晚上刷卷子高三英語(yǔ)有用嗎

基本解釋

元 代由肅政廉訪使清查所屬各衙門(mén)處理獄訟案件有無(wú)拖延枉曲，稱(chēng)刷卷。 元 岳伯川 《鐵拐李》第一折：“老夫今日非是私來(lái)，奉圣人的命，與我勢(shì)劍金牌為廉訪使，審囚刷卷，先斬后奏，除姦去暴?！薄毒劳ㄑ浴ぬK知縣羅衫再合》：“你受恁般冤苦，見(jiàn)今刷卷御史到任，如何不去告狀申理？”

有誠(chéng)意呢我就告訴你

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激流三部曲，隨想錄

不刷牙對(duì)牙齒的損害非常大，尤其是晚上不刷牙，因?yàn)橥砩纤X(jué)以后人是閉著嘴的，這時(shí)口腔處于濕潤(rùn)、潮濕、溫?zé)岬沫h(huán)境，非常有利于口腔細(xì)菌繁殖。睡眠以后人就不吃食物了，也就不分泌大量唾液，對(duì)口腔、牙齒的沖刷作用就明顯減低，非常有利于齲齒相關(guān)細(xì)菌對(duì)牙齒的損害。所以，在刷牙的問(wèn)題上，要求每餐后加上睡覺(jué)前刷牙，至少要保證早餐后加上睡覺(jué)前刷牙。由此可見(jiàn)，睡覺(jué)前刷牙對(duì)牙齒的重要性，所以，千萬(wàn)不能長(zhǎng)期睡前不刷牙，齲齒、牙周病的發(fā)病率會(huì)明顯提高。

如果夜間睡前不刷牙漱口，白天進(jìn)食后遺下的食物碎屑與殘?jiān)蜁?huì)積存于齒縫和牙齒溝裂內(nèi)，成為細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖的溫床。還有，夜間由于口腔咀嚼與語(yǔ)言活動(dòng)停止，唾液分泌也大大減少，造成口腔自潔功能的減弱，更有利于細(xì)菌的大肆繁殖，發(fā)酵產(chǎn)酸腐蝕牙齒。

1、保護(hù)牙齒，防止蛀牙齲齒，防止睡覺(jué)時(shí)候細(xì)菌在口腔內(nèi)滋生，保持口腔清潔。
2 、刷牙還有一個(gè)作用也是不容忽視的，就是對(duì)牙齦組織的按摩作用，促進(jìn)牙齦組織的血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝，提高牙齦上皮的角化程度，也可加強(qiáng)牙齦組織的抵抗能力。

吃完晚飯后刷牙，那么睡前還用再刷牙嗎？

其實(shí)在這個(gè)問(wèn)題中隱含了兩點(diǎn)，“一是飯后立刻刷牙這一行為究竟是否正確?”

“二是飯后刷了牙，睡前還用再刷牙嗎？

許多朋友都會(huì)為這個(gè)問(wèn)題感到疑惑并且產(chǎn)生質(zhì)疑，心想晚飯后剛刷了呀，過(guò)不了一會(huì)兒就要睡覺(jué)了，應(yīng)該就沒(méi)必須要再刷牙了。

其實(shí)不然，首先要和大家說(shuō)明，吃完飯后要先漱口，等到半小時(shí)后再去刷牙。要是飯后立刻刷牙會(huì)嚴(yán)重?fù)p害牙齒。飯后，我們的牙齒上會(huì)留有食物中所含的酸性物質(zhì)，這些酸性物質(zhì)會(huì)使牙釉質(zhì)變軟化，牙齒也會(huì)變得很脆弱，不堪一擊。此時(shí)此刻，如果馬上刷牙，會(huì)將酸性物質(zhì)帶到牙釉質(zhì)中。所以，吃完后要先漱口，將食物中的殘?jiān)コ螅偃ニ⒀馈?br/>
至于晚飯后刷了牙睡前還用刷嗎？我的回答：“用”。因?yàn)橐估镌蹅冮_(kāi)始休息了，但是口腔中大量的細(xì)菌卻開(kāi)始繁殖。所以為了保持口腔中的衛(wèi)生，并降低引起口腔疾病的風(fēng)險(xiǎn)，以及預(yù)防各種牙齒信或知疾病，如：牙菌斑、牙結(jié)石、齲齒等......

建議還是要刷牙的，而且不僅要刷牙，還要使用正確的刷牙方式去刷牙。之前和同事們聊天，竟然發(fā)現(xiàn)沒(méi)有一個(gè)采用正確的方法去刷牙。下面我給大家分享下刷牙方法：

1.將牙刷的頭部對(duì)準(zhǔn)牙齒的底部，將刷毛與牙齒滑消成45度，方便刷毛進(jìn)入牙齒團(tuán)做的縫隙處。

2.稍加用力，開(kāi)始上下順著牙縫刷起，先從外面牙齒刷起，再刷里面的，先刷下面的，再刷上面的。

3.最后用水漱口，沖凈牙膏。

切忌：刷牙時(shí)不可用力過(guò)大，否者會(huì)出血，還有一定要將口腔中的每顆呀、每個(gè)面都刷到。

早晚刷牙的好處：

刷牙的作用是清潔口腔,按摩齒齦,促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)抗病能力。每日早晚各刷一次,晚上睡前刷牙比早晨刷牙更為重要。每天人要吃三頓飯或是兩頓飯（簡(jiǎn)單的說(shuō)就是不吃飯）口腔中的細(xì)菌就會(huì)大量繁殖，12小時(shí)候就會(huì)形成菌斑或是更短時(shí)間，菌斑會(huì)造成齲壞（就是蛀牙）一天24小時(shí)計(jì)算應(yīng)該刷2次牙，從其他角度想你如不刷牙口氣不清新會(huì)影響別人，如工作忙可食木糖醇口香糖也可清潔口腔起到防齲的作用 。



刷牙兒歌：



《我會(huì)刷牙》

張開(kāi)我的小嘴巴

咕嚕、咕嚕，吐出水。

下面牙齒往上刷，

左刷刷、右刷刷，

里里外外都刷刷。

早晨刷、晚上刷，

刷得干凈沒(méi)蛀牙。

刷完牙齒笑哈哈，

露出牙齒白花花。