不抱怨的世界1

1、先聆聽，不批判：請先不急著和孩子一起出氣，罵老師、怪老師、批判老師。這么做，只會強化孩子對于老師的所作所為，更加認為是不公平的。先仔細聆聽孩子在訴說過程中，反映出來的情緒。先感受、接受孩子的情緒，無論他的想法合不合理，至少他當下的情緒是很真切的。面對孩子抱怨不公平，請至少把它當作一回事。如果我們選擇忽略或不理，這時很容易讓孩子在日后，懶得再和我們說。因為，說了也沒用。和孩子討論這件事情，在時間點的選擇上，不要在孩子的氣頭上，不滿的節(jié)骨眼里，馬上和孩子討論。請留待孩子情緒穩(wěn)定之后，再選擇以往彼此比較好溝通的時間。

2、澄清不公平想要傳達的事：試著從孩子的反映里，澄清孩子真正想要說的事。當孩子抱怨老師不公平，有時反映的是，師生之間的關系可能存在著疏離、矛盾、沖突、或不是那么協調?；蛎鎸Σ煌瑢W的喜愛與在乎程度。或認為老師的管教方式不近人情，不夠精致、不夠周延，而感到不滿或怨懟?；蜃杂X老師的考試、評量、課業(yè)要求太過于嚴苛。仔細觀察孩子認為的不公平，主要是聚焦在哪些事情上?仔細留意孩子的說法，過程中，是否千錯萬錯都是別人的錯?或認為自己不應該承擔這么重的后果?從孩子的表達中，也讓我們來思考老師的做法是否周延。以進一步評估，是否需要和老師進行親師溝通。孩子是否有其他的替代問題解決方案?聽聽看，孩子心目中，期待老師該如何公平對待。

3、和孩子討論眼里的公平：每個孩子對于公平的認定，不盡相同。但通常大都自認有理，對方無理?；蛟S，聽聽看孩子的公平怎么說，是否大家都得一樣才算公平?我們可以拋出例子來和孩子討論。以教室座位安排為例。如果公平是都只要一樣，那就不應該有不同的位置，象是前中后、左右中間。如果位置要公平，那么大家應該都得要坐在同個位置上。當然，這種情形夸張地說，就只能疊上去。但是，問題又來了。如果大家疊上去，那為什么有人在下方，有人在中間，有人在最上面?因為這樣子也不公平，每一個人的受力、承載的重量又不一樣。放手，讓孩子來扮演安排事情、分配任務的角色。例如讓孩子思考，面對教室里，不同的事情分派，象是打掃工作、園游會、運動會、校慶的分工等，該如何安排?引導孩子在考量每一件事情或工作時，得需要斟酌每一個人的能力、身心特質的差別。腦力激蕩一下吧!看看孩子對于公平是否有另一番解釋。

前面的那些回答都很好。

我只想說點簡單的。首先人是希望自己快樂的，你在糾結要不要抱怨的時候，已經不快樂了。



我學心理學這么多年，按說很能掌控自己的情緒了，可是免不了有時候還是會抱怨?？磥砬榫w不是簡單的一個理智與否就能概括的。



那么當消極的情緒出現的時候，我們怎么辦呢，如果你覺得抱怨歇斯底里不夠優(yōu)雅，于職業(yè)形象有損，那么你就可以不要把它表現在看得見的地方，比如面部表情這個最明顯，你可以心底暗暗的說“shit,ca,kao”，然后該干嘛還是正常干嘛。



回到自己的小空間里，如果還是覺得憋屈，那就好好的釋放吧，找信得過又愿意聽你嘮叨的老友噴噴，或者一個人打打沙包，聽聽音樂平靜一下，最主要的目的是放松，不要讓自己總是緊繃繃的，那樣老得快啊。



總之一句話，有了情緒就要宣泄，那些把自己搞抑郁的，精神分裂的就是憋久了，沒找到外在的出口，所以就回轉來傷害自己，把自己弄出來毛病。那么合理的適當的宣泄是有方法的，自己慢慢尋找就是了，只要不著急就行了，話說，急也沒用。重要的是，宣泄之后，還是要步入日常生活的正軌，不能讓壞情緒影響太久。祝愉快!

對現實的不滿！或許是她不滿意你們的所作所為！

總愛抱怨，怎么不抱怨了？這點我想是心理作用，就是怨氣太多，心里有怒氣卻無法解決就容易抱怨，主要是心結打不開，只有打開心結看開了看透了就不會抱怨了，成熟的人是不會抱怨的，希望你能打開心結走出去。

多想想好的方面哩！

其實有夢想是非常好的事情，但是如果你都不去向著自己的夢想努力的奔跑，那么你是一個空想主義者，所以你必須要學會好好的行動起來，這樣對你來說或許才是最有意義的夢想吧

【答案】A

【答案解析】

題干中抱怨和埋怨是一對近義詞。A選項膽怯和怯弱是一對近義詞；B、C、D選項都是反義詞。因此選擇A。