絲瓜男人最好不吃這句話有道理嗎

你好，男人是可以吃絲瓜的

絲瓜含有大量的維生素和蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等，具有清熱、解毒的作用，男女老幼皆可食用，說男性不能吃絲瓜是沒有科學(xué)依據(jù)的。

不管是男女，平時進(jìn)食要多樣化，有利于營養(yǎng)均衡，有助于身體健康，一般不吃高脂肪、高鹽、高糖等食物就可以。