(zhàn)勝誘惑后的成功感；以情景活動的方式，介紹了中學生常見的受到誘惑的現(xiàn)象；以提問題、出主意的方式讓學生在活動中學會戰(zhàn)勝誘惑的方法；在幫助他人解決問題、體驗成功的過程中獲得知識；在活動中體驗，在體驗基礎(chǔ)上總結(jié)歸納的知識更容易被學生接受。

　　五、說學法

　　我在教學過程中特別重視學法的指導。讓學生從機械的“學答”向“學問”轉(zhuǎn)變，從“學會”向“會學”轉(zhuǎn)變，成為真正的學習的主人。這節(jié)課在指導學生的學習方法和培養(yǎng)學生的學習能力方面主要采取以下方法：思考評價法、分析歸納法、自主探究法、總結(jié)反思法。

　　最后我具體來談?wù)勥@一堂課的教學過程：

　　六、說教學過程

　　在這節(jié)課的教學過程中，我注重突出重點，條理清晰，緊湊合理。各項活動的安排也注重互動、交流，最大限度的調(diào)動學生參與課堂的積極性、主動性。

　　1.導入新課：（2—3分鐘）

　　我用日常生活中收到購物獎劵和手機中獎信息引入。

　　2.講授新課：（35分鐘）

　　在講授新課的過程中，我突出教材的重點，明了地分析教材的難點。

　　我選擇了多媒體的教學手段。這些教學手段的運用可以使抽象的知識具體化，枯燥的知識生動化，乏味的知識興趣化。按以下環(huán)節(jié)進行：什么是誘惑――身邊的誘惑――

　　不良誘惑的危害――學會拒絕不良誘惑。

　　3.課堂小結(jié)，強化認識。（2—3分鐘）

　　課堂小結(jié)，可以把課堂傳授的知識盡快地轉(zhuǎn)化為學生的素質(zhì)；簡單扼要的課堂小結(jié)，可使學生更深刻地理解政治理論在實際生活中的應(yīng)用，并且逐漸地培養(yǎng)學生具有良好的個性。

　　4.簽名活動：（5分鐘）學了就要用到，說了就要做到。這一活動升華學生的情感，課堂氣氛達到高潮。

　　5.課后實踐：學生填寫“我的抗拒誘惑的計劃”表。一個月后，全班交流實施計劃后的感受。

　　6.板書設(shè)計：

　　在一張幻燈片上顯示。

　　七、我為什么要這樣上課

　　我的設(shè)計思想（教學理念）是：

　　1.重視學生自主學習。如戰(zhàn)勝不良誘惑的方法，由學生自主總結(jié)。

　　2.激發(fā)和提升學生的體驗。如身邊的'誘惑，讓學生敞開心扉談。

　　3.注重學生的互動合作。組織學生自由組合演小品。

　　4.突出探究式學習。設(shè)計“聽故事想辦法”環(huán)節(jié)。

　　5.加強學生的道德實踐。如布置學生完成“我的抗拒誘惑計劃表”；心理在線，學生當堂演小品。

　　我為什么選講這一課

　　如果說華師大陶宏開教授幫助學生戒除網(wǎng)癮的事跡對我有所觸動的話，那么，從電視報道里，看到那些花季少年無法擺脫網(wǎng)癮自殺的血淋淋的場面，對我思想上產(chǎn)生了極大的觸動，作為一個教育工作者，我覺得我有責任教育我們的學生學會拒絕不良誘惑。

　　學生分析

　?。ㄒ唬┽槍Φ膯栴}：

　　1.誘惑是什么？學生的第一反應(yīng)可能會偏向于不良誘惑，他們在思想上會認為產(chǎn)生一種不全面的認識，甚至對誘惑會產(chǎn)生一種誤解。學生在一開始的舉例中更多的是講不良誘惑，因此我們更多的要調(diào)適學生的認識與行為。

　　2.初中生處于不成熟向成熟轉(zhuǎn)變的過渡期，自我的管理能力還不夠強，易受不良事物的誘惑。比如網(wǎng)絡(luò)的誘惑會使學生上網(wǎng)后失去時間控制，難以自拔，慢慢忽視現(xiàn)實生活的存在，從精神依賴漸漸發(fā)展到軀體依賴，最終導致身心的全面崩潰。所以一旦上網(wǎng)成癮，則與沉湎飲酒、吸煙等惡習無本質(zhì)區(qū)別。

　　（二）學生的需要：

　　1.從學生的心理特征分析，學生的自主意識的明顯增強，他們對事物有自己的觀點和認識，可能有些認識有一定的偏向，老師在這過程中要肯定學生的表現(xiàn)（滿足學生自尊感的需求），同時要有意識的進行正面引導與溝通。

