桔子功效與作用

桔子也常寫(xiě)作橘子。

1.具有潤(rùn)肺、止咳、化痰、桔子、順氣、止渴的藥效。

橘皮入藥稱(chēng)為“陳皮”，具有理氣燥濕、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于防治胸脅脹痛、疝氣、乳脹、乳房結(jié)塊、胃痛、食積等癥。

2.果核有散結(jié)、止痛的功效，臨床常用來(lái)治療睪丸腫痛、乳腺炎性腫痛等癥。

3.橘絡(luò)，即橘瓤上的網(wǎng)狀經(jīng)絡(luò)，有通絡(luò)化痰、順氣活血之功效，常用于治療痰滯咳嗽等癥。因?yàn)殚俳j(luò)含有豐富的維生素P，所以能有效防治高血壓，老年人多食，有益健康。

4.橘葉具有疏肝理氣、消腫散毒之功效，為治脅痛、乳痛的要藥。

5.橘皮刮掉白色的內(nèi)層，單留表皮稱(chēng)為“橘紅”，具有理肺氣、祛痰等功效，臨床多用于治療咳嗽、呃逆等癥。

6.橘子中的維生素C可以美白

7.可以加強(qiáng)毛細(xì)血管的韌性，降低血壓，擴(kuò)張心臟的冠狀動(dòng)脈，因此可以說(shuō)，橘子是預(yù)防冠心病和動(dòng)脈硬化的食品。

但是吃多會(huì)上火，一天最好吃1--3個(gè)

金桔不僅含有多種維生素、碳水化合物等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在柑桔果類(lèi)中名列前茅，是人們喜愛(ài)吃的果品。金桔，它還有抗炎、去痰、抗?jié)?、助消食、降血壓、增?qiáng)心臟功能和理氣止咳等功效，對(duì)支氣管炎有較顯著的療效作用。
金桔不僅美觀，其果實(shí)含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對(duì)維護(hù)心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。作為食療保健品，金桔蜜 餞可以開(kāi)胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫，能理氣解郁，化痰。其藥用方法有：治慢性支氣管炎用金桔加冰糖隔水燉服。治 消化不良用金桔、焦麥芽、焦山楂水煎服。治慢性肝炎可用金桔與半枝蓮熬成濃汁，加糖服用。胃部冷痛可用金桔、吳茱萸水煎服。用金桔、藿香、生姜同煎，可治 療受寒惡心，用金桔與黨參煎湯代茶飲，則能安胎。
金桔果實(shí)含豐富的維生素A，可預(yù)防色素沉淀、增進(jìn)皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。也可預(yù)防文明病，如血管病變及癌癥，更能理氣止 咳、健胃、化痰、預(yù)防哮喘及支氣管炎。金桔亦含維生P，是維護(hù)血管健康的重要營(yíng)養(yǎng)素，能強(qiáng)化微血管彈性，可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調(diào)養(yǎng)食物。

金桔不僅含有多種維生素、碳水化合物等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在柑桔果類(lèi)中名列前茅，是人們喜愛(ài)吃的果品。金桔，它還有抗炎、去痰、抗?jié)?、助消食、降血壓、增?qiáng)心臟功能和理氣止咳等功效，對(duì)支氣管炎有較顯著的療效作用。

金桔的功效與作用有哪些

　　金桔的功效與作用，這是一種功效和作用非常豐富食物食物，金桔也叫金柑是一種出產(chǎn)于南方廣西地區(qū)的特產(chǎn)水果，金桔不但口感誘人，保健功效也很出色，是非常值得食用的食物，金桔的功效與作用，養(yǎng)生必備。

　　金桔的功效與作用1

　　 金桔的功效與作用

　　 1、潤(rùn)肺止咳

　　金桔性質(zhì)溫和能滋陰潤(rùn)肺，而它含有的酚類(lèi)物質(zhì)和維生素C則能消除殺菌，清理身體內(nèi)的病毒，它對(duì)人類(lèi)的肺燥咳嗽以及氣管炎和肺炎引起的咳嗽氣喘都有很好的預(yù)防與治療作用。

　　 2、美容護(hù)膚

　　金桔中含有金桔甙和維生素C，可預(yù)防色素沉淀、增進(jìn)皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。

　　 3、保護(hù)心血管

　　金桔中含有豐富的維生素P、維生素C以及金桔甙等成分，可以強(qiáng)化人體心血管的彈性，降低血液中膽固醇的含量，幫助維持血管通暢，防止動(dòng)脈硬化，因此，金桔可以在一定程度上保護(hù)心血管。

