睡前小故事耳機(jī)

為什么睡覺不帶耳機(jī)就睡不著。

主要原因是因為你已經(jīng)養(yǎng)成了這樣的習(xí)慣了，每到睡覺的點，大腦已經(jīng)形成了這樣的機(jī)制，需要聽點音樂才行。當(dāng)然只要選對了耳機(jī)，睡覺的時候佩戴是完全沒有問題的。推薦巫MissZhou女性耳機(jī)，是專門為小耳道設(shè)計的耳機(jī)，側(cè)臥都完全不會壓耳。整體采用了硅膠的材質(zhì)，非常的親膚，戴上非常的舒適。

佩戴耳機(jī)睡覺，雖然可以擯除雜音。但是長期受到高分貝的刺激，會讓耳朵的靈敏散咐度下降，出現(xiàn)耳鳴，嚴(yán)重的會導(dǎo)致耳膜炎，聽力永久傷害。

戴耳機(jī)使外耳道口處于關(guān)閉狀態(tài)，聲壓無緩沖和機(jī)動空間，直接損害聽覺功能。醫(yī)務(wù)人員對一些熱衷于聽立體聲耳機(jī)的青少年進(jìn)行了聽力測試，他們發(fā)現(xiàn)他們越年輕，聽力音量越高，聲音水平越高，聽的時間越長，對聽力的損害就越嚴(yán)重。如果你每天使用超過兩個小時，你的聽力會明顯受損。

戴耳機(jī)引起的聽力損傷主要是由于耳蝸基底膜上毛細(xì)胞的破壞。當(dāng)聲波振動到毛細(xì)胞時，上面的“聽毛”會彎曲、變形、刺激聽神經(jīng)纖維，并傳遞到大腦皮層的顳葉產(chǎn)生聽覺。因此如掘銀，毛細(xì)胞是聽覺反射弧中的一個重要環(huán)節(jié)，如果它受損或被破壞，聽力將受損，甚至?xí)霈F(xiàn)完全耳聾的后果，因為毛細(xì)胞受損后無法修復(fù)和再生。專家認(rèn)為，由于強(qiáng)烈的聲調(diào)造成聽力損傷，雖然青春期表現(xiàn)不明顯，但進(jìn)入中年后就變得非常突出。

除了損害聽力，渣宴經(jīng)常戴耳機(jī)還會導(dǎo)致一系列癥狀，如頭暈、頭痛、煩躁、注意力不集中、精神緊張、失眠、多夢、記憶力喪失、厭食、消化不良等。特別是，有些人調(diào)高音樂音量來抵消外部噪音，這種噪音更糟糕。

最后提醒大家一點，耳塞耳機(jī)比耳罩耳機(jī)更靠近耳膜，造成的刺激更直接，對耳朵的影響可能更大。

不光睡覺的時候總帶著耳機(jī)會有負(fù)面作用，平時總帶著耳機(jī)也是不好的。 耳機(jī)的質(zhì)量是一個方面，不好的耳機(jī)在平衡和去噪上都有欠缺。即使是好的耳機(jī)，也不能總帶著，耳朵不光是負(fù)責(zé)聽力的器官，還有關(guān)人體平衡的感知。美尼爾氏癥就是耳朵里的前庭的問題。 如果要聽音樂，選擇頭戴式的耳機(jī)會稍好些。聽音樂可以使人體進(jìn)入到一個放松的狀態(tài)，所以，在我們的生活當(dāng)中，有越來越多朋友的生活已經(jīng)離不開音樂了，所以，有很多朋友在晚上睡覺的時候都會戴著耳機(jī)聽歌后然后慢慢的入睡。但是，根據(jù)相關(guān)的研究發(fā)現(xiàn)，這其實是一個非常不好的行為，如果人體長時間的戴耳機(jī)睡覺，對于耳部的傷害是很大的了。人體如果長時間戴耳機(jī)睡覺，是非常傷害耳朵的，這主要是因為耳膜與耳機(jī)振動片距離很近，聲波傳導(dǎo)范圍小而集中，對耳膜聽覺神經(jīng)刺激比較大，易引起頭暈、耳鳴、聽力減弱等情況的發(fā)生。另外，如果人體連續(xù)聽十幾個小時的音樂，那么還是引起突發(fā)性耳聾的情況發(fā)生，并且，耳塞對外耳道可造成慢性刺激，引起耳朵發(fā)炎，有些人取下耳機(jī)后感覺耳朵疼痛，就是耳塞長時間的壓迫軟組織造成的。除此之外，人體在睡覺的時候，如果不自覺的翻動身體之后，都會有可能使耳塞擠壓耳部軟組織，對耳朵造成物理傷害。所以，為了自己的身體健康著想，建議大家睡覺的時候盡量避免佩戴耳機(jī)入睡。注意事項：在睡覺之前，如果有失眠現(xiàn)象的朋友可以聽一些音樂來將失眠現(xiàn)象得到改善事實上在我們生活中，音樂是有一定的助眠效果，但是要選對音樂，而且不能戴耳機(jī)聽。耳朵里面塞了東西，睡覺的時候一翻動，耳機(jī)就會磕碰到耳朵，反而不利于睡眠。