有聲書怎么練習(xí)換氣

換位思考，顧名思義就是變換角色，想象自己是對(duì)方，然后想想他/她的話是不是有一些合理的地方。
練習(xí)這種思維方式可以提高自己的情商，但是不能變成一味地包容過錯(cuò)，那樣也是不應(yīng)該的，有些事兒還是需要分析清楚的。

注意幾點(diǎn)：一是剛開始練習(xí)時(shí)鼻孔盡量自然朝下，這樣有助于閉氣，減少鼻腔進(jìn)水。二是練習(xí)時(shí)要快吸氣，慢吐氣，吸氣完成入水后可以憋一會(huì)，然后慢慢向水中呼氣；三是保持心理放松，不要緊張，這樣可以保證能夠在水中呆更長(zhǎng)的時(shí)間；四是把握好時(shí)機(jī)出水換氣，口出水面時(shí)，要保持呼氣的狀態(tài)，以防嗆水，等口完全出水面以后再吸氣。
結(jié)合以上幾點(diǎn)，加強(qiáng)練習(xí)，熟能生巧。

在練習(xí)練習(xí)生的水晶皇冠是要通過打任務(wù)比賽來獲得。

一個(gè)實(shí)習(xí)生是無法兌換界面的。

在商店里可以兌換幸運(yùn)之星。
游戲是一種可以放松一個(gè)人身心的東西，在你感覺到疲憊的時(shí)候，你可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些娛樂活動(dòng)來給自己減壓，這是一種比較好的行為，但是過度的進(jìn)行游戲可能會(huì)使自己沉迷其中，有巨大的危害。

在平時(shí)練習(xí)長(zhǎng)音時(shí)主動(dòng)將口腔后部及喉頭打開，能儲(chǔ)存較多的空氣給口腔擠，民間藝人所說的“含著一口氣吹”就是這個(gè)道理。保持良好的風(fēng)門及嘴勁，良好的風(fēng)門可以使循環(huán)換氣的訓(xùn)練中有固定的口形，良好的嘴勁可以在循環(huán)換氣的訓(xùn)練中起到支撐嘴唇的作用，并可以使嘴唇不易有疲勞的感覺。注意初學(xué)者一定要在掌握了扎實(shí)的基本功后才可以開始循環(huán)換氣的訓(xùn)練！
循環(huán)換氣的訓(xùn)練是一個(gè)由易到難的過程，在進(jìn)行葫蘆絲上的練習(xí)之前，大家可以做一些準(zhǔn)備練習(xí)。首先可將循環(huán)換氣的動(dòng)作做分解練習(xí)，保持吹奏時(shí)的口形，口腔打開舌頭先放在口腔的后部，然后將舌頭向前推，面部頰肌、下頷肌及舌骨肌同時(shí)收縮，將口腔中的空氣擠出。注意這個(gè)動(dòng)作練習(xí)時(shí)腹部處于自然狀態(tài)。經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)，使面部口腔肌肉相互配合、習(xí)慣這種動(dòng)作。然后練習(xí)擠氣與吸氣同時(shí)進(jìn)行，在舌頭向前推肌肉收縮使空氣擠出的一瞬間，用鼻子快速的把空氣吸入體內(nèi)，此時(shí)應(yīng)保持鼻腔到肺部的暢通，吸氣量越多越好。在練習(xí)了上面兩個(gè)分解動(dòng)作之后，就可以進(jìn)入到吹塑料管的階段了

多找找會(huì)有的

看進(jìn)去的東西，不是口才；講出來的，才是口才；吸收進(jìn)去的，不是口才，表達(dá)出來的才是口才。我們知道，口才是一項(xiàng)能力，而能力一定是通過訓(xùn)練修煉而成的。這就要求我們經(jīng)常開口，所謂：拳不離手，曲不離口，學(xué)習(xí)口才也要不斷地開口開口再口！

1、朗讀朗誦。

自己讀書，大聲地讀出來。每天堅(jiān)持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐，又積累一些知識(shí)量信息量，更重要的是對(duì)身體大有裨益，清喉擴(kuò)胸，納天地之氣，成浩然之身！大家多讀一些積極向上的文章，特別是《世界上最偉大的推銷員》，我們強(qiáng)烈建議大家能夠讀熟背透。每天堅(jiān)持朗讀半小時(shí)以上，堅(jiān)持兩年三年，你不是大師也成大師

2、對(duì)著鏡子訓(xùn)練。

建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對(duì)著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)練自己的眼神，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語言，這樣效果更好。

3、自我錄音攝像。

如果條件允許，我建議您每隔一周時(shí)間，把自己的聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復(fù)觀摩，反復(fù)研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢(shì)沒到位，哪兒表情不自然，天長(zhǎng)日久，你的口才自然進(jìn)步神速?？匆淮巫约旱臄z像比上臺(tái)十次二十次效果都好。
　　
4、嘗試躺下來朗讀。
如果你想練就一流的運(yùn)氣技巧，一流的共鳴技巧，我教你一個(gè)非常簡(jiǎn)單的方法，就是：躺下來大聲讀書！當(dāng)我們躺下來時(shí)，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅(jiān)持一至兩個(gè)月，你會(huì)覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質(zhì)動(dòng)聽了，更有穿透力了，更有磁性了！

5、速讀訓(xùn)練。

這種訓(xùn)練目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準(zhǔn)確，吐字清晰。
方法：找來一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認(rèn)識(shí)或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然后開始朗讀。一般開始朗讀的時(shí)候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要準(zhǔn)確，吐字要清晰，要盡量達(dá)到發(fā)聲完整。因?yàn)槿绻悴话衙總€(gè)字音都完整地發(fā)出來，那么，如果速度加快以后，就會(huì)讓人聽不清楚你在說些什么，快也就失去了快的意義。我們的快必須建立在吐字清楚、發(fā)音干凈利落的基礎(chǔ)上。

花腔是什么？

戀與實(shí)習(xí)生禮包兌換碼，我感覺如果想要兌換的話，系統(tǒng)上應(yīng)該推出你去查詢就可以了。