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斷奶是嬰兒生活中的一大轉(zhuǎn)折。斷奶不僅僅是食物品種、喂養(yǎng)方式的改變，更重要的是斷奶對寶寶的心理發(fā)育有重要的影響。一些心理學(xué)家甚至將斷奶過程稱為第二次母嬰分離。因此，斷奶，媽媽需溫柔對待。如果決定斷奶了就要下定決心，不要反反復(fù)復(fù)的，那樣對寶寶更不好。下面，小編就大家介紹一些讓寶寶戒奶的方法和注意事項(xiàng)吧。

方法/步驟
1戒奶事先準(zhǔn)備：吃母乳的寶寶一般都不大喜歡吃奶粉，要對寶寶有耐心。為了讓寶寶盡快適應(yīng)奶粉，你可以把奶粉放在母乳前喂或是母乳擠出來與奶粉混在一起喂，讓寶寶慢慢適應(yīng)一段時(shí)間。
2給寶寶增加輔食：戒奶前，要先給寶寶增加輔食，比如奶粉，減少寶寶吃母奶的量，等寶寶習(xí)慣輔食后就可以慢慢的給寶寶戒奶。每天在寶寶餓的時(shí)候，給寶寶喝固定份量的奶粉，如果她不喝，也不給她吃別的東西，一定要堅(jiān)持不要心軟。吃完這點(diǎn)奶粉再吃母乳。等到她每天都能喝下這么多時(shí)，再增加份量。
3奶粉的選擇：在奶粉的選擇上要注意選口味清淡的，口感與母乳接近的，易消化和吸收的。只有這樣寶寶才會喜歡。

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要有耐心：準(zhǔn)備戒奶時(shí)，不能寶寶一哭就喂奶，你可以抱著寶寶哄一哄，或者用別的寶寶感興趣的東西轉(zhuǎn)移他的注意力，或者買個(gè)安撫奶嘴，一哭就給寶寶吸，寶寶沒有吸到東西，時(shí)間長了寶寶就知道沒奶吃了就不要了。

5避免寶寶餓時(shí)媽媽見寶寶：最好的辦法就是不要讓寶寶在餓的時(shí)候看見媽媽，寶寶在餓的時(shí)候最好不要媽媽喂，因?yàn)閷殞毬劦綃寢尩臍馕毒筒豢铣云渌麑殞毜氖澄锪耍以谖箤殞殨r(shí)要一邊哄，一邊喂，一定要耐心，讓寶寶慢慢習(xí)慣，當(dāng)寶寶哭鬧時(shí)，一定要很耐心的哄，當(dāng)寶寶餓了但沒有母奶吃的時(shí)候，他會一邊哭，一邊喝幾口其他寶寶的食物，慢慢就會和飽的。
注意事項(xiàng)
不要在夏天斷奶： 因?yàn)橄奶焯鞖庋谉?，胃腸道消化功能減弱，如果斷奶后給孩子添加過多的輔食，就容易引起消化不良，甚至發(fā)生腹瀉等胃腸道疾病。一般于春、秋兩季斷奶最好。
不要在孩子患病期間斷奶：因?yàn)楹⒆踊疾〉牡挚沽Σ睿δ懿缓?，身體很虛弱，如果這時(shí)斷奶，勢必影響身體的康復(fù)，甚至加重病情。
要加強(qiáng)護(hù)理：孩子斷奶期間，要加強(qiáng)護(hù)理，注意觀察孩子的大便是否正常，體重是否減輕，發(fā)現(xiàn)異常現(xiàn)象時(shí)，要及時(shí)處理，不能聽之任之。

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吸煙確實(shí)有百害而無一利，但是戒煙后多數(shù)的危害還是可以逆轉(zhuǎn)的。因?yàn)槲鼰煂θ梭w危害是一個(gè)緩慢發(fā)展的過程 戒煙的好處，只要及時(shí)地戒煙就可能一定程度或完全消除這種危害。
　　戒煙20分鐘后：隨著戒煙后身體里尼古丁含量的降低，全身的循環(huán)系統(tǒng)得到改善，特別是手和腳部。
　　戒煙8小時(shí)后：血液中的含氧量達(dá)到不吸煙時(shí)的水平，同時(shí)體內(nèi)一氧化碳的含量減少到一半。
　　戒煙24小時(shí)后：戒煙給心臟、血壓和血液系統(tǒng)帶來的益處便會顯現(xiàn)出來。
　　戒煙48小時(shí)后：尼古丁全部消除，你會發(fā)現(xiàn)你的味覺和嗅覺開始得到改善。
　　戒煙72小時(shí)后：呼吸變得更加輕松，同時(shí)你會感到整體精神狀態(tài)有所改善。
　　戒煙3-9個(gè)月后：任何呼吸問題都得到了改善，而且肺部的效率增加了百分之10。
　　戒煙1年，冠心病的超額危險(xiǎn)性比繼續(xù)吸煙者下降一半。
　　戒煙5年后：中風(fēng)的危險(xiǎn)性降到從不吸煙者水平。
　　戒煙10年后：患肺癌的幾率達(dá)到了正常人的一半。
　　戒煙15年，患冠心病的危險(xiǎn)與從不吸煙者相似。死亡的總體危險(xiǎn)度恢復(fù)到從不吸煙者水平。因此，任何時(shí)間戒煙都不算遲，而且最好在出現(xiàn)嚴(yán)重健康損害之前戒煙。
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