心情不好時應該找朋友傾訴還是一個人躲在黑暗的角落

找朋友。。但這個朋友一定要非常信的過的那種

就性格而言、

如果很外向的話、找個朋友傾訴會比較好

內向的話、我就是. 如果我心情不好 我不會讓別人 也不想. 自己承受

應該找朋友傾訴，如果自己一個人悶著，心情只會越來越差。

最好找個朋友傾訴，轉移一下注意力，冷靜一下，就會好的。

找個朋友傾訴一下應該是比較好的選擇，畢竟可以把自己的煩惱分出去一部分，壓力能有效減少，獨自躲在黑暗角落可能只會心情更糟，而且這是種壓抑的方法，久了會憋出病來。也要學會自己調整心情，安慰自己，比上不足比下有余。