怎樣才能做到“心如止水，波瀾不驚”？

知識+經(jīng)驗，得出的量越大越好

這個可不是一般人能做到的。這樣的人一般都有的幾個特點：1經(jīng)歷過大風大浪。2有一定身份地位。3有真才實學。4目空一切淡泊名利。5有豐富的經(jīng)驗遇事能很好的化解。6勇于面對現(xiàn)實

這是一種心境，我也在追尋這種心境，如同平靜的水面,有句話是，只有平靜的心態(tài)才會看清楚一切，才會讓遇事不驚，不急躁，不退縮，不輕言。
每個人都有自己的經(jīng)歷和經(jīng)驗，但是并非每個人都會做的很好，這并不是我們欠缺經(jīng)驗和經(jīng)歷，其實經(jīng)驗和經(jīng)歷給我們的只是一些所謂的自信而已，實際上仍然是還是本象，急躁，浮躁，害怕而已。因為人內(nèi)心的變化的每一個經(jīng)過都會讓大腦記住，當遇到的時候把這些經(jīng)驗拿出來而已，可想內(nèi)心仍然不是平靜，因為他在尋求幫助，尋求大腦里的幫助。
我告訴你一個方法，就是找一個寂靜的地方，去聽風，感受大自然，自己給自己大腦里想象一種心境，如，一泓毫無波瀾的清水，感受著風的吹過，體驗內(nèi)心的變化是否在起伏。好了不多說了自己能堅持才是最重要的。