舞蹈桿
前腿:背要直立著以腹部帶力壓前腿,盡可能讓肚皮貼腿,而肩還和腿有一點距離為好!(看來我老拿臉去貼小腿也不是完全正確的,體會到最重要的一點,髖要正)
旁腿:彎曲的一側(cè)腰應(yīng)該似跨過小山一般,立住了腰椎尾椎,在上段腰椎和下段胸椎處側(cè)彎。抬到三位的手不要向前倒,彎曲的一側(cè)肩膀不要跑到旁腿后面!一定要用背去找腿!臉要向天花板看。
后腿:搭在后的腿務(wù)必要伸直、外開,也就是說不要腳背直沖下方!兩個肩關(guān)節(jié)、兩個髖關(guān)節(jié)要在一個平面上!
八八空間國際藝術(shù)中心注意事項:
1、切記急功近利
哪怕第一次甚至幾年后三位上的手也握不住旁腿也千萬不要急功近利地把肩膀搭到腿上或者腿后。髖關(guān)節(jié)不要太往回縮,這樣容易發(fā)生坐髖,將發(fā)展為屁股大,也不要太往遠伸,否則控制不穩(wěn)。
2、多進行壓胯的練習(xí)
當(dāng)然,為了拉伸韌帶而橫著遠伸的除外。壓旁腿抻腰的作用似乎更大于壓胯。但是當(dāng)主力腿彎曲,動力腿(被壓的腿)伸直壓的時候,練胯的作用很好!大家可以在直腿旁壓之后,彎腿壓壓胯。
3、多人起坐運動練習(xí)
起坐時動作速度快,后倒時要放慢速度。起坐時吸氣,后倒時呼氣。此練習(xí)也可兩人一組進行,一人按住練習(xí)者的腳。
這是最難做準(zhǔn)確的。腰要拔直拉長了向后壓,放在三位的胳膊要先行。 然后可以彎主力腿下蹲,此時明顯感覺到大腿內(nèi)側(cè)筋有抻拉感,但可以忍受。這就對啦!在這樣的基礎(chǔ)上那就耗一會兒吧~
2、動作和節(jié)奏與勞動密切相關(guān),不管是哪一種勞動,人的手腳總是要活動的,手用以拍打,腳用以踩踏,在某種動作連續(xù)重復(fù)過程中,就產(chǎn)生有規(guī)律的節(jié)奏,再伴以呼喊或打擊石塊和木棍,最原始的舞蹈就出現(xiàn)了。
根據(jù)《月光光》舞蹈可知,該舞蹈是根據(jù)高山族民間愛情故事改編。因此舞蹈主題是愛情。
《月光光》是大型芭蕾舞蹈。劇情曲折感人,舞蹈動感流暢。
孩子學(xué)舞蹈考級有用嗎?這個問題,長期以來不僅僅是家長會問,搞舞蹈的很多人也是非常糾結(jié)。從考級的結(jié)果來看,對大多數(shù)人來說,考級證書是沒有用的,升學(xué)、就業(yè),幾乎沒有人認可。
舞蹈考級有用嗎
我準(zhǔn)確的告訴大家,證書根本沒有一點用處。反正就是花錢給孩子留個紀(jì)念。我家孩子是大孩子了,我可以告訴你們,升學(xué)拿什么證書都沒有用。要是真要是考哪個學(xué)校的藝術(shù)生,人家是要加試的。你拿多少證書,人家都不看,就看你當(dāng)時的水平。我家孩子也是學(xué)樂器的,去年考初中人家學(xué)校要9級以上水平的,我家孩子沒有9級證書,我告訴那個老師我家孩子10級水平,那個老師就讓我去考考,當(dāng)時我們?nèi)サ臅r候看很多孩子拿什么考級證書,比賽證書什么,我們是一個都沒帶。后來我家胖孩子錄取了,那些拿證書的也沒有錄取幾個。不過,既然孩子已經(jīng)學(xué)了,咱就考個一個,兩個證書給孩子留做紀(jì)念吧!沒必要聽那些社會的老師的說的,花冤枉錢。反過來要是有錢,考考也是給孩子鍛煉的機會。
舞蹈考級有什么好處
1.我是學(xué)習(xí)民族舞蹈的一名學(xué)生 說實話考級以后是沒有什么用處的 除非你是市里面或省里面的比賽拿了名次證書才有用 以后的考級只是一種形式了 我考了級可是在我考初中的時候 那些證書沒有一點用 考官說只要看我比賽的證書就行了 考級是沒有用的 所以啊我從初中以后就沒有再去考級了 那沒有什么用 但是你想檢驗自己學(xué)的怎么樣的話還是可以去考得 哦對了 不管什么類型的舞蹈考級都是沒有什么用的 那只是證明自己學(xué)的怎么樣 對以后的升學(xué)沒有用處
