馬三立于謙長篇相聲音頻

你說的是哪一場???



謙謙在很多節(jié)目里都唱過認(rèn)真的雪



比如說 同樂五洲，安徽衛(wèi)視春節(jié)晚會...

特別有意思!!

說實話，認(rèn)識薛之謙是在某綜藝節(jié)目上，他幽默地自嘲，賣命地游戲，像是諧星。后來才知道他原來是一位歌手，而且出道多年。剛開始我想，他的副業(yè)如此豐富，又是開火鍋店又是寫段子的，還有接連不斷的真人秀，那他的歌應(yīng)該不怎么樣吧?？墒沁@次我真的“狗眼看人低”了，聽過老薛的歌，我才知道什么是被時光掩蓋了的才華。


記得有一段時間，聽老薛的歌，《認(rèn)真的雪》、《方圓幾里》、《演員》、《紳士》、《丑八怪》……一首一首循環(huán)，深陷其中難以自拔。也許我沒經(jīng)歷過歌中的故事，也沒有那樣的情路歷程，但是悶慎聽過薛之謙深情的演繹，我總有一種潸然淚下的沖動，我自己也解釋不清原因，或許是內(nèi)心本能的共鳴吧。



此次老薛入圍斬獲金曲獎，本人認(rèn)為名副其實，老薛的唱功真不是蓋的。先不說他可以把我這個感情經(jīng)歷為零的菜鳥唱哭，他可是正規(guī)歌手選秀出身，只可惜深藏十年，如今才鋒芒畢露。
老薛說過，他是火鍋店老板也是段子手，但是他最重要的是一名歌手。他發(fā)展副業(yè)僅僅是因為唱歌需要金錢和知名度，如果不是現(xiàn)實殘酷，他肯定會成為更加專一的歌手。

近期老薛的新專輯發(fā)布，四首歌，嘔心瀝血。其中我最喜歡的是《曖昧》和《我害怕》，單曲循環(huán)了好幾天，前一段時間每晚夜跑耳機(jī)里放的都是薛之謙，不懂為何，越聽越有感覺，說不上來的感覺，好像看到了讀了一個深情的故事和深情的人。讓我有一種去薛之哪穗謙全國巡演的沖動。
老薛的口頭禪是“我的心愿是世界和平”，這就是老薛李罩卜，可搞笑可深情的他，堅持歌唱事業(yè)的他，唱功很棒的他。
希望老薛的事業(yè)蒸蒸日上，個人也注意休息，不要那么拼命。

我個人覺得薛之謙比較適合綜藝節(jié)目。

女孩當(dāng)自強(qiáng) SHE

有一些老電影個人覺得還是挺不錯的，不知道你是不是已經(jīng)知道了，《當(dāng)幸福來敲門》，《阿甘正傳》，《勇敢的心》等等。

鹿鐘麟因為給他的同僚喝膠水，導(dǎo)致他的同僚上吐下瀉滿地打滾后中毒死亡，單位領(lǐng)導(dǎo)知道后把鹿鐘麟劈頭蓋臉罵了一頓，鹿鐘麟一氣之下在麒麟塑像上拉了屎，所以麒麟塑像都被鹿鐘麟吐痰侮辱了，所以麒麟都被冥神郁壘用二甲基亞硝胺殺光了

他倆沒有說過論夢吧

我沒有視頻的教程。。只有文字的敘述啊````
在體育教學(xué)訓(xùn)練中，立定跳遠(yuǎn)是測試下肢爆發(fā)力和全身協(xié)調(diào)能力的最簡單有效的手段。在體育教學(xué)中，完整的立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動作由預(yù)擺、起跳、騰空、落地四個部分組成。本人通過教學(xué)實踐，不斷改進(jìn)訓(xùn)練方法，收到了良好的效果?，F(xiàn)談?wù)劻⒍ㄌh(yuǎn)的教學(xué)方法。
掌握動作技術(shù)要領(lǐng)
預(yù)擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。要點(diǎn)：上下肢動作協(xié)調(diào)配合，擺動時一伸二屈降重心，上體稍前傾。
起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由后往前上方擺動，向前上方跳起騰空，并充分展體。要點(diǎn)：蹬地快速有力，腿蹬和手?jǐn)[要協(xié)調(diào)，空中展體要充分，強(qiáng)調(diào)離地前的前腳掌瞬間蹬地動作。
落地緩沖：收腹舉腿，小腿往前伸，同時雙臂用力往后擺動，并屈膝落地緩沖。要點(diǎn)：小腿前伸的時機(jī)把握好，曲腿前伸臂后擺，落地后往前不往后。
立定跳遠(yuǎn)的輔助練習(xí)
挺身跳：原地屈膝開始跳，空中做直腿挺身動作，髖關(guān)節(jié)完全打開，做出背弓動作，落地時屈膝緩沖。
單足跳前進(jìn)練習(xí)：一般采用左（右）去右（左）來的方法進(jìn)行練習(xí)，距離控制在25－30米左右，完成3－4組。
收腹跳練習(xí)：從原地直立開始起跳，空中做屈腿抱膝動作或雙手在腿前擊掌，落地時一定要屈膝緩沖。
越過一定高度兼遠(yuǎn)度或一定遠(yuǎn)度兼高度。
個別輔導(dǎo)，糾正存在的錯誤動作
預(yù)擺不協(xié)調(diào)。解決辦法：反復(fù)做前擺直腿后擺屈膝的動作，由慢到快。
上體前傾過多，膝關(guān)節(jié)不屈，重心降不下去，形成鞠躬動作。解決辦法：做屈膝動作，眼睛往下看，垂直視線不超過腳尖，熟練后就可不用眼睛看了。
騰空過高或過低。解決辦法：利用一定高度或一定遠(yuǎn)度的標(biāo)志線來糾正這類錯誤效果很好。
收腿過慢或不充分。解決辦法：反復(fù)做收腹跳的練習(xí)，注意，是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，擊掌動作要及時。
落地不穩(wěn)，雙腿落地區(qū)域有較大的差異。解決辦法：多做近距離的起跳落地動作，手臂的擺動要協(xié)調(diào)配合。地面設(shè)置標(biāo)志物，雙腳主動有意識地踩踏標(biāo)志物。