想要知道孩子睡眠質(zhì)量好不好，該從哪些方面來看？

正常的嬰兒在睡覺時比較安靜，呼吸均勻而沒有聲響，有時小臉蛋上會出現(xiàn)一些比較有趣的表情。若在熟睡時，尤其是仰臥睡時，鼾聲較大、張嘴呼吸，而且出現(xiàn)面容呆笨，鼻梁寬平，則可能是因為扁桃體肥大影響呼吸所引起的。有些嬰兒，在剛?cè)胨蚣磳⑷胄褧r滿頭大汗，可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。 但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)，就要注意觀察，加強護理，必要時去醫(yī)院檢查治療。

可以通過孩子的睡眠時候的呼吸和表情狀態(tài)下去觀察，如果孩子的睡眠比較好，那么表情會比較滿足，睡眠質(zhì)量比較深，而且不容易驚醒。睡醒以后寶寶的精神狀態(tài)會比較好，會可以很好的和家人玩耍，不會發(fā)脾氣和容易哭鬧這些情況的出現(xiàn)。

寶寶睡醒以后精神會變好，而且心情會很開心也會微笑吃奶也正常，各項的發(fā)育情況都很不錯，如果孩子睡眠質(zhì)量不好，醒過來以后會煩躁，會哭泣，很容易生氣

想要知道孩子睡眠質(zhì)量好不好?？梢詮乃砩鲜欠駮摁[可以看出，如果他晚上總是哭鬧，那么他睡眠質(zhì)量就會不好，或者是白天醒來的時候，他會比較容易睡覺，沒有什么精神，這個也可以看出他的睡眠質(zhì)量不好的。