自我的折磨。

或許給你建議和安慰的人已經很多了,或許你還不能解脫,你要試著放松,明白人生其實也就如此而已。
我發(fā)現(xiàn)你的問題主要在于內心過于浮躁,你有一種強烈的欲望,你想要做到最好。但是又總是在別人的后面，你所最不能忍受的就是有人比你好，所以你不能專注的原因也就是這個，你應該及早放開心胸，努力做好自己就可以了，并不要去管別人。
要知道你是為自己而活的！

多做些別的有興趣的事情 比如運動 聽歌 看電影
別總把精力集中在一件事上
你這樣的的表現(xiàn)很正常的 誰都會碰到
調解好心理 多給自己些心理暗示 很快就能度過陰霾了

哎.....