該如何緩解怕期末掛科帶來的心理壓力？

好高騖遠不能達，眼高手低不自知，遭遇失敗，才發(fā)現(xiàn)前路坎坷。你現(xiàn)在需要面對的是重新認識自己的能力，分析一下自己究竟是在哪一方面出了問題才導致掛科。是因為聽不懂、缺少興趣、學習不認真，還是其他原因。等找到原因，深呼吸三口，然后鄭重其事的告訴自己：這一次，我失敗了，我得承認這個事實。