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乳汁會(huì)帶走母親體內(nèi)的鈣，那寶媽該怎么補(bǔ)鈣？

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乳汁會(huì)帶走母親體內(nèi)的鈣，那寶媽該怎么補(bǔ)鈣？

2023-10-06 01:15

4個(gè)回答
2023-10-06 05:43
多曬太陽(yáng)，喝鯽魚湯、豬腳湯、骨頭湯。補(bǔ)充維生素D?；蛘咧苯映遭}片。都可以起到補(bǔ)鈣的作用。
2023-10-06 04:37
1、通過(guò)食物補(bǔ)鈣。奶制品會(huì)是最好的鈣來(lái)源，禪困如牛奶、酸奶、奶酪等，媽媽每天要攝入一定量，大量的綠色葉子蔬菜，如芥藍(lán)賀簡(jiǎn)念、花椰菜等，新鮮水果，咐如豆類、豆制品等。2、適量服用鈣制劑。保持住自身的鈣質(zhì)，聽從醫(yī)囑。3、戶外活動(dòng)促吸收。多做些戶外活動(dòng)，才可能接受更多的陽(yáng)光，幫助體內(nèi)鈣質(zhì)吸收。
2023-10-06 02:07
乳汁會(huì)帶走母親體內(nèi)的鈣，那么寶媽補(bǔ)鈣的話，可以喝一些魚湯，雞湯排骨湯之類的
2023-10-06 01:46
寶媽補(bǔ)鈣其實(shí)挺簡(jiǎn)單的，去藥店買鈣片吃就可以了，當(dāng)然在飲食上也可以多吃一些牛肉之類的。
相關(guān)問(wèn)答
哺乳期的媽媽為什么要補(bǔ)鈣
1個(gè)回答2024-03-16 21:32
由于愛兒心切，準(zhǔn)媽媽往往關(guān)注了寶寶的補(bǔ)鈣問(wèn)題，或者以為自己在孕期大量補(bǔ)充的鈣質(zhì)完全可以應(yīng)付產(chǎn)后的身體需求，而忽視了自己的補(bǔ)鈣問(wèn)題，這是不對(duì)的。 分娩以后新媽媽處于比較虛弱的狀態(tài)，產(chǎn)后的媽媽消耗了大量...
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哺乳期媽媽補(bǔ)鈣
1個(gè)回答2024-06-04 02:46
哺乳期的媽媽可服用鋅鈣特補(bǔ)鈣，一天一支，鋅有助于鈣的吸收！另外平常多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，多吃水果和蔬菜！
嫂嫂現(xiàn)在孩子給孩子喂奶，她想補(bǔ)鈣，那哺乳期補(bǔ)鈣怎么做最好了呢？
1個(gè)回答2024-01-27 07:36
哺乳期可以補(bǔ)鈣的，喝魚湯，雞湯，骨頭湯就可以補(bǔ)鈣的。
為什么要補(bǔ)鈣，怎么補(bǔ)鈣有用？
2個(gè)回答2023-04-04 09:25
現(xiàn)在年輕人缺鈣的也很多，老了就更不堪設(shè)想了，現(xiàn)在趁年輕先補(bǔ)起來(lái)，防患于未然很必要的。鈣爾奇添佳不錯(cuò)，每2片含高濃度鈣547毫克，能夠幫助補(bǔ)足一天除膳食外所需的鈣量；同時(shí)特別含有維生素D3、鎂鋅銅等健骨...
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老年人補(bǔ)鈣的好處有哪些呢 補(bǔ)鈣帶來(lái)的三大好處
1個(gè)回答2024-01-29 14:08
老人補(bǔ)鈣有什么好處？ 1、預(yù)防心臟病 大量研究資料顯示，鈣元素除了通過(guò)降低血壓的途徑來(lái)保護(hù)心臟外，還有一種護(hù)心方式，那就是幫助降低血液中的膽固醇。 2、防癌 補(bǔ)鈣有助于預(yù)防腸癌?？赡苁氢}元素可限制膽汁...
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八個(gè)月小孩子補(bǔ)鈣哪種好呢？請(qǐng)問(wèn)各位媽媽都是怎么給自己的小孩子補(bǔ)鈣的呢？
1個(gè)回答2024-01-29 21:21
你可以直接去母嬰店里面買乳鈣，給寶寶吃一下的好，平常的話一定要注意曬太陽(yáng)有助于鈣的吸收。
兒童補(bǔ)鈣哪種鈣片好？有什么推薦？
1個(gè)回答2024-05-15 08:08
1、補(bǔ)鈣——直接和間接：鈣劑產(chǎn)品含有鈣元素，直接補(bǔ)鈣;魚肝油、AD滴劑含VD，間接促鈣吸收。 2、直接法——有機(jī)鈣和無(wú)機(jī)鈣：有機(jī)鈣吸收溫和，適合小寶寶；無(wú)機(jī)鈣吸收依賴胃酸，1歲左右寶寶胃酸少，不適合...
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補(bǔ)鈣的食物有哪些？求推薦補(bǔ)鈣效果好的兒童鈣片？
1個(gè)回答2024-05-15 20:30
補(bǔ)鈣的食物有哪些？ 藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)相對(duì)安全。 鈣是人體生長(zhǎng)發(fā)育的必要元素，特別是兒童，身體發(fā)育需要及時(shí)補(bǔ)充鈣質(zhì)才能保證骨骼和牙齒等的健康生長(zhǎng)。 嬰幼兒缺鈣最主要的原因是缺乏維生素D，缺乏...
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孩子到底多大補(bǔ)鈣合適？補(bǔ)什么鈣好
1個(gè)回答2024-02-15 06:33
從出生就當(dāng)營(yíng)養(yǎng)全面供給！母乳喂養(yǎng)或?qū)殞氝^(guò)4個(gè)月后推薦營(yíng)養(yǎng)湯: 大骨、東北黑木耳、紅蘿卜、蝦仁、黃豆。每星期2~3次。均衡營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)鋅鈣，安全又實(shí)惠！多吃核桃、黑芝麻、東北黑木耳增加腎動(dòng)力。
兒童補(bǔ)鈣 液體鈣和鈣片哪個(gè)補(bǔ)鈣效果好 兒童補(bǔ)鈣補(bǔ)鈣液體 好還是鈣片好？
1個(gè)回答2023-11-06 05:18
兒童補(bǔ)鈣，液體鈣更好吸收些。當(dāng)然也要看它的鈣含量高低。
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