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我現(xiàn)年25歲，已婚，我目前心理快要奔潰了，請(qǐng)幫助我解脫煩惱！

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我現(xiàn)年25歲，已婚，我目前心理快要奔潰了，請(qǐng)幫助我解脫煩惱！

2022-09-16 08:31

2個(gè)回答
2022-09-16 10:15
一、目標(biāo)太多，減少成一到三項(xiàng)目標(biāo)。制定明確的計(jì)劃和時(shí)間表，并且先從一件小事做起。

二、遠(yuǎn)離游戲和視頻。這兩個(gè)會(huì)把你業(yè)余時(shí)間吸光。

三、報(bào)一個(gè)業(yè)余的培訓(xùn)班。離開(kāi)有游戲玩的環(huán)境，強(qiáng)迫自己開(kāi)始學(xué)習(xí)。

四、我也喜歡文藝復(fù)興。推薦你買(mǎi)一本《達(dá)芬奇筆記》?？磿?shū)也是修煉以及解脫的一種方式，辦一張圖書(shū)卡。
2022-09-16 10:10
親 你是經(jīng)歷了太多失敗 錯(cuò)過(guò)了很多東西 心里一直想做很多事 總是不能安定 。。你應(yīng)該總是很在乎別人吧，如果你想拯救自己，那么從現(xiàn)在開(kāi)始注重自己，找出最重要的事情（比如找一份體面高薪的工作），然后著手去做，培養(yǎng)自信，請(qǐng)專(zhuān)心做一件事，最最重要的是要學(xué)著主動(dòng)跟周?chē)娜私涣?，從別人身上獲得信息，學(xué)會(huì)如何生活，控制感強(qiáng)了，內(nèi)心就自然強(qiáng)大了
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脫發(fā)的煩惱，
1個(gè)回答2024-01-22 11:59
:我現(xiàn)使用洗發(fā)水?dāng)?shù)含硅物質(zhì)所選用洗發(fā)水要選用含硅例:潘婷燙染精華修復(fù)系列含硅具體追問(wèn) 二:飲食關(guān)系 三:性選擇通補(bǔ)氣血式調(diào)理比較治本
脫發(fā)的煩惱？
1個(gè)回答2024-01-22 00:27
脫發(fā)目前來(lái)說(shuō)，還沒(méi)有更好的對(duì)策。 建議采取食補(bǔ)，膳食營(yíng)養(yǎng)是最好的，如胡桃粥有很好的的補(bǔ)血養(yǎng)發(fā)作用。取胡桃仁50克，去皮、研碎，和粳米100克，共煮為粥，每日早晚服食。具有烏須黑發(fā)的作用。 何首烏粥首烏...
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脫發(fā)煩惱
1個(gè)回答2024-01-22 11:04
我建議你最好去醫(yī)院查血微量元素，再對(duì)癥治療，頭皮發(fā)油平時(shí)最好選用清爽型洗發(fā)用品。
進(jìn)門(mén)前，請(qǐng)脫去煩惱；回家時(shí)，帶快樂(lè)回來(lái)。++如何理解
1個(gè)回答2024-02-23 07:53
意思就是回家時(shí)調(diào)整心情，不要把煩惱和不開(kāi)心帶回家
脫發(fā)的煩惱
1個(gè)回答2024-01-24 04:40
找你說(shuō)來(lái)不是遺傳啊~最好要到醫(yī)院去看看.不過(guò)幾個(gè)療程下來(lái)價(jià)格可不扉啊~還是要做好思想準(zhǔn)備! 我朋友用過(guò)什么101.霸王之類(lèi)的.花了千把塊錢(qián)了.也沒(méi)見(jiàn)頭發(fā)多幾根.還是少信那些東西為好~ 是不是平時(shí)壓...
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脫發(fā)的煩惱
1個(gè)回答2024-01-22 01:35
我和你一樣也是脫發(fā)。聽(tīng)你說(shuō)的應(yīng)該是脂溢性脫發(fā)。告訴你個(gè)辦法。用霸王防脫或者索芙特都不錯(cuò)。只要是中藥控油的就行。然后買(mǎi)點(diǎn)黑芝麻和核桃。弄碎了每天吃一點(diǎn)。一個(gè)月你就會(huì)看到很明顯的效果。
怎么解脫煩惱？
5個(gè)回答2023-08-05 23:02
個(gè)人都不同吧 我心情不好的時(shí)候就會(huì)發(fā)發(fā)脾氣啊 我覺(jué)得發(fā)泄出來(lái)就好了 逛逛街消費(fèi)一下也是很不錯(cuò)的哦 或者找個(gè)死黨痛痛快快的說(shuō) 不管遇到任何事 你都必須去想想它的正反兩面是不 不要去把煩惱擴(kuò)大化 有時(shí)想想...
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解脫煩惱
5個(gè)回答2022-05-30 21:25
她信任你才把她的煩惱說(shuō)給你聽(tīng)的,你們是好朋友嗎!我不知道雙魚(yú)座是什么性格,但我覺(jué)得不要太相信這些,你因該相信的是自己,因?yàn)楫?dāng)面臨選擇的是你自己的路,該怎么走,怎么做也是你自己選擇的!她說(shuō)這么多煩惱給你...
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怎么擺脫煩惱啊？
4個(gè)回答2022-10-19 02:30
遇到不順心的事是人生中必定經(jīng)歷的事，別恢心，靜下來(lái)好好的想想，自己錯(cuò)在那里，如果自己沒(méi)錯(cuò)可還是不順利也一定有其內(nèi)在的原因，平心靜氣的冷靜下來(lái)去處理，沒(méi)有解決不了的問(wèn)題！
怎么可以解脫煩惱？
4個(gè)回答2023-08-18 00:46
不去想它，分散自己的注意力，去試試做別的事，或者，可以和好朋友說(shuō)自己煩惱的事情，能舒緩心情
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