丫頭睡前故事

　　“小丫，快睡覺(shui jiao)去，小孩子不睡覺會(huì)長(zhǎng)不大的!”媽媽催促(cuī cu)著，關(guān)了電視。
　　小丫很不情愿地穿上拖鞋，離開沙發(fā)，回到自己的房間。然而，她并沒有睡覺，十分鐘后，媽媽過來看時(shí)，她還在玩拼圖。
　　“小丫，別玩了，快睡覺!小孩子不睡覺會(huì)長(zhǎng)不大的!”媽媽又嚷(rǎn??)道。
　　小丫答應(yīng)了一聲，小聲嘀咕道：“好困呀，可是不能睡!”她努力尋找讓自己不犯困的方法。做一些激烈(jī lie)的運(yùn)動(dòng)吧，這樣能清醒一些!于是她跳起了兔子舞。
　　可還是好困呀!吃些涼東西也許會(huì)好一些。于是她去冰箱里拿了一個(gè)冰激凌。
　　“小丫，怎么還不睡?小孩子不睡覺會(huì)長(zhǎng)不大的!”媽媽嚴(yán)肅地說道。小丫敷衍(fū yǎn)地答應(yīng)了一聲，拿著冰激凌就急匆匆地回到了自己的房間。
　　吃完了冰激凌，小丫覺得還是好困!怎么辦?怎么辦?
　　聽說使勁掐(qiā)自己的大腿能把瞌(kē)睡蟲趕跑，于是小丫使勁掐了一下自己的大腿。由于用力太猛，她疼得一下子跳起來――果然不那么困了。
　　可是沒過幾分鐘，她又覺得腦袋昏昏沉沉，上下眼皮直打架。
　　“不能睡，千萬不能睡!”小丫說著，又使勁掐了一下自己的大腿。這次疼得她眼淚都要出來了，可是沒用，瞌睡蟲好像越來越猖狂(chān?? kuan??)了。
　　小丫攤(tān)開自己最喜歡的故事書，然后又將小兔子故事機(jī)打開，播放自己最喜歡的音樂。她還在為不讓自己睡著而努力著呢!
　　媽媽過來看她的時(shí)候，小丫趴在桌子上睡得正香呢!連媽媽把她抱起來放到小床上，她都沒有發(fā)覺。
　　媽媽輕輕地為小丫蓋好被子，然后又合上故事書，關(guān)上小兔子故事機(jī)。這時(shí)候，她聽見睡夢(mèng)中的小丫嘀咕著：“我不睡覺，我不想長(zhǎng)大……”
　　媽媽親了親睡夢(mèng)中的小丫，輕聲說：“總有一天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)大是一件十分美好的事?！?br/> 小丫

那要看給不給他名分了

陳皮沒有得到丫頭慧態(tài)，丫前睜源頭的心里只有二月紅。都早指是陳皮單相思

你可能在該睡覺的時(shí)間段比較興奮、激動(dòng)…可以嘗試在你該睡的時(shí)候把你感覺興奮的事想成一個(gè)故事……
睡覺前盡量別看些太刺激神經(jīng)的東西。。。否則會(huì)睡不著，睡前聽點(diǎn)柔和的鋼琴曲去睡
每天用醋泡腳半小時(shí)，可以協(xié)調(diào)交感和副交感神經(jīng)的興奮程度，調(diào)節(jié)、疏理、松弛緊張的神經(jīng)，調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血，通達(dá)平衡陰陽，堅(jiān)持日久，就可大大改變睡眠質(zhì)量，治愈失眠、多夢(mèng)、早醒等睡眠障礙。
我試過，效果很明顯的，如果你在睡著吃點(diǎn)生蔥白，就效果更好了。見效很快.
這些主要就是減輕壓力,別太興奮,等等

　　“小丫，快睡覺(shui jiao)去，小孩子不睡覺會(huì)長(zhǎng)不大的!”媽媽催促(cuī cu)著，關(guān)了電視。

　　小丫很不情愿地穿上拖鞋，離開沙發(fā)，回到自己的房間。然而，她并沒有睡覺，十分鐘后，媽媽過來看時(shí)，她還在玩拼圖。

　　“小丫，別玩了，快睡覺!小孩子不睡覺會(huì)長(zhǎng)不大的!”媽媽又嚷(rǎnɡ)道。

　　小丫答應(yīng)了一聲，小聲嘀咕道：“好困呀，可是不能睡!”她努力尋找讓自己不犯困的方法。做一些激烈(jī lie)的運(yùn)動(dòng)吧，這樣能清醒一些!于是她跳起了兔子舞。

　　可還是好困呀!吃些涼東西也許會(huì)好一些。于是她去冰箱里拿了一個(gè)冰激凌。

　　“小丫，怎么還不睡?小孩子不睡覺會(huì)長(zhǎng)不大的!”媽媽嚴(yán)肅地說道。小丫敷衍(fū yǎn)地答應(yīng)了一聲，拿著冰激凌就急匆匆地回到了自己的房間。

　　吃完了冰激凌，小丫覺得還是好困!怎么辦?怎么辦?

　　聽說使勁掐(qiā)自己的大腿能把瞌(kē)睡蟲趕跑，于是小丫使勁掐了一下自己的大腿。由于用力太猛，她疼得一下子跳起來——果然不那么困了。

　　可是沒過幾分鐘，她又覺得腦袋昏昏沉沉，上下眼皮直打架。

　　“不能睡，千萬不能睡!”小丫說著，又使勁掐了一下自己的大腿。這次疼得她眼淚都要出來了，可是沒用，瞌睡蟲好像越來越猖狂(chānɡ kuanɡ)了。

　　小丫攤(tān)開自己最喜歡的故事書，然后又將小兔子故事機(jī)打開，播放自己最喜歡的.音樂。她還在為不讓自己睡著而努力著呢!

　　媽媽過來看她的時(shí)候，小丫趴在桌子上睡得正香呢!連媽媽把她抱起來放到小床上，她都沒有發(fā)覺。

　　媽媽輕輕地為小丫蓋好被子，然后又合上故事書，關(guān)上小兔子故事機(jī)。這時(shí)候，她聽見睡夢(mèng)中的小丫嘀咕著：“我不睡覺，我不想長(zhǎng)大……”

　　媽媽親了親睡夢(mèng)中的小丫，輕聲說：“總有一天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)大是一件十分美好的事?！?/div>