晚上睡不著，早晨起不來(lái)怎么辦？

精神不好老想睡覺(jué)，在精神狀態(tài)不好時(shí)就會(huì)表現(xiàn)為渾身的乏力，往往會(huì)表現(xiàn)為嗜睡、總想睡覺(jué)，引起的原因很多，常見(jiàn)的原因是腦供血不足導(dǎo)致，當(dāng)腦供血不足時(shí)大腦就會(huì)缺血、缺氧，人的精神狀態(tài)就比較差就總想睡覺(jué)。引起腦...

這并不用科學(xué)或心理學(xué)知識(shí)解釋 我們的宿舍也是這樣，以下是我的見(jiàn)解 1 宿舍里肯定有夜貓子類型的人，一個(gè)人不睡覺(jué)并打開(kāi)了話夾子，那集體就都扯上了，尤其是有的同學(xué)在足球籃球上球星上以及動(dòng)畫(huà)還有魔獸世界上話...

前頭和頭頂區(qū)域疼痛按摩額竇反射區(qū),建議你先去做CT檢查!排除病情后針灸治療!

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朋友你好,從你的描述的這癥狀來(lái)看這可能是存在過(guò)敏的原因。是否睡覺(jué)時(shí)被蚊蟲(chóng)叮咬后引起。注意檢查看。此時(shí)可以考慮進(jìn)行抗過(guò)敏治療。注意鈣和維生素C的補(bǔ)充調(diào)理。

Every morning I speak English,and in the evening I usually watch English movies

答案：√

由于你是陽(yáng)虛之人，本來(lái)陰氣旺盛，西洋參又是補(bǔ)陰之重品，非補(bǔ)陽(yáng)之品，導(dǎo)致陰氣更加旺盛。 陰越旺盛，陽(yáng)氣越微弱，上半夜為陰盛之時(shí)，陽(yáng)氣被陰氣所驅(qū)，浮游在外，故睡不著。 此并非過(guò)敏。

晚睡晚起的人，也就是我們常說(shuō)的經(jīng)常熬夜的人，雖然看上去與早睡早起一樣都睡了8個(gè)小時(shí)，但是明顯精神狀態(tài)以及膚色上都會(huì)有很大的差別，并且經(jīng)常晚睡的人不僅會(huì)注意力不集中／記憶力減退／免疫力下降／膚色暗沉易長(zhǎng)...

不同的環(huán)境，季節(jié)的變化影響睡眠的調(diào)整。一般認(rèn)為，春夏宜晚睡早起（每天大約需睡5～7個(gè)小時(shí)），秋季宜早睡早起（每天大約需睡7～8個(gè)小時(shí)），冬季宜早睡晚起（每天大約需睡8～9個(gè)小時(shí)）。如此以合四時(shí)生長(zhǎng)化收...