曬曬自己養(yǎng)的花兒歌

1、康熙年間，著名學(xué)者朱彝尊滿腹經(jīng)，他在六月初六這天袒肚露胸曬太陽，謂之曬書。被微服出巡的康熙看見，后經(jīng)交談和面試，封為翰林院檢討，負(fù)責(zé)撰修明史。此后,讀書人都要在這一天曬詩書，曬字畫，就叫作“曬書節(jié)”。這是曬書節(jié)的一種說法。
2、在電視劇《李衛(wèi)當(dāng)官》中，人四月四日曬書的事兒，就是把四月四日當(dāng)作曬書節(jié)。
3、清人潘平雋在《六月六日曬書詩》中寫道：“三伏乘朝爽，閑庭散舊編。如游千載上，與結(jié)半生緣。讀喜年非耋，題驚歲又遷。呼兒勤檢點(diǎn)，家世只青氈。”我們看到了讀書世家（“青氈”），長輩領(lǐng)著子女曬書的情景，歷歷如在眼前。
4、據(jù)史料記載在漢時農(nóng)歷七月七，如果陽光明媚，人們便會拿出自己的藏書進(jìn)行翻曬，防止蟲蛀，七月七這一天也約定俗成地成為了“曬書節(jié)”。且據(jù)“郝隆七月七日出谷中仰臥，人問其故，答曰：‘我曬書?！保ā妒勒f新語·排調(diào)》）可見古人是七月七日才曬書的。也有人把這個故事轉(zhuǎn)嫁到李時珍、鄭板橋身上。如說李時珍一生喜愛讀書，注重實(shí)踐，醫(yī)術(shù)高超，救死扶傷尊為“醫(yī)中之圣”。他的家鄉(xiāng)有一名庸醫(yī)，雖不學(xué)無術(shù)，卻常常假裝斯文，購買了許多醫(yī)書，以此來炫耀自己。有一年梅雨季節(jié)剛過，庸醫(yī)命家人將藏書統(tǒng)統(tǒng)搬到院子里曬。他在院子里踱著方步，看著攤開滿滿一院子的各種古典醫(yī)書，洋洋得意，趾高氣揚(yáng)此情此景正巧被路過的李時珍碰見，一向待人寬厚、不露鋒芒的李時珍，一時興起，便解開衣襟，靠在庸醫(yī)院子里的靠椅上，袒胸露腹，曬起了太陽。庸醫(yī)一見，莫名其妙，驚奇地問道：“您這是做什么？”李時珍說：“我也是在曬書呵。”庸醫(yī)問：“先生的書在哪里呀?”李時珍拍拍自己的肚皮，一本正經(jīng)地說：“我的書都裝在肚子里了。庸醫(yī)聽后，知道李時珍是在告誠自己不能因?yàn)橛绣X藏書面目空一切，慚愧地滿臉通紅且有所悔悟地說：“對!對!對！腹有詩書氣自華!腹有詩書氣自華!”
5、曬書節(jié)源于曬龍袍。也叫名曰“曬伏”。諺語云：“六月六，家家曬紅綠”；“六月六，家家曬龍袍”。為什么將曬衣物稱之為曬龍袍呢？在揚(yáng)州有這樣一個傳說：清朝的乾隆皇帝在揚(yáng)州的巡行路上遭逢大雨，淋濕了外衣，又不便借百姓的衣服替換，只好等天晴后將外衣曬干，這一天正好是六月六日，故而有曬龍袍之說，揚(yáng)州也就有了“龍衣庵”這個地名。
6、六月六日，也是佛寺的一個節(jié)日，叫做翻經(jīng)節(jié)。傳說：唐玄奘西天取經(jīng)歸來，不慎將經(jīng)書掉落海中，撈起來曬干方得保存，因此佛寺便在這一天翻檢曝曬寺中所藏的經(jīng)書。在古代的蘇州，一些信佛的婦女，每年此日便到寺廟中去翻經(jīng)念佛，說是翻經(jīng)十次，來生可轉(zhuǎn)作男身。有《西游記》為證，但傳說應(yīng)該早于《西游記》成書時代。
7、有學(xué)者考證，最早的六月六日，名叫天貺（讀“況”）節(jié)，貺，是賜贈的意思。此節(jié)起源于宋代。宋真宗趙恒是一個非常迷信神仙的皇帝，有一年的六月六日，他聲稱上天賜予他一部天書，并要天下的百姓相信他的胡言，乃欽定這天為天貺節(jié)。他還在泰山腳下的岱廟建造了一座恢宏的殿堂，名之為天貺殿。但此節(jié)畢竟行之不遠(yuǎn)，逐漸泯滅了，代之而起的是“曬伏”。講究實(shí)用的老百姓，利用這一天的好太陽，曬衣服被褥，曬書籍字畫；甚至有些地方還給家養(yǎng)的貓狗洗澡，戲之為“六月六，貓兒狗兒同洗浴”。

初夏，日光暖而不曬，正是享受“太陽進(jìn)補(bǔ)”的大好時機(jī)，享受日光養(yǎng)生不妨重點(diǎn)曬曬4個部位。

曬頭頂：補(bǔ)陽氣

中醫(yī)認(rèn)為，“頭為諸陽之首”，也就是所有陽氣匯聚的地方，凡五臟精華之血、六腑清陽之氣，皆匯于頭部。百會穴位于頭頂正中（過兩耳直上連線中點(diǎn)），是百脈所會之處。

曬太陽時，一定要讓陽光曬過頭頂，而且最好能曬到正午的陽光，也就是上午11點(diǎn)到下午1點(diǎn)之間。

在午飯后，不妨走到室外，讓陽光灑滿頭頂，可以通暢百脈、調(diào)補(bǔ)陽氣。

曬后背：調(diào)氣血

人體腹為陰，背為陽。人體的督脈、足太陽膀胱經(jīng)（分布有五臟六腑的背腧穴）均分布在后背。曬這些穴位能起到調(diào)理臟腑氣血的作用。陽氣就好比人體的衛(wèi)士，人體陽氣充足，就可以抵御一切外邪入侵，身強(qiáng)體健。

讓陽光直射背部，只需不多時，就會感覺全身暖暖的，很舒服。背部的諸多穴位經(jīng)絡(luò)，尤其是最重要的督脈（位于后背正中線上），也能受到陽光的濡養(yǎng)，使通體調(diào)暢。

此外，中醫(yī)講“背為陽，心肺主之”，經(jīng)常曬曬后背，還有強(qiáng)壯心肺的功能。

曬腿腳：祛寒氣

俗話說：“寒從足下起”。陽虛體質(zhì)的人一年到頭腿腳都是冷冰冰的。這種情況最應(yīng)該曬曬腿腳。

陽光可以帶走腿腳的寒氣，還能加速鈣質(zhì)吸收，幫助預(yù)防骨質(zhì)疏松。春夏時給腿腳曬足陽光，可以儲存能量，到冬天幫助抵御寒冷，護(hù)衛(wèi)正氣。

此外，小腿的足三里穴（位于在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻穴下3寸，距脛骨前緣一橫指）是人體非常重要的保健穴，平時經(jīng)常按揉或針灸可以強(qiáng)壯身體、調(diào)理脾胃。讓足三里穴接受陽光沐浴，也有很好的保健作用。

曬手心：促睡眠

曬太陽時，有一個地方可能很少顧及，那就是我們的手心。而手心恰恰有一個很重要的穴位———勞宮穴（自然握拳，中指尖下所指）。勞宮穴為心包經(jīng)腧穴，五行屬火，按揉此穴位有清心火、安心神的作用。

在和煦的陽光下，我們不妨把雙手?jǐn)傞_，手心朝向太陽，讓陽光照進(jìn)勞宮穴，可以釋放壓力，舒緩疲勞，促進(jìn)睡眠，還有強(qiáng)心益氣的作用。

上午十點(diǎn)到下午兩三點(diǎn)太陽最好。其中，上午十點(diǎn)到十一點(diǎn)曬太陽最好，此時空氣比較好，紫外線偏低，使人感到溫暖柔和，可以起到活血化瘀的作用，老年人在這段時間曬太陽還可增強(qiáng)抗病能力。

1、很久都沒有曬我家的小公主了！是時候刷一下存在感了。

2、愛你，親愛的小公主，愿你余生都健康平安快樂。

3、女兒，真是全世界最最最可愛的生物了，正想對著全世界炫耀我家的小公主是多么的可愛。

4、前世的小情人，有個女兒真好。

5、最美好的是迎來了我的寶貝女兒，伴著小公主的成長，心中感嘆我的小公主長大了。

6、因?yàn)橛辛四?，一切都變得更美好，可愛的小寶寶，歡迎你來到這個世界，成為我的女兒，在這漫長的人生道路上，愿你健康成長，幸?？鞓贰?/p>

7、寶貝女兒，爸爸媽媽愛你！

8、我家的小公主，真是貼心小棉襖！

9、這個可愛的小公主，從走進(jìn)我的心開始，我就再也離不開你了。

10、可愛的小妞，你是父親的小心肝，希望你快樂成長！

曬的釋義：方言，置之不理，慢待：我讓他～在那兒。

一、曬的聲母sh，韻母ai，音調(diào)shài

二、拼音：shài

三、部首：日

四、筆畫：

相關(guān)組詞：

1、曬干[shài gān]?

在食物保存、物理、化學(xué)等方面做應(yīng)用的一種使物體干燥的方法。

2、晾曬[liàng shài]?

把東西攤開讓日光曬：～糧食。被褥要經(jīng)?！?/p>

3、曬圖[shài tú]?

復(fù)制圖紙的一種方法。將曬圖紙襯在底圖下，用光線照射使其感光，經(jīng)氨熏制處理，即顯出圖形。

4、暴曬[bào shài]?

在強(qiáng)烈的陽光下久曬：烈日～。洗好的絲綢衣服不宜～。

5、曝曬[pù shài]?

曬：經(jīng)過夏季烈日～，他的臉變得黑紅黑紅的。