壞毛病怎么這么難改掉？

因?yàn)榉湃巫约邯q如順流直下，嚴(yán)格要求自己如同逆水行舟。需要人有自制能力和返圓睜自控能力，且腔逗要做出任性的割舍才行，所以改掉壞毛病會(huì)很難。漏歲但只要堅(jiān)持下去就會(huì)受益良多。

一、如何改掉壞習(xí)慣
　　1、認(rèn)識(shí)自我壞習(xí)慣的存在
　　壞習(xí)慣可能是一個(gè)不經(jīng)意的經(jīng)常性動(dòng)作，可能是經(jīng)常性的一個(gè)口頭禪，也可能是個(gè)性中某個(gè)缺點(diǎn)，面對(duì)這些壞習(xí)慣!想要將它們連根拔起，就必須認(rèn)識(shí)到壞習(xí)慣的存在，只有從自身認(rèn)識(shí)帶它的存在，才能為改變它付出努力!
　　2、清楚壞習(xí)慣存在的危機(jī)
　　壞習(xí)慣總是在無(wú)形中一點(diǎn)一滴的影響著你個(gè)人生活，所以如何改掉壞習(xí)慣?必須在認(rèn)識(shí)壞習(xí)慣存在的同時(shí)，意識(shí)到壞習(xí)慣所以到來(lái)的負(fù)面影響，例如：一個(gè)不搭橡好的口頭禪/話語(yǔ)，雖然一直被使用但是很可能我們不以為然，但是身邊的人卻在飽受傷害，更影響之間的友情，這樣的口頭禪/話語(yǔ)，就應(yīng)該引起我們的重視和警惕!
　　3、過(guò)程中適當(dāng)給自己鼓勵(lì)
　　要長(zhǎng)期堅(jiān)持改變是一件不容易的事情，而且是改變一個(gè)壞習(xí)慣更為不易，為此在每一次自己得以做出細(xì)微改變和努力之時(shí)，可以給自己適當(dāng)?shù)墓膭?lì)，告訴自己這么做很好不錯(cuò)，下次接著努力，讓自己潛意識(shí)內(nèi)像好習(xí)慣再進(jìn)一步。
　　4、戒除壞習(xí)慣靠堅(jiān)強(qiáng)毅力
　　當(dāng)意識(shí)到壞習(xí)慣的存在和危害之后，戒除成為首要大事，可以尋找好習(xí)慣加以替代，并且要長(zhǎng)期堅(jiān)持，當(dāng)一件事情你堅(jiān)持改變核枝螞數(shù)次之后，就會(huì)成為另外一番新模樣，為此改變壞習(xí)慣靠的是堅(jiān)持不懈的毅力。
　　5、讓身邊人督促自己改變
　　身邊的家人/朋友往往是第一時(shí)間認(rèn)識(shí)到你壞習(xí)慣存在的那些人，想要改變這樣的壞習(xí)慣，在自我意識(shí)薄弱的情況下，如果以下下了必改的決心改埋，不妨讓身邊的人幫助自己，督促自己，這樣你將會(huì)更快的和壞習(xí)慣say byebye!

養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣很容易，改掉一個(gè)譽(yù)戚壞毛病很難悄伏，也需要很長(zhǎng)的時(shí)間，其實(shí)，你既然認(rèn)為這是一個(gè)壞毛病，你就應(yīng)該堅(jiān)持，要有決心改掉這個(gè)毛病，不要三天釣魚，兩天曬網(wǎng)的，這樣很難改掉你所說(shuō)的壞毛病的。想要完成一慶運(yùn)陵件事，需要的是決心和毅力，不要半途而廢，加油，希望你能改掉

人生難免會(huì)摔跤和犯錯(cuò)，因?yàn)槟贻p不成熟，不懂得謹(jǐn)蔽去愛，不懂得去表達(dá)，不懂得去維護(hù)，不懂得去經(jīng)營(yíng)，但是沒關(guān)系，先自我反思一下自身問(wèn)題，為什么會(huì)摔跤？為什么會(huì)失??？改掉不足！下次不要再犯同樣的錯(cuò)！重新站起來(lái)，繼續(xù)往友羨前走！就好了！這就是成長(zhǎng)到成熟的代價(jià)！懂得珍惜！才配好晌拍擁有！