2.我從三歲開始學(xué)習(xí)舞蹈,五歲開始考級。現(xiàn)在已取得國家級13(業(yè)余最高級)級的證書。在每年考級的過程中,你會逼迫自己不斷的提高,而且考級后,主考官會給你一些指點,那都是大師級別的啊。然后呢,以后比如參加什么藝術(shù)特長生考試,人家都要求是國家級最高級的。雖然有時候國家級比賽的證書更有效力,但是我個人認為,去考個最高級,比去國家級大賽拿個一等獎要容易的多。
中國舞蹈家協(xié)會考級證書有什么用
首先,這個證書就是傳說中的中國舞考級證書。
而全國認可的中國舞考級證書只有兩家能夠給你,分別是北舞和中國舞蹈家協(xié)會。
1、既然是全國認可的,首先你有了這個證書就倍兒有面子。
2、好吧,面子是其次,最重要的是對升學(xué)有幫助。
①小升初有特長加分,而這個中國舞蹈家協(xié)會的考級證書對你是有幫助的,能加分。想上一個好初中的朋友們一定要關(guān)注。
②考大學(xué),現(xiàn)在很多大學(xué)都對藝術(shù)特長生的要求提高了,你是特長生就必須考取相關(guān)的證書,而中國舞蹈家協(xié)會的考級證書完全符合這個特長生的標(biāo)準(zhǔn)。
每個人心中都有一個夢想,相信童話,就像相信我們的夢想會實現(xiàn)一樣,請欣賞舞蹈童話夢想家
2、重話之舞、狗眼舞裙
3、冰若舞、破陣舞
4、索菲亞、公莫舞
5、玄月寒冰、愛上舞者的憂傷
6、鞞舞、詩韻
7、密碼闖情、密碼之舞
8、天之堂舞、勝鼓采蓮隊舞
9、九夷進寶隊舞、海陽光無
10、來年知遇、通天大道寬又闊
11、金達萊少女、愛的心痛
12、踏謠娘、忽而韓風(fēng)
13、金蛇狂舞、贊圣喜隊舞
14、小袋傳舞、愛上舞者的淚水
15、蒙娜麗莎的眼淚、鐸舞
16、來去飛舞、劍舞
17、愛樂之城、雨中曲
18、拐杖舞、點絳唇
19、下年知春、心隨舞動舞蹈
20、先打類圖、醉夢
是對兒童進行德、智、體、美綜合教育的重要手段。
幼兒舞蹈的特點是邊歌邊舞,形象直觀,易于被兒童理解和接受,對兒童的身體素質(zhì)、情感、審美、注意力等方面有著十分重要的意義,明顯促進兒童身心的健康成長。
幼兒舞蹈通過科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練方法,培育孩子們良好的姿態(tài)以及高貴的氣質(zhì),增強孩子身體的協(xié)調(diào)能力,培育身體對節(jié)奏的敏感性,給孩子美和藝術(shù)的熏陶,開發(fā)他們的藝術(shù)潛能。
同時,學(xué)習(xí)幼兒舞蹈還能培養(yǎng)和增強兒童的注意力、模仿力、表演能力、形象思維能力等,提升兒童的學(xué)習(xí)效果,實現(xiàn)兒童學(xué)習(xí)成績的提高,培養(yǎng)孩子的綜合能力,為孩子的全面發(fā)展打下基礎(chǔ)
學(xué)習(xí)舞蹈的好處
1、培養(yǎng)兒童的舞蹈基本功,培養(yǎng)兒童的平衡能力、協(xié)調(diào)能力等,從而實現(xiàn)孩子的身體素質(zhì)的全面提高;
2、培養(yǎng)兒童身體對節(jié)奏的敏感性,開發(fā)他們的藝術(shù)潛能;
3、培養(yǎng)兒童良好的姿態(tài)和氣質(zhì);
4、培養(yǎng)和增強兒童的注意力、模仿力、表演能力、形象思維能力等學(xué)習(xí)能力,并且促進兒童全腦的開發(fā);
5、培養(yǎng)少兒的興趣、信心、毅力、意志等優(yōu)良品質(zhì),從而促進少兒智力全面發(fā)展。
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