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中考快來了，好焦慮，總是擔(dān)心自己考不好怎么辦？

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中考快來了，好焦慮，總是擔(dān)心自己考不好怎么辦？

2023-02-09 05:39

2個回答
2023-02-09 10:25
在考試即將來臨的時候，我們的確會面臨著焦慮，但是適當(dāng)?shù)慕箲]對我們的成績是有益的。但是不能過分焦慮，我們應(yīng)該對自己放松。
2023-02-09 06:54
中考來了，你有這個焦慮，一般來說你面臨這個應(yīng)激那有焦慮是正常的，只要把這個焦慮化為動力去努力的學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)然后在空閑的時候都跟同學(xué)老師父母親交流，?？梢跃徑庖幌逻@個焦慮的狀態(tài)，你也要想到中考并不是唯一的出路，你看看別人，如果他在一些考得好的學(xué)校發(fā)揮好了，到后面也不一定能走上成功大道，每個人的道路都不一樣，走向成功的路過程也是不一樣的。
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課題:小學(xué)生的焦慮和擔(dān)心
1個回答2024-02-10 05:30
小學(xué)生的焦慮和擔(dān)心 主要有學(xué)業(yè)壓力 以及人際關(guān)系問題
推薦些解除焦慮，擔(dān)心的書。。。。
1個回答2024-03-03 03:37
最后一鍬土 真的不錯 非常建議你看
焦慮思想負(fù)擔(dān)重，怎么辦
2個回答2023-03-03 08:17
最重要的是自我分析心理壓力的來源，有些壓力是無法消除的。一個是緩解，一個是承受。 心理壓力一般都是內(nèi)外界因素導(dǎo)致的焦慮和恐懼，或者對未來或未知的拒絕接受。應(yīng)從以下三方面進(jìn)行化解： 1，增強(qiáng)自信心，...
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歌詞焦焦慮慮我們在你身邊這首歌歌名好聽
1個回答2024-03-14 09:03
歌曲名:我在你身邊 歌手:陳少華 專輯:絕對 詞/曲: 周治平 如果你走得太累 需不需要我陪你一會 陪你擦干你臉上的淚 和你莫名的傷悲 如果你的世界 需要一點(diǎn)安慰 我就在你身邊 在你走過的歲月...
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繪本丨《杰克的擔(dān)心》怎么擺脫擔(dān)心的焦慮
1個回答2024-01-30 04:08
有時候嘛，只能看開，想開，心態(tài)最重要，沒有必要去擔(dān)心，去焦慮的真的不會因?yàn)槲覀儞?dān)心而焦慮，而不會發(fā)生任何事情。
焦慮是把未來的擔(dān)憂放在了當(dāng)下，你覺得焦慮該如何去緩解呢？
2個回答2023-03-24 14:52
放平心態(tài)，你給自己營造一個輕松的環(huán)境，要適當(dāng)?shù)姆潘勺约?，做一些自己喜歡的事情，不要給自己太大的壓力。
擔(dān)心成績很焦慮該怎么辦？
1個回答2022-09-14 22:50
在上初中到高中開始就開始擔(dān)心自己的成績，因?yàn)槊恳淮慰荚嚭蠹议L都會追問半天，考的好點(diǎn)還能好交代一點(diǎn)，如過考的不好，自己也沒法和家里交代，所以就會感到很糾結(jié)。 我們不是圣人，不能保證每次考試都考的很完...
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擔(dān)心地球消失,焦慮不安
2個回答2023-09-02 12:56
你生活中的情緒一向如何? 個人認(rèn)為,即使有過這樣的擔(dān)心,卻未必會因此而長久焦慮. 那么,或許你的生活之中遇到你不愿面對的問題,所以想要借這個遙遠(yuǎn)的似乎悲觀的結(jié)果轉(zhuǎn)移你心中的不快?或許你因?yàn)檫@個未知的可...
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我總是擔(dān)憂未來，總是焦慮，怎么辦呀？
2個回答2023-08-07 04:27
你好，焦慮、擔(dān)憂這屬于心理問題，日常生活環(huán)境中不順利，容易對自身心理造成壓抑。 1. 建議保持良好的心態(tài)，先進(jìn)行自我心理疏導(dǎo)。生活中并不是每個人都能順利的， 別發(fā)愁向前看，這個社會上的和你一樣迷茫的大...
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強(qiáng)迫癥焦慮焦慮焦慮沒完沒了的焦慮？
2個回答2022-12-08 06:42
焦慮就是一種安全行為，是自己為了避免未來即將到來的傷害而產(chǎn)生的一種情緒。那么如何調(diào)節(jié)呢？ 1、寫下焦慮 大多數(shù)人們焦慮的都是同一件事情，他們覺得自己無法釋放焦慮，那么不如給自己留出半個小時來焦慮。寫下...
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