我要起床了，不能再睡了，怎樣速度起？

你這種情況，是生活作息不規(guī)律引起的，建議你白天盡量少睡覺，晚上睡覺之前可以進行一些運動，調(diào)整好作息，晚上才有更好地睡眠

1 可以睡前喝牛奶，放松心情。2 睡覺時，邊聽音樂邊睡覺，聲音要小，要柔和的歌，聽的時間要小于30分鐘，最好用耳機（用單耳）。（其實不提倡，因為如果長時間的用這招的話，會依賴音樂的，導致一下子停的話，...

有，當時我特別害怕

你們都睡床。那就是睡一起了啊。 都是男的可以。都是女的，可以。 你們也可以么？同性？

問題：男寶快四歲了，二寶三個月，之前一直和我睡，有了二寶就讓和爸爸睡了，但是半夜總是跑來找我，有時候跑兩三趟，為了讓他好好睡還是和我一起睡，是不是等五歲再分床呢，現(xiàn)在分床怕他以為不愛他了，要怎么做呢...

考研壓力是很大的，你的失眠不是病理性的，應該是屬于考前焦慮，只要考試完了，應該失眠的問題也就可以緩解。不要被自己的計劃束縛，爭取每天完成計劃，但不要太勉強自己，這樣你的失眠或許會好一些。

在睡前喝一袋牛奶

一個人的叫單人床，兩個人的是雙人床，三個人的是家庭床，人多了就是旅館

夢是心中想，日有所思夜有所夢，你的夢是一個好的夢，你的夢有一個好的兆頭，預示著你是生活中有貴人相助。

大家平時睡的都是什么床呢？有沒有一個人睡雙人床的，如果有那么你可得注意了，常聽著老人說呀晚上自己睡雙人床的時候，一定要睡在床中間，如果你睡在邊上，那就說明你床的另一邊是給某些東西準備的，今天呢給大家講...