　　2.從學生的思維狀況分析，學生形象思維依然占主導，因此我們還是要通過一些形象感性的知識去激發(fā)學生的思維。

　　3.從學生的意志因素分析，他們的行動具有一定的盲目性和沖動性。對于身邊的誘惑確實需要教師、社會、家庭的關(guān)注與引導。

　　4.初中生有較強的可塑性，他們需要提高自我管理能力，拒絕不良誘惑，以成長為能適應(yīng)社會生活的身心健康的人。老師可以從學生感興趣的話題“網(wǎng)絡(luò)”入手，與學生一起討論它的利弊，一起探討提高自我管理能力的方法，以幫助學生正確認識周圍的事物，提高辨別能力，并能運用正確實用的方法抵制誘惑。

　　教法分析

　?。ㄒ唬罢T惑能拒絕嗎？”

　　課件展示教材中“聰明船長智勝女巫”的傳說故事，增加“潘多拉魔盒”的傳說故事。讓學生感受到?jīng)]有經(jīng)受住誘惑所帶來的不良后果；讓學生想象戰(zhàn)勝誘惑的感受。對比兩個傳說故事的結(jié)果，分組討論戰(zhàn)勝不良誘惑的必要性和條件。

　?。ǘ熬芙^誘惑——我的成功”

　　讓學生以講故事的方式，展示自己成功的方法；幫助學生體會到不良誘惑對人有危害，所以必須要戰(zhàn)勝；要依靠勇氣和智慧才能戰(zhàn)勝不良誘惑，使學生得到成功的體驗。

　?。ㄈ凹偃缬腥诉@樣誘惑你，你怎樣拒絕”，設(shè)計五種情景，讓學生體驗思考，并當堂進行小品表演。

　?。ㄋ模翱咕苷T惑計劃書”——作為成長檔案記入學生本學期的學習成績中。

　?。ㄎ澹┖灻顒?/p>

　　簽名橫幅留班主任處，時常提醒學生，說了就要做到。

　　八、教學中存在的疑問：（備課中的疑問和教學中有待探討的問題）

　　1.新課標理念的廣度與教材在內(nèi)容上一定的受限制，教師如何去平衡與拓展？素質(zhì)教育與應(yīng)試教育如何統(tǒng)一？

　　對教師而言，這是一項難度很大的工作，我們怎樣才能更好的去把握？

　　2.教學評價體制對教學的影響

　　新課標把情感、態(tài)度、價值觀放在教學的首位，那么在教學評價中如何更好的得以體現(xiàn)？

　　3.多媒體的運用如何才能發(fā)揮他的最佳效益？

　　我們借助于多媒體可以給學生提供更多的材料，豐富學生的知識面，但教材畢竟是一種范本，多媒體可以為教材的拓展提供一個很大的空間。

　　九、課后反思

　　各位領(lǐng)導、老師們，本節(jié)課我根據(jù)七年級學生的心理特征及其認知規(guī)律，擬采用活動教學法、直觀教學和活動探究的教學方法，以“教師為主導，學生為主體”，教師的“導”立足于學生的“學”，以學法為重心，放手讓學生自主探索的學習，主動地參與到知識形成的整個思維過程，力求使學生在積極、愉快的課堂氛圍中提高自己的認識水平，從而達到預期的教學效果。

　　由于個人水平有限，對教材內(nèi)容的處理是否得當？教學策略的選用是否恰當？望各位專家不吝賜教。

　　我的說課完畢，謝謝大家。

有意識地教他/她，這個很重要，您是一個好家長
如何巧妙地拒絕別人
生活中總是有人和事包圍著你，人的財力和精力是有限的，不可能面面俱到，所以不懂拒絕的人往往把自己陷入兩難的境地，同時容易出現(xiàn)失誤讓對方不滿意，也就是費力不討好。但拒絕又是礙于情面不好說出口，怎么才能有效的拒絕對方又不得罪對方是有技巧的，我把我的一些招數(shù)教給大家，有不妥之處請你勿仿。

做事先要分清主次
有針對性計劃性；先做主要的，再是次要的；拒絕不要的。

拒絕需要勇氣
怕得罪人的心理要不得；可信任的朋友或有恩于你的人可適當幫助，不熟或拒絕過你的，你要敢于拒絕。

有一有二沒有三
拒絕也是如此；人家三番五次的求你，要么臉皮厚，要么真有急用，你如果能力允許，可向他提一些要求或物品作為抵押，以免他先君子后小人。

如示愛的
你可把你的條件和對他的要求說出來，看雙方能否接受，他達不到你的要求,你絕不可以心軟接受,而不拒絕他，否則后患無窮；你達不到他的要求他自然會知難而退。

如借錢的索物的
你一定要她有價值相同的財物做抵押，打好借據(jù)，數(shù)據(jù)要大寫，最好有擔保按手印。你一定要先小人后君子。
不要貪圖對方的各種誘惑而給予的蠅頭小利，如果接受一旦出現(xiàn)問題，將損失巨大的,如財務(wù)，事業(yè)，家庭，健康甚至于性命的，一定要斷然拒絕。

