開胃增肥

勸你還是別了，不管男人女人到了中年就會自然胖了，年輕瘦又不是什么壞是，只要健康是最好的，你說是不是。

瘦人不能叫怎么增肥,應(yīng)該叫增重.增重可以從以下幾個方面入手:第一、能量攝入:保證每天能量攝入大于能量的消耗,也就是要多吃包含碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪,還有維生素和礦物質(zhì)的食物,營養(yǎng)結(jié)構(gòu)要均衡,不能偏食、挑食.碳水化合物主要是指主食,而蛋白質(zhì)和脂肪存在于雞、鴨、魚、肉、蛋、奶等動物制品中,

我也是那種吃了不長的人，經(jīng)常熬湯來喝，就是那些養(yǎng)身保健的湯。山藥燉排骨,茶樹菇燉雞，大棗花生粥，，就那些可以燉來吃有營養(yǎng)的。多吃?？梢詽q一點肉。我漲了一些，不多

多吃蛋白質(zhì)和脂肪高的食物，多運動，讓他們快速吸收

透明度和色層薄厚與含油量、色粉粗細(xì)、透明度都有關(guān)，含油多、薄、色粉細(xì)膩的色層透明度最高。
但含油少的情況下，只要色層夠薄一樣透明，即便是白也可以畫得透明，關(guān)鍵是控制。

減肥不是加松節(jié)油，而是減少含油量，增加松節(jié)油之所以有減肥效果，是因為松節(jié)油在揮發(fā)過程中會帶走顏料中的亞麻油，最后顏料干燥后含油量就變少了。但是這樣做會導(dǎo)致顏料變得更稀，這對油畫來說，不是什么好事，顏料里調(diào)入松節(jié)油，在干后顏色會變暗變灰，令人不愉快，所以要控制度。
如果可以直接減少油的含量，就比加松節(jié)油這種方法優(yōu)越、安全，適宜將剛畫上去的色彩效果保持到作品干燥后。

管狀顏料的含油量和顏料生產(chǎn)環(huán)節(jié)有關(guān)，生產(chǎn)含油量少而膏體細(xì)膩的顏料技術(shù)難度要高一些，而且成本也比較高。國產(chǎn)顏料不知是因為技術(shù)問題還是成本原因，很少有質(zhì)量過硬適合繪畫的，包括合資品牌的顏料。國產(chǎn)顏料主要問題是含油量嚴(yán)重超標(biāo)，另外很多顏色色粉本身就有問題，比如生褐（富錳鐵棕），應(yīng)是明度很低膏體細(xì)膩，透明，含油量少，速干色，而國產(chǎn)生褐從色相、名度、純度三方面沒一方面過關(guān)，用起來很臟，不透明，干得慢。再比如鈦白，也應(yīng)該是很稠、覆蓋力強的速干色，但國產(chǎn)鈦白通常含油極多，干得非常慢，根本不適合繪畫用。
遇到這種情況，只能用吸油的紙把顏料里的油先盡量吸走再用，當(dāng)然如果色粉本身就顏色不對的，怎么吸也沒用。顏料透明度和顏料本身質(zhì)量也有關(guān)，質(zhì)量差的怎么用也不行。

吃那些都不健康，讓你一天吃N多的大肥肉，你能受得了啊，其實增肥最主要的還是脂肪和肌肉一起增，你光吃不鍛煉，增的都是脂肪，一點也不健康。每餐多吃些，每天多鍛煉些就好了，注意營養(yǎng)搭配。

干點體力活啥的，胃口保證好

科學(xué)證明,睡覺能減肥,真的.

俗話說：“濃縮就是精華?！笨晌疫@位老爸啊，真是反其道而行之，還美其名曰：“海納百川，有容乃大”。這不，肚里能撐船的“宰相”老爸就這樣煉成了。

事與愿違
發(fā)音 shì yǔ yuàn wéi
釋義 事實與愿望相反。指原來打算做的事沒能做到。
出處 三國魏專·嵇屬康《幽憤》詩：“事與愿違，遘茲淹留?！?br/>示例 不料后來事與愿違，現(xiàn)在這點局面小得很，應(yīng)酬不開！（茅盾《子夜》十六）
近義詞 大失所望 適得其反
反義詞 得心應(yīng)手 萬事亨通