老年人慢動(dòng)作廣場(chǎng)舞健身操

廣場(chǎng)舞是舞蹈藝術(shù)中最龐大的系統(tǒng)，因多在廣場(chǎng)聚集而得名，融自?shī)市耘c表演性為一體，以集體舞為主要表演形式，以?shī)蕵?lè)身心為主要目的。廣場(chǎng)舞在公共場(chǎng)所由群眾自發(fā)組織，參與者多。

有太空機(jī)械舞

據(jù)我在哈爾濱及我所待過(guò)的東北城市來(lái)看，廣場(chǎng)舞并沒(méi)有變少，當(dāng)然也沒(méi)有廣場(chǎng)舞剛出來(lái)時(shí)那樣蓬勃發(fā)展了，我想，之所以這樣，可能有兩個(gè)原因吧，第一是當(dāng)年熱衷廣場(chǎng)舞的老年人已經(jīng)老了，不適合跳廣場(chǎng)舞了，年輕一些的老年人不太熱衷廣場(chǎng)舞，第二是所有人都喜新厭舊，廣場(chǎng)舞存在了這么多年，一些跳廣場(chǎng)舞的已經(jīng)厭倦了，所以就不跳了吧。

健身廣場(chǎng)舞就是廣場(chǎng)舞唄，還能有什么名字在多名字都是畫(huà)蛇添足，現(xiàn)在廣場(chǎng)舞很多啊，但是沒(méi)有別的名字，一般都叫廣場(chǎng)舞，只要能鍛煉身體，管它叫什么名呢？就是健身廣場(chǎng)舞吧！

我在舞臺(tái)上慢慢長(zhǎng)大,舞臺(tái)如一本書(shū),讓我嘆為觀止

我在舞臺(tái)上慢慢長(zhǎng)大,舞臺(tái)如一面鏡,改正了我的瑕疵和不足.

我在舞臺(tái)上慢慢長(zhǎng)大,舞臺(tái)如一場(chǎng)雨,洗禮了我的稚嫩和純真.

跳廣場(chǎng)舞健身有效的，這樣可以增加運(yùn)動(dòng)量，增加肺活量量，也有助于食物的消化。

慢三(新彊歌

早晨起來(lái)，六點(diǎn)鐘的時(shí)候跳最好。

給你一些常用的曲子

可以學(xué)學(xué)鬼步舞啊，今年很流行的，能瘦身也能健身