，每天都對著電腦，眼睛累到很想休息，有什么好的方法緩解眼疲勞的？

緩解眼睛疲勞最好是少用眼，不過多接觸電子產(chǎn)品，多去戶外走走，多看看綠色植物，對緩解眼疲勞是有好處的

自從工作后，眼疲勞也越來越頻繁，相信很多上班族都跟我一樣，不過大家一定要重視這個問題哦，眼疲勞雖然常見，但嚴重會影響到視力哦。我現(xiàn)在用的這款護眼片還不錯，推薦給大家，就是健視佳越橘葉黃素，是湯臣倍健旗...

你好，不好意思，我發(fā)表一下我的意思啊！就想您剛才說的圖形快速在屏幕上閃過，或很多綠色方框套在一起，人的眼睛在盯著看，我感覺會使眼睛更加疲勞。還不如有時做點眼睛按摩 或直接網(wǎng)上賣的眼貼（如明視寶）來的實...

冷敷、熱敷都能緩解視力疲勞，晚上睡眠質(zhì)量也是十分重要，可以考慮練習左右旋轉(zhuǎn)眼球，從左往右旋轉(zhuǎn)60次，再從右往左旋轉(zhuǎn)60次，雙手摩擦之后捂住雙眼，吸氣時感覺雙眼收縮，呼氣時感覺雙眼放松，反復30次，再望...

為什么眼睛總是很累很疲勞很困難，那我覺得你就是是不為什么眼睛總是很累很疲勞很困難，那我覺得你就是是不是因為你？熬夜，睡眠不好。一般會產(chǎn)生這種癥狀的所以說那要多一般會產(chǎn)生這種癥狀的所以說那要多睡點兒覺好...

閉上眼有助于眼睛休息。 從現(xiàn)代醫(yī)學的角度來講，閉上眼，可以讓眼球得到放松。 從中醫(yī)養(yǎng)生學的角度來講，“肝開竅于目”，肝是明目的源泉，肝好，眼睛就好。肝主藏血，肝提供充足的血液和津液可以滋養(yǎng)眼睛；...

因為綠色對光線的吸收和反射都比較適中，所以可以緩解眼部疲勞。

弱視和假性近視有可能明顯提高視力，真性近視的話，明顯提高視力的可能性不大。

造成眼睛產(chǎn)生疲勞狀態(tài)的原因有很多，它是由多種因素共同作用而導致的結(jié)果，建議大家可從以下幾個方面來緩解眼疲勞： 1、調(diào)整光線。若光線未提供足夠的明暗對比，將使眼睛容易疲勞。使用能提供明暗對比的柔和燈光。...

眼睛不能長時間盯著屏幕，有一定的時間了，就得讓眼睛稍微休息一下。比瞇一小會，或者望一望遠，這樣都要以緩解眼睛疲勞的