我今年16歲！喜歡聽音樂，入耳式耳機，每天聽多長時間健康并且不影響聽力和損壞耳朵??？

最好在安靜的氛圍內(nèi)聽音樂，且入耳式的耳機比墊耳式的聲音分貝高。音樂的音量不要超過最大音量的6成，最好維持在最大音量的10%到15%，這樣即使長時間聽也不會對耳朵造成嚴(yán)重影響。普通耳機每聽30分鐘最好休息一次。我用入耳式耳機的時候每次最多聽20分鐘我就不聽了。每天聽音樂的時間在2小時以內(nèi)差不多。而且樓主的年紀(jì)還處在青春發(fā)育期，還是以自己的身心發(fā)育為主，不要太長時間沉浸在音樂中為好。
很高興為您解答。

16歲正是發(fā)育階段，所以要特別注意。聽音樂時間最好控制在一小時以內(nèi)，而且音量不要開得太大，音量開得大最容易影響聽力和損壞耳朵和耳機。

一般用入耳式耳機不要超過1個小時 建議不要戴耳機

保護耳朵呢、、、你也不用太掐時間，每隔一小時左右記得把耳機摘下來，下樓走走，聽聽悅耳的輕音樂之類的。
聽歌的時候耳機別塞得太緊，或者你把聲音關(guān)小一點什么的

其實不帶耳機不可以嗎？

希望能幫到你哦