運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)學(xué)在線閱讀

病情分析:營養(yǎng)快線屬于果飲料，一般是果汁和牛奶配的，雖然營養(yǎng)價(jià)值不高，含蘆困糖高，但還是有些營養(yǎng)的。
指導(dǎo)意見:營養(yǎng)快線相比一些碳酸飲料，營養(yǎng)是稍微高點(diǎn)，但盡量也不要多喝，其中也含防讓伏腐劑，含糖高，喝多也是不好的坦嘩攜。

先上運(yùn)營的話就比較偏向于網(wǎng)上的一些購買而線下的話就比較傳統(tǒng)實(shí)際接觸客戶的比較多，而且顧客也會非常的方便提供的要求和內(nèi)容也會更多。

上運(yùn)營的人數(shù)比較多，而且地域比較廣泛。可以是天南海北的，只要他購買了這樣商品就可以產(chǎn)生郵寄的方式送到家。

線路運(yùn)營條件是安全性、快速性、舒適性、便捷性、經(jīng)濟(jì)性，已成為了城市公共交通的重要組成部分。

運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)學(xué)是研究運(yùn)動(dòng)員的營養(yǎng)需要，利用營養(yǎng)因素來提高運(yùn)動(dòng)能力，促進(jìn)體力恢復(fù)和預(yù)防疾病的一門科學(xué)。運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)學(xué)是營養(yǎng)學(xué)的一個(gè)分支，是營養(yǎng)學(xué)在體育實(shí)踐中的應(yīng)用，所以有人把運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)學(xué)視為應(yīng)用營養(yǎng)學(xué)或特殊營養(yǎng)學(xué)
。

按字面上的意思
運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)師
主修的方面是運(yùn)動(dòng)這方面的營養(yǎng)管理，針對的是運(yùn)動(dòng)人群，而營養(yǎng)師涉及范圍比前者較廣，是個(gè)統(tǒng)稱，營養(yǎng)師包括運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)師。

運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)學(xué)是研究運(yùn)動(dòng)員的營養(yǎng)需要，利用營養(yǎng)因素來提高運(yùn)動(dòng)能力，促進(jìn)體力恢復(fù)和預(yù)防疾病的一門科學(xué)。運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)學(xué)是營養(yǎng)學(xué)的一個(gè)分支，是營養(yǎng)學(xué)在體育實(shí)踐中的應(yīng)用，所以有人把運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)學(xué)視為應(yīng)用營養(yǎng)學(xué)或特殊營養(yǎng)學(xué) 。

看的小說多，

1，營養(yǎng)素有哪些？如何分類。
食物中具有營養(yǎng)功能的物質(zhì)，即通過食物獲取并能在人體內(nèi)利用，具有構(gòu)成組織、調(diào)節(jié)生理功 能，供給能量的物質(zhì)
1脂類；2蛋白質(zhì)；3糖類；4無機(jī)鹽；5維生素；6膳食纖維；7水
2，試述蔬菜的營養(yǎng)價(jià)值特點(diǎn)及如何合理利用。
蔬菜可分為葉菜類、根莖類、瓜茄類、鮮豆類、和花芽類，所含營養(yǎng)素因其種類不同，差異較大。
1、蛋白質(zhì)：大部分蔬菜中蛋白質(zhì)含量很低，一般為1%-2%，鮮豆類平均可達(dá)4%。必需氨基酸中賴氨酸、蛋氨酸含量較低。
2、碳水化合物：糖類（胡蘿卜、西紅柿、南瓜、甜薯及各類水果）、淀粉（根莖類蔬菜含量多）、膳食纖維。
3、維生素：維生素C、胡蘿卜素、維生素B2和葉酸含量豐富。
4、礦物質(zhì)：鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、銅，是膳食無機(jī)鹽的主要來源。 5、芳香物質(zhì)：有機(jī)酸和色素。
6、某些酶類：殺菌物質(zhì)和具有特殊功能的生理活性成分。
7、脂肪：蔬菜脂肪含量極低，一般不超過1%。

1. 要保證每天吃的蔬菜量要達(dá)到 300g～500g ，也就是六兩到一斤。
2. 要保證每天攝入的蔬菜中一半屬于深色蔬菜。
3. 在選擇蔬菜的時(shí)候，要盡量選擇新鮮的、應(yīng)季的蔬菜，因?yàn)樾迈r的和應(yīng)季的蔬菜里維生素 C 的含量比較高。
4. 在生活中我們要選擇多種蔬菜，因?yàn)椴煌氖卟藸I養(yǎng)特點(diǎn)不一樣，這樣選擇多種蔬菜可以取長補(bǔ)短，有利于我們的健康。
5. 在生活中要注意增加十字花科的蔬菜，菌藻類蔬菜的攝入。
6. 要少吃腌菜和醬菜。腌菜和醬菜中鹽的含量比較高，另外在腌制蔬菜的過程中維生素 C 的含量已經(jīng)非常少了。
7. 在吃土豆、芋頭、山藥等含淀粉比較多的蔬菜的時(shí)候，要適當(dāng)?shù)臏p少主食，避免能量攝入過多。
3，膳食調(diào)查常用方法有哪幾種？
常用的膳食調(diào)查方法可分為回顧性和前瞻性兩大類。
前一類包括：24h膳食回顧法，膳食史法，食物頻率問卷法；后一類主要指膳食記錄法，包括：稱重法、記賬法、化學(xué)分析法。
如按調(diào)查適用對象范圍劃分，又可將膳食調(diào)查方法分為3種：稱重法，記賬法，詢問法（24h膳食回顧法、膳食史法、食物頻率問卷法，適用于特種人群的調(diào)查）。除一部分食物頻率問卷法屬定性分析外，其他方法都屬定量分析。