不要輕易亮出你的家底
別充闊，顯富，顯能，顯你多有本事；而這些往往容易被別人利用，索要。以至于你難以拒絕。
總之不輕易地讓對方占你的便宜，你才能很好的生活下去。記住比金錢更有用的是智慧，比智慧更有用的是勇氣。三者合一你就是最棒的！
祝您的孩子茁壯成長

推辭，敬仰，忐忑不安

就是想見你的意思。

你說被拒絕久了，是中毀拒絕的談宏人不再拒絕了，還是被拒絕的人不再提了呢？兩者都有被拒絕的人，覺得很不好意思，就不提賣侍備了，拒絕的人也不想再給別人添麻煩，為難他人

這位知友，現(xiàn)在孩子絕大多數(shù)都以自我為中心、獨占性強。幼兒園里經(jīng)常能看到這樣的情景：兩個孩子為了同一件玩具發(fā)生爭吵甚至打斗；有的孩子寧愿自己拿著玩具不玩，也不愿把它讓給別的小朋友玩。幼兒的這些行為都是自我中心化的外在表現(xiàn)。為了使今后的孩子自身行為適應(yīng)社會需要，以及美德的培養(yǎng)，我們應(yīng)積極幫寶寶學會“與人分享”，消退孩子以自我為中心的心態(tài)，促進孩子的社會性發(fā)展。
讓寶寶學會分享，但拒絕同樣重要

分享可以避免孩子成為自私的人，培養(yǎng)孩子大方的品格。但分享絕對不能強迫，如果強迫了就會導致孩子混淆了分享和占有之間的意思。我們得讓孩子知道如果一個玩具不是他的，那么他要征得玩具主人的同意之后才能拿來玩耍。如果當孩子自己的玩具別人沒有征得他的同意，那么孩子對玩具的所有權(quán)就不再有任何的意義。
我們希望孩子學會分享，但絕對不是強迫！我們已經(jīng)教會孩子學會創(chuàng)造一個積極的氛圍，不斷的鼓勵他們分享，幫助孩子培養(yǎng)積極的情緒和同理心，這樣才能讓孩子愿意與人分享。

在教孩子學會分享的同時，也要教孩子學會拒絕。寶寶自己的東西，如果他不愿意跟別人分享，誰也不能強迫他，我們不能為了成全別人的孩子，而傷害自己的寶貝。

成長是一個過程，作為父母，我們千萬不能期望孩子在很短的時間內(nèi)，變得又懂事又大方。在對孩子抱有任何期望的時候，一定要結(jié)合孩子自身的年齡，既讓他學會分享，也要學會拒絕。

1、希望你找一個比我更合適的人。
2、有幸讓先生著迷，但遺憾未曾心動。
3、你有你的人生，我有我的旅途，在前方還有等待你的人。
4、心有所屬，但不是你。
5、我會遇到我的星星，你也會擁有你的月亮。
6、我始終不是那個你值得奔赴的人。
7、你人挺好的,可我的性格不合適你,我也覺得你不錯,相信以后會找到比我更好的,讓我們還做朋友吧。
8、和你一起挺開心的,但是我一直都是把你當朋友。
9、我不值得你喜歡,有更好的人在等著你呢。
10、我覺得我需要更多一點的空間。(我不太想看到你啦)

拒絕語言的前提是認真傾聽對方的要求。首先，認真傾聽可以使對方感覺受到尊重，能夠促使雙方在友好的氣氛中交流。如果對表達者的講話漫不經(jīng)心、毫無反應(yīng)，這是對表達者的極不尊重，這樣的人不可能與對方建立起良好的關(guān)系。其次，傾聽可以使你獲得對他人更多的了解。特別是初次見面時，彼此不熟悉，你對對方或者對方需求的了解只有靠聆聽。只有你認真聽明白的了別人想干什么，你才能有自己的對策。而拒絕的語言技巧是在認真傾聽的基礎(chǔ)上，采取如下的一些方法。

1. 可以通過誘導對方，讓其自我否定來達到目的。在拒絕別人時，采用幽默的方式往往能使對方對我方的委婉回絕心領(lǐng)神會，從而避免了尷尬，一般能收到較理想的效果。有一個小故事：1972年美蘇剛簽署了限制戰(zhàn)略武器的協(xié)定，一位美國記者就問基辛格：“我們有多少潛艇導彈在配置分導式多彈頭？有多少‘民兵’導彈在配置分導式多彈頭？”基辛格答道：“我不確切知道正在配置分導式多彈頭的‘民兵’導彈有多少。至于潛艇，我的苦處是，數(shù)目我是知道的，但我不知道是不是保密?！庇浾哒f：“不是保密的?！被粮裾f：“不是保密的嗎？那你說是多少呢？”記者愣了一下，笑了。
2. 可以通過延時來拒絕別人。當別人向我們提出請求時，如果我們能做到，就可以答應(yīng)別人，但如果你感到這一請求超出了我們的能力范圍時，我們當然可以回絕：“不行，這個忙我?guī)筒涣?！”但是你用延時拒絕的方法“嗯，我想想辦法，能不能辦成我一定盡快給你一個回音，你看怎么樣？”如果過兩天再打電話表示自己無能為力，那至少你不是“一口回絕”你是已經(jīng)盡心盡力了。有時候，被拒絕的人耿耿于懷的往往是別人回絕時的態(tài)度，是盛氣凌人、官腔十足，或是漫不經(jīng)心。若是別人已經(jīng)盡心竭力，即使事情沒有辦成，也不至于牢騷滿腹了。如果我們能注意到這一點，在人際關(guān)系處理中，我們就能夠更加的穿梭自如了。
3. 可以通過假設(shè)的方式拒絕別人。有些時候，別人的請求你無法辦到時，你還可以用假設(shè)的方法，虛擬出一個按他的要求可能產(chǎn)生的后果，這樣的后果是他所不能接受的。這樣，就等于拒絕了他。據(jù)說，文學家蕭伯納曾被一位電影明星追求。這位明星向他求婚說：“如果我們倆結(jié)合，將來生的孩子頭腦像你而長相像我，那豈不是件美事！”蕭伯納沒有正面回絕而是做了一個假設(shè)：“要是我們結(jié)合，將來生的孩子頭腦像你而長相像我，那豈不是太慘了嗎？”這位明星當然不會接受這樣的假設(shè)而只能接受拒絕。但這種拒絕不是由拒絕者說出來的，而是在拒絕者假設(shè)的引導和啟發(fā)下，又被拒絕者自己得出的結(jié)論，因此不至于引起不快。
4. 自嘲式拒絕。生活中常會遇到這樣的情況，別人因為你的名氣或地位向你提出請求或邀請，并不是你本身符合這種條件，這時直接拒絕了別人，可能會使大家很沒面子，非常掃興。這時不妨在自己身上找一個與之相關(guān)的缺陷或借口，用風趣的語言自我嘲諷一番，向?qū)Ψ桨凳咀约翰磺樵敢膊贿m合答應(yīng)其請求。
5. 我們在拒絕別人的時候也要表示理解。這樣可以讓別人感受到我們確實了解了他的問題和要求，并對他的要求有了解。但經(jīng)過說明，我們確實沒辦法幫忙。這樣的理解是十分重要的?？梢宰寗e人感受到，你是站在他那一邊的，是支持他的。
6. 在拒絕別人的時候，我們可以設(shè)身處地，闡明后果。遇到別人的請求，如果確有困難，但為了不傷害對方，我們可以站在對方的位置思考問題，幫助其分析利弊得失，然后以維護對方利益為出發(fā)點，提醒對方，如果愿望實現(xiàn)會給其帶來什么樣的危害。對方在領(lǐng)悟后，便能心平氣和地接受你的意見，撤回自己的請求。
總之，中國人是喜歡講人情的，由于你的某種地位與聲譽以及一些特權(quán)，別人或巴結(jié)于你，或求助于你，或違反你的意愿時都需要你勇敢的說“不”。當這個字難以出口時，不妨先認真地傾聽別人的訴求，確實難以辦到的前提下，試一試上述的幾個技巧，使你的拒絕變得讓人易于接受吧。
有時候我們把人際關(guān)系看得過重，而以不情愿的方式來討好或依順別人。存在有虛榮心理，自己本身沒這個能力，卻生怕別人看低自己，只好痛苦地硬撐著。首先要實事求是，有多少能力辦多少事。我們做任何事都要考慮自己的承受力，過度關(guān)注會造成不必要的心理緊張，給自己的健康造成損害。最后，如實在磨不開面子，也可采用發(fā)短信、寫信，請別人轉(zhuǎn)告等形式拒絕，這樣可以暫時緩沖尷尬局面。

這個就看別人找你的是什么事急不急，太急的話就不用看時間了，如果事情是可以拖延一點時間考慮的，不太急的，就中午或下午吧，這個如果一大早剛睡醒就去拒絕別人的話不太好，一大早被人拒絕的話心情也不好，也不禮貌，就看事情了。