　　 4、開(kāi)胃消食

　　金桔中含有豐富的果酸和檸檬酸，它們能促進(jìn)胃酸分泌，提高腸胃消化能力，人們?cè)诔鐾秤徽裎缚诓缓靡约跋涣紩r(shí)，多吃一些金桔就能癥狀很快減輕。

　　 5、明目

　　金桔中富含維生素C，具有抗眼部衰老作用；同時(shí)金桔中富含維生素A，維生素A是構(gòu)成視覺(jué)細(xì)胞中感受弱光的視紫紅質(zhì)的組成成分，能維持正常視覺(jué)功能。所以經(jīng)常吃金桔有很好的明目的作用。

　　 6、解酒排毒去除口臭

　　金桔還能解毒排毒，平時(shí)它最適合人們?cè)诰坪笫秤?，能加快酒精分解與代謝，可以讓酒后出現(xiàn)的惡心嘔吐以及頭痛等不良癥狀很快減輕。另外金桔還能消滅口腔中的細(xì)菌，能清新口氣，它能去除口臭清新口氣，也能減少口腔炎癥與潰瘍發(fā)生。

　　 金桔的禁忌

　　1、在吃金桔后的一個(gè)小時(shí)以?xún)?nèi)不能喝牛奶，不然牛奶中的蛋白質(zhì)會(huì)與金桔中的果酸之間發(fā)生反應(yīng)，產(chǎn)生不能消化的物質(zhì)，讓人們出現(xiàn)腹脹和腹痛等多種不良癥狀，另外金桔不宜與白糖一起食用，不然會(huì)生痰，會(huì)加重氣管炎和咳嗽等疾病的發(fā)生機(jī)率。

　　2、金桔不宜多吃，食用過(guò)多的金桔，會(huì)攝入過(guò)多維生素C，將導(dǎo)致體內(nèi)代謝的草酸過(guò)多，容易引起結(jié)石，對(duì)口腔和牙齒有一定的傷害。

　　3、金桔在食用的過(guò)程中，注意不要空腹食用，因?yàn)榻鸾壑杏泻芏嘤袡C(jī)酸，會(huì)容易刺激胃壁粘膜，導(dǎo)致胃部不適。

　　相信大家看完上文的`介紹后，對(duì)金桔的功效與作用禁忌已經(jīng)有了更多的了解了，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。

　　金桔的功效與作用2

　　 1、金桔果肉

　　金桔果肉中含有豐富的維生素C，果肉中還含有豐富的胡蘿卜素、蛋白質(zhì)等，還有充足的維生素A，能夠防止色素沉淀、增進(jìn)皮膚光澤和彈性，延緩衰老。多吃點(diǎn)金桔果肉，還有防治乳腺炎的功效。

　　 金桔果皮

　　金桔中含有的維生素C含量高達(dá)70mg/g，營(yíng)養(yǎng)半數(shù)以上都在金桔的皮里。所以金桔要是沒(méi)有帶皮吃，那可就太遺憾啦。

　　金桔的皮中有豐富的金桔苷，能對(duì)血壓進(jìn)行調(diào)節(jié)~金桔皮中還有揮發(fā)性的芳香油，其成分又橙皮苷、檸檬酸等，都非常有助于消化。

　　 金桔果核

　　金桔核是一味非常好的中藥，能夠潤(rùn)肺、止咳、化痰的作用。對(duì)于老年人的咳嗽、痰多，還有小孩的咳嗽、痰多都有很強(qiáng)的治療功效，是一味特別好的化痰藥！

　　 金桔葉

　　金桔好吃，但你絕對(duì)沒(méi)想到，金桔葉子還是一味非常好的藥！金桔葉子曬干后泡水喝、煮水喝，有疏肝理氣的功效，還能治療打嗝、噎食，能夠開(kāi)胃氣，助消化。

　　 吃金桔有什么作用

　　1、增強(qiáng)免疫力。吃金桔可以補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，讓你秋冬不生病。

　　2、醒酒。金桔煮水，有一定的醒酒作用，而且味道非常鮮美。

　　3、幫助消化。金桔中的橙皮苷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)消化道都有緩和的刺激作用，可以幫助消化、緩解積食。

　　4、美容護(hù)膚。金桔可預(yù)防色素沉淀、增進(jìn)皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。

　　5、開(kāi)胃生津。金桔作為食療保健品，金桔蜜餞可以開(kāi)胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫，能理氣解郁，化痰。

　　5、開(kāi)胃生津。小孩子不愛(ài)吃飯，可以試試金桔。金桔蜜餞可以開(kāi)胃，金桔汁可以生津止渴，還能治咳嗽。金桔本身藥性甘溫，大人小孩兒都能吃點(diǎn)。

金桔的止咳化痰如何,兒童能吃不?

富含維生素C，功效很多。 防治高血壓，血管硬化，及多種心臟疾病。 朋友咳嗽,立馬建議吃金桔. 差不多去年這個(gè)時(shí)候,咳嗽了很久,最后,還是林的媽媽褒了藥,買(mǎi)了金桔,才好的.今年,都物是人非了. 金桔，別名金柑、金棗，果實(shí)含豐富的甘類(lèi)，具有理氣、止咳、化痰、消食、解酒的功效，可改善胸悶郁結(jié)、心悸亢進(jìn)、風(fēng)寒咳嗽、痰多久咳、食積脹滿、酒傷干渴。 金桔維素A含量豐富，可預(yù)防色素沉淀、增進(jìn)皮膚光澤與彈性、減緩老化、避免肌膚松弛生皺。也可預(yù)防文明病，如血管病變及癌癥，更能理氣止咳、健胃、化痰、預(yù)防哮喘及支氣管炎。金桔亦含維生素P，是維護(hù)血管健康的重要營(yíng)養(yǎng)素，能強(qiáng)化微血管彈性，可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調(diào)養(yǎng)食物。 金桔80％的維生素C都存于果皮中，果皮對(duì)肝臟之解毒功能、眼睛的養(yǎng)護(hù)、免疫系統(tǒng)之保健皆頗具功效，而且金桔的果皮比果肉甜。

桔子含有170余種植物化合物和60余種黃酮類(lèi)化合物，其中的大多數(shù)物質(zhì)均是天然抗氧化劑。桔子中豐富的營(yíng)養(yǎng)成分有降血脂、抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用，對(duì)于預(yù)防心血管疾病的發(fā)生大有益處。

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金桔膏的做法

準(zhǔn)備：金桔500克、老冰糖200克。

1、先把金桔去蒂，然后用鹽加小蘇打浸泡半個(gè)小時(shí)左右，撈出來(lái)沖洗干凈并晾干。

2、再把晾干的金桔切成四等分大小，想要口感好一些的可以同時(shí)把籽去除。

3、然后以一層冰糖一層金桔的隔水放入燉鍋中燉8小時(shí)左右。

4、待冰糖融化，金桔膠質(zhì)出來(lái)即可，要是還決定不夠濃稠的話，則可以延長(zhǎng)燉煮時(shí)間。

5、最后把做好的金桔膏放入玻璃罐中密封好，放入冰箱冷藏保存即可。

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理氣解郁

金桔皮中含有揮發(fā)性的芳香油，其主要成分是檸檬萜、橙皮甙、脂肪酸等物質(zhì)，而這些芳香類(lèi)物質(zhì)組成的金桔的香氣，有助于提神醒腦，對(duì)消化也有緩和的作用，所以金桔膏食用后有理氣解郁的功效。

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潤(rùn)肺止咳

金桔膏是由金桔和冰糖制成的，而中醫(yī)認(rèn)為，金桔是一種性味甘、溫，入肺、膽經(jīng)，有止咳化痰功效的食物，冰糖是一種性味甘、平、無(wú)毒，入脾、肺二經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、和胃潤(rùn)肺功效的食材，將其一同搭配，對(duì)緩解咳嗽痰多有很好的功效。

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開(kāi)胃生津

金桔膏中含有的較多的糖分、芳香油等成分，食用后有刺激消化液分泌的作用，可以重生津液緩解口干舌燥，并且其中還含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解食欲不振、消化不良等癥所以金桔膏食用后有開(kāi)胃生津的功效。

桔子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是富含維生素，c可以提高人體免疫，使用功效呢，還做呢，還可以這個(gè)啊，止咳化痰。還可以這個(gè)健胃消食。

沙糖桔中含有豐富的維生素，具有活血化瘀、止咳化痰、增強(qiáng)血管彈性等功效，對(duì)于肺部炎癥和冠心病有一定的治療效果，建議你近期可以每天吃一個(gè)沙糖桔，并多喝水，保持充足的睡眠，可以促使體內(nèi)炎癥